大人の剣道稽古会（堺市立少林寺小学校）

大人の剣道稽古会（堺市立少林寺小学校）
金曜日は大人の剣道稽古会でした。
まだまだ、極寒の２月ですが花粉が飛散しているせいで…
目薬を何度もさしています。
夕方までに仕事を終えて、５時４５分に支度をします。
防具・神様・竹刀・大剣連からの広報・救急箱を車に詰め込み
堺市立少林寺小学校に向かいます。
７時３分、Ｈ澤先生をお迎えして稽古がスタート
怪我の予防の為、丁寧にゆっくりと体操とストレッチを行います。
７時１０分、素振りの後　日本剣道形を合わせます。
７段の先生が３段受験の方に指導稽古
また、Ｈ澤先生がそれぞれ目に留まる組をご指導。
７時４０分、全員で切り返しから基本を重ねて行きます。
この日も基本の後半、女性陣と男性陣に分かれに出鼻・応じ返し・抜き技の稽古
仕上げの打ち込みの後、その場で正座　竹刀・着装の点検　
そのまま、２分のターンで回り稽古×５回

その後、オープンにて地稽古（時間制限も無し）
Ｓ水先生の懸り稽古が印象的です。
力もスッと抜け体も崩れず、下半身の強さと上半身の柔らかさを拝見しました。
私も先生方に掛りました。
ダウンバランスも出来ず、送り足もバタバタ、向き合い左で攻める。
出来ない自分です。課題を克服出来ずにいる自分でした。
たくさんのお言葉と愛情を頂ける事に感謝です。
素直に聞いて出来るように精進します。

ありがとうございます。
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　　　　　　　２月の稽古予定

　　　　２８日（金）堺市立　少林寺小学校　　決定　
　　　　　　
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　　　　　　３月の稽古予定
　　　　　　７日（金）堺市立　福泉学校　　決定
　　　※　１４日（金）　　稽古中止！！　　　　　
　　　　　２１日（金）堺市立　少林寺小学校　　決定
　※　２２日（土）堺市立　福泉中学校　　　決定　　審査前日特別稽古会　　（オープン参加です。）
　　　　　２８日（金）堺市立　少林寺小学校　　決定
　　　　　　

　※　稽古日が増えます。　（有志稽古会）

　　不定期ではございますが、日曜日に貝塚市立総合体育館にて稽古会を
　　開始致しますので、ご確認のほどお願い致します。
　　　　　※尚、こちらの体育館は使用料が掛かる為、来られたメンバーで頭割り致します
　　　　　（おひとり、数百円程度になると思います、ご理解ご協力の程お願い致します）
 稽古場所　　貝塚市立総合体育館

　　　　　２月　２３日（日）　貝塚市立　総合体育館　第３体育室

　　　　　３月　　２日（日）　貝塚市立　総合体育館　第３体育室
　　　　　３月　３０日（日）　貝塚市立　総合体育館　第３体育室

　　　　４月　　６日（日）　貝塚市立　総合体育館　第３体育室　　未定
　　　　４月　２７日（日）　貝塚市立　総合体育館　第３体育室　　未定
　
時間は１８：３０～２０：４５　となります。
貝塚市立総合体育館
　　
大阪府貝塚市畠中１－１３－１　
TEL：072-433-7120


堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号


堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。）

先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０－６７００　　坂井
ホームページはこちらhttp://www.jizakeyasan.com/

竹刀破損防止用面金カバーはこちらhttp://www.jizakeyasan.com/SHOP/k02.html

稽古 中止のご連絡！！

稽古　中止のご連絡！！

本日、２月１４日（金）の大人の剣道稽古会の稽古は雪の為中止とさせて頂きます。

交通機関も混乱する１日となる事が予想されます。

皆様、お怪我等無いようお足元には十分お気を付け下さい。

大人の剣道稽古会　

坂井

大人の剣道稽古会 （堺市立福泉中学校）

大人の剣道稽古会　（堺市立福泉中学校）

金曜日は大人の剣道稽古会でした。

この日は天候も荒れた１日となりました。

夕方、５時３０分、仕事を置き支度します。

防具・神様・暖房機器・書類・救急箱、たくさんを詰め込み福泉中学校に向かいます。

６時過ぎ、モップの清掃・床・舞台・更衣室を清掃し、先生の机・椅子・講習会の案内や大剣連の書類を掲示

極寒の体育館で足の指の感覚がマヒします。

夜、７時戦前に稽古の安全を祈念し稽古が始まります。

■体操…　いつも言っていますが、怪我の予防といつまでも元気に剣道が出来るように
　　　　関節の可動域を広げ、筋肉と筋を十分に解すよう心掛けます。

■素振り…体育館をいっぱいに使い橋から横１列に並び、前進上下・前進斜め・前進正面・前進左右　それぞれ
　　　　大きな１拍子にて各３０本づつ振り抜きます。

７時１５分

■剣道形…それぞれお相手と組み形を合わせます。　昇段を控えた方には上の先生が指導稽古

７時４０分、小休止　今月・来月の広報をします。　４５分　面着け

■切り返し…腕も大きく・足運びも大きく・声も大きく・大きな切り返し×３

■正面打ち１…触刃の間にてお互いにキチンと向き合い構え１歩攻め込み（入り方・脱力など自身で工夫）正面４本×３

■正面打ち２…自身の打ち間の少し手前より小さく・素早く切れ込み（お相手の中心・竹刀を攻略）小さく正面４本×３

■正面打ち３…自身の打ち間から足を継がずに鎬と中心を意識して正面４本

■正面打ち４…自由に自身で課題を意識して（ただし強く弾けるように）正面４本

■小手打ち…置きに行かずスパン！と打ち切る４本

■小手面打ち…大きく小手・面、小さく小手面　計４本×２

男子・女子に分かれます。

■申し合わせ稽古１…笛の合図で相面４本×４

■申し合わせ稽古２…笛の合図で面対小手（２本づつ入れ換わり）４本×３

■追い込み１…体育館を目一杯使い連続正面の追い込み２回

■追い込み２…体育館を目一杯使い連続　小手・面・胴・面（ただしひと足ひと打ちの法則は守る）２回

小休止　８時１５分　面着け　男子と女子に分れて２分のターンで回り稽古にて地稽古（約束事として初太刀は取る！！）

その後、フリーにて地稽古（一応２分で笛の合図を入れますが、そこは自由に）

８時５０分、全員で形を整える切り返しにて終了

極寒の体育館でしたが、先生方と集まる皆様の熱気で寒さを忘れる爽やかな稽古となりました。

面を取ると「イイ稽古が出来たな～　しかし、、反省もたくさんだな…、剣道の稽古が出来る事に感謝だな…」

そう思いました。

ここは『剣道がしたいねん』　『強うなりたいねん』そんな純粋に剣道を学ぶ大人が集まります。

先生方や集う仲間に感謝です。

ありがとうございました。


追伸、、、　扉の向こうは極寒の銀世界でした。　皆様、怪我無くご無事帰られたか心配でもありました。

また、稽古　お願いします。　　合掌　　　


　　　～～大人の剣道稽古会～～


（公益社団法人　大阪府剣道連盟　認可団体）


剣道の基本を学びたい、、稽古をしたいねん、、そんな思いの大人が集まり稽古しています。

普段、大人の剣士は少年剣道の合間にチョロッとだけ地稽古、、が多いですね。

本気で剣道形・基本を稽古します。

求める大人どなたでも参加できます。


久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、

純粋に剣道を愛する者の集まりです。


場所：　堺市立少林寺小学校　体育館 もしくは 堺市立福泉中学校　体育館

　　
　日時：基本的には　　金曜日

　時間：１９：００～２１：００

　稽古内容：体操　素振り　日本剣道形　木刀による剣道基本技稽古法
　　　　　　基本打ち　打ち込み　地稽古　体操



時間経過：　７時～体操・素振り　
　　　　　　７時２０分～木刀
　　　　　　７時４５分～基本打ち
　　　　　　８時１５分～地稽古　
　　　　　　８時４５分～整理運動
　　　　　　　　　　　　　　　　　です。

　お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。　　　　　　

日程は　決まり次第　アップします。

　　
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　　　　　　２月の稽古予定

　　　　　　７日（金）堺市立　福泉中学校　　　決定

　　　　　１４日（金）堺市立　少林寺小学校　　決定　　　

　　　　　２１日（金）堺市立　少林寺小学校　　決定

　　　　　２８日（金）堺市立　少林寺小学校　　決定　
　　　　　　

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　　　　　　３月の稽古予定

　　　　　　７日（金）堺市立　少林寺小学校　　未定

　　　　　１４日（金）堺市立　福泉中学校　　　未定　　　

　　　　　２１日（金）堺市立　少林寺小学校　　未定

　　　　　２８日（金）堺市立　少林寺小学校　　未定　
　　　　　　


　※　稽古日が増えます。　（有志稽古会）


　　不定期ではございますが、日曜日に貝塚市立総合体育館にて稽古会を

　　開始致しますので、ご確認のほどお願い致します。

※尚、こちらの体育館は使用料が掛かる為、来られたメンバーで頭割り致します

おひとり数百円程度になると思います、ご理解ご協力の程お願い致します）

稽古場所　　貝塚市立総合体育館

　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　２月　　９日（日）　貝塚市立　総合体育館　第３体育室

　　　　　　　２月　２３日（日）　貝塚市立　総合体育館　第３体育室
　

時間は１８：３０～２０：４５　となります。

貝塚市立総合体育館
　　
大阪府貝塚市畠中１－１３－１　

TEL：072-433-7120



堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。）

堺市堺区少林寺町東4丁1番1号


堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。）



先にご連絡頂けると助かります。


ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/


竹刀破損防止用面金カバーはこちら　http://www.jizakeyasan.com/SHOP/k02.html

大人の剣道稽古会（堺市立少林寺小学校）

大人の剣道稽古会（堺市立少林寺小学校）
金曜日は大人の剣道稽古会でした。
１月も最終日、仕事では月末の清算・冷蔵庫の増設・他方面の支払い・集金…
バタバタと忙しく１日が過ぎて行きます。
この日は遅れて６時過ぎに少林寺小学校に入ります。
先に入った先生方に準備を済ませて頂きました。（ありがとうございます）
いつものようにＨ澤先生をお迎えして神前に稽古の安全と自身の課題の成就を祈念し７時に稽古はスタート。
■体操…怪我の予防といつまでも健康で元気に剣道が出来るように願い念入りに行います
■素振り…前進上下素振り３０本、前進斜め素振り３０本、前進正面素振り３０本、先進左右面素振り３０本、
１挙動の早素振り２０本、１本１本気持ちを込めて力を抜いて刃筋やそれぞれの課題を意識して振り抜きます
■剣道形…それぞれお相手と合わせます。（ところどころ、Ｈ澤先生のご指導も頂きます）
７時３３分、小休止　　　　７時４０分、面着け
■切り返し…腕も大きく・足も大きく・声も大きく、大きな切り返しを１拍子にて×３
■正面打ち１…触刃の間より１歩攻め入り（攻めと入りを工夫）大きく正面打ち４本×２
■正面打ち２…ご自身の打ち間の少し手前から中心を取り小さく鋭く入り間髪入れず小さく正面打ち４本×２
■正面打ち３…ご自身の打ち間から鎬を使い中心を取り足を継がずに正面打ち４本×２
■正面打ち４…仕上げの正面打ち（ご自身の課題にて）４本
■小手打ち…小手体当たり（当てに行かず、置きに行かず創意工夫にてトライの小手）４本
■小手面打ち…大きく小手面・小さく小手面、どの打ちも全て有効打突となるよう４本×２
パターン（申し合わせ）稽古　
■１　元立ち　構えると直ぐに先を掛けて面・面・小手。
これに対し　出鼻に面・引き出して出小手・乗るように相小手面　　４セット
■２　元立ち　同じく　構えると直ぐに先を掛けて面・面・小手
これに対し　引き出して出小手・引き出して応じ返し胴・乗るように相小手面　３セット
その場で小休止　面を取り２分休憩（水分補給・竹刀点検）
Ｈ澤先生・Ｔ中先生　固定　で回り稽古５回
その後、オープン稽古　約４０分　それぞれが求め精一杯！　全力で稽古を重ねました。
稽古の最後、、、Ｈ澤先生のお言葉を有難く思います。
集まる先生方・仲間　皆様に感謝！！
ありがとうございます。

正しい道を目指しながら、学んで得た道徳を根拠に、人を思いやる気持ちに寄り添って、教養を習得する。
人を思いやる気持ちに寄り添って…　私もそうありたいです。


　　　～～大人の剣道稽古会～～

（公益社団法人　大阪府剣道連盟　認可団体）

剣道の基本を学びたい、、稽古をしたいねん、、そんな思いの大人が集まり稽古しています。
普段、大人の剣士は少年剣道の合間にチョロッとだけ地稽古、、が多いですね。
本気で剣道形・基本を稽古します。
求める大人どなたでも参加できます。

久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。

場所：　堺市立少林寺小学校　体育館 もしくは 堺市立福泉中学校　体育館
　　
　日時：基本的には　　金曜日
　時間：１９：００～２１：００
　稽古内容：体操　素振り　日本剣道形　木刀による剣道基本技稽古法
　　　　　　基本打ち　打ち込み　地稽古　体操

時間経過：　７時～体操・素振り　
　　　　　　７時２０分～木刀
　　　　　　７時４５分～基本打ち
　　　　　　８時１５分～地稽古　
　　　　　　８時４５分～整理運動
　　　　　　　　　　　　　　　　　です。
　お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。　　　　　　
日程は　決まり次第　アップします。
　　
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　　　　　　２月の稽古予定
　　　　　　７日（金）堺市立　福泉中学校　　　決定
　　　　　１４日（金）堺市立　少林寺小学校　　決定　　　
　　　　　２１日（金）堺市立　少林寺小学校　　決定
　　　　　２８日（金）堺市立　少林寺小学校　　決定　
　　　　　　
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　　　　　　３月の稽古予定
　　　　　　７日（金）堺市立　少林寺小学校　　未定
　　　　　１４日（金）堺市立　福泉中学校　　　未定　　　
　　　　　２１日（金）堺市立　少林寺小学校　　未定
　　　　　２８日（金）堺市立　少林寺小学校　　未定　
　　　　　　

　※　稽古日が増えます。　（有志稽古会）

　　不定期ではございますが、日曜日に貝塚市立総合体育館にて稽古会を
　　開始致しますので、ご確認のほどお願い致します。
　　　　　※尚、こちらの体育館は使用料が掛かる為、来られたメンバーで頭割り致します
　　　　　（おひとり、数百円程度になると思います、ご理解ご協力の程お願い致します）
 稽古場所　　貝塚市立総合体育館

　　　　　　　　　　２月　　２日（日）　貝塚市立　総合体育館　第３体育室
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　２月　　９日（日）　貝塚市立　総合体育館　第３体育室
　　　　　　　　　　２月　２３日（日）　貝塚市立　総合体育館　第３体育室
　
時間は１８：３０～２０：４５　となります。
貝塚市立総合体育館
　　
大阪府貝塚市畠中１－１３－１　
TEL：072-433-7120


堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号


堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。）

先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０－６７００　　坂井
ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/

竹刀破損防止用面金カバーはこちら　http://www.jizakeyasan.com/SHOP/k02.html