七八稽古会＆トレーニング＆ガーデニング

七八稽古会＆トレーニング＆ガーデニング？ 昨日は七八稽古会の稽古でした。 ７時前に鳳高校様に着くと道場からは「黙想～」・・・、 静かに準備します。 先生方からお声を掛けられます。

Ｍ本先生にはトレーニングとマラソンの話でヒントを頂きます。（普通～に月２００キロは走るそうです） Ｋ内先生、、めっさ強いです。機会までの攻防がしんどいです、、。 Ｏ村先生、、にこっと笑って人を切ります。　（最後は張って張って、、打ち込み～） Ｋ池先生、、攻める気持ちと切れ込む前の姿勢や肩の張りをご指導頂きました。 Ｓ根先生、、溜めて～面、、体の強張りをご指導頂きます。 稽古後、先生方からたくさんのお話を頂きます。 先生方に感謝です！！ 翌朝、５時１０分、、スタート。 家の前から大仙公園まで走り公園の外周を３周、、そのまま家の近くまでラン。 ５７分１０秒でした。 腹筋＆素振りにて終了。 シャワー後、朝食を取り屋上のプランターの手入れをします。 ２週間前、カラスにその殆どを破壊されたスイカも１つ、また１つ、復活しています。

今朝も３つ受粉の作業をします。 バジル・ズッキーニ・辛子菜・かぼちゃ・スイカ・枝豆・トマト・オクラ、、どれももう直ぐ収穫が 始まります。 水やりをして間引き菜を収穫。 今日も頑張ります。 夜は稽古、、行けるかな。 ありがとうございます。 ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/ 竹刀破損防止用面金カバーはこちら　http://www.jizakeyasan.com/SHOP/k02.html