2012年6月28日木曜日

七八稽古会&トレーニング&ガーデニング

七八稽古会&トレーニング&ガーデニング? 昨日は七八稽古会の稽古でした。 7時前に鳳高校様に着くと道場からは「黙想~」・・・、 静かに準備します。 先生方からお声を掛けられます。
M本先生にはトレーニングとマラソンの話でヒントを頂きます。(普通~に月200キロは走るそうです) K内先生、、めっさ強いです。機会までの攻防がしんどいです、、。 O村先生、、にこっと笑って人を切ります。 (最後は張って張って、、打ち込み~) K池先生、、攻める気持ちと切れ込む前の姿勢や肩の張りをご指導頂きました。 S根先生、、溜めて~面、、体の強張りをご指導頂きます。 稽古後、先生方からたくさんのお話を頂きます。 先生方に感謝です!! 翌朝、5時10分、、スタート。 家の前から大仙公園まで走り公園の外周を3周、、そのまま家の近くまでラン。 57分10秒でした。 腹筋&素振りにて終了。 シャワー後、朝食を取り屋上のプランターの手入れをします。 2週間前、カラスにその殆どを破壊されたスイカも1つ、また1つ、復活しています。
今朝も3つ受粉の作業をします。 バジル・ズッキーニ・辛子菜・かぼちゃ・スイカ・枝豆・トマト・オクラ、、どれももう直ぐ収穫が 始まります。 水やりをして間引き菜を収穫。 今日も頑張ります。 夜は稽古、、行けるかな。 ありがとうございます。 ホームページはこちら http://www.jizakeyasan.com/ 竹刀破損防止用面金カバーはこちら http://www.jizakeyasan.com/SHOP/k02.html

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