大人の剣道稽古会 (堺市立少林寺小学校）

大人の剣道稽古会 (堺市立少林寺小学校）
金曜日は大人の剣道稽古会の稽古でした。
５時３０分に少林寺小学校の体育館に入り、掃除から始めます。
６時40分、先に来た先生方と自主練を少し行います。
　
７時００分、準備運動と柔軟体操をゆっくり時間を掛けて行います。（怪我の予防は柔らかな体から）
７時０８分、素振り…小さな円陣にて上下・斜め・正面・開き足・片手１挙動　など、振り込んで行きました。
７時１５分、日本剣道形を刃引と木刀に分れて合わせます。　
７時38分、全員で神前に拝礼をして稽古の安全を祈念し面を付けます。
■切り返し１…１往復を素面を打たし、もう１往復を竹刀で捌いて×１
■正面打ち１…触刃の間より極力ゆっくり打突の瞬間に冴えのある打ち、徐々にスピードを上げるように４本
■正面打ち２…触刃の間より小さく切り込み正面４本
■正面打ち３…払い面・巻き落としなど　４本
■正面打ち４…自由に正面打ち４本
■小手打ち…小手体当たり(元太刀は小手を開けない)４本
■突き…片手・諸手４本×３
■上段に対して…小手２本突き２本
■胴打ち…足の踏みを変えて３本
■小手・面打ち…大きく１本小さく２本
■引き面…正しく１本崩して２本
■引き小手…正しく１本崩して２本
■引き胴…正しく１本崩して２本
申し合わせ稽古
触刃の間にて互いに攻め合い詰める、、、拍子木の合図で相面　４本×４
触刃の間にて１回目の合図で１寸切り込み、２回目の合図にて相面　４本×３
小休止　水分補給　講習会等の広報

８時１０分、面着け　全員で回り稽古（１本必ず突き技を打す事を約束）２分３０秒×８
小休止　３分　　
８時４６分、　礼から１分の回り稽古（立ち会いを意識・もしくは１本勝負を意識）７回　
ラスト　全員で切り返しにて納刀
今日も期待を裏切らない暑さの中、大勢の先生方と仲間が集まり共に時間を共有しました。
それぞれがそれぞれのスタンスと歩幅で稽古を求めました。
先生方に感謝、仲間に感謝！です。
ありがとうございます。　

～～大人の剣道稽古会～～
少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、
そんな有志が集まります。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。 （初心者の方もご相談に乗ります）
※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も来られます

場所：堺市立福泉中学校　体育館　　もしくは　堺市立少林寺小学校　体育館
　日時：基本的には　　金曜日
　時間：１９：００～２１：００
　稽古内容：体操　素振り　日本剣道形　木刀による剣道基本技稽古法
　　　　　　基本打ち　打ち込み　地稽古　体操

時間経過：　７時～体操・素振り　
　　　　　　７時２０分～木刀
　　　　　　７時４５分～基本打ち
　　　　　　８時１５分～地稽古　
　　　　　　８時４５分～整理運動
　　　　　　　　　　　　　　　　　です。
　お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。　　　　　　
日程は　決まり次第　アップします。 　
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
　　　　　　　　　　８月の稽古予定
　　　　  　２９日（金）堺市立　少林寺小学校　　　　決定 　　　
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
　　　　　　　　　　９月の稽古予定
　　　　　　　５日（金）堺市立　福泉中学校　　　　　決定
　　　　　　１２日（金）堺市立　少林寺小学校　　　 決定
　　　　　　１９日（金）堺市立　少林寺小学校　　　 決定
　　　　  　２６日（金）堺市立　少林寺小学校　　　　決定
　　　
堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。）

出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０－６７００　　坂井
ホームページはこちらhttp://www.jizakeyasan.com/
竹刀破損防止用面金カバーはこちらhttp://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html

大人の剣道稽古会 (堺市立少林寺小学校）

大人の剣道稽古会 (堺市立少林寺小学校）
金曜日は大人の剣道稽古会の稽古でした。
この日は少し早め、５時３０分に少林寺小学校の体育館に入り、掃除から始めます。
６時３５分、中学生数名と一緒に自主練を少し行います。
６時５０分、Ｈ澤先生をお迎えします。
　
７時００分、準備運動と柔軟体操をゆっくり時間を掛けて行います。（怪我の予防は柔らかな体から）
７時０８分、素振り…前進・後退で上下・斜め・正面・左右面、開き足にて左右胴・左右面と振り込んで行きます。（雑にならないように1本1本止めるように。。）
７時１５分、日本剣道形を中学生・一般　と分れて行います。　
７時２８分、全員で神前に拝礼をして稽古の安全を祈念し面を付けます。
■切り返し１…腕も足の送りも声も大きくゆったりとした１拍子にて２往復×２
■切り返し２…さらに更に大きく早い動作の　１拍子にて２往復×１
■切り返し３…９歩の間より体を送り足にてスムーズに送り正面×２、から切り返し１往復×１
■正面打ち１…触刃の間・竹刀が触れるか触れないか程の距離にて互いに中心を意識して構え合い掛かり手が正中線・喉元・左目を意識して打つぞ突くぞの気持ちにて１歩攻め込み、間髪いれず　正面２本交代にて４本×２　（責め入り方を工夫し、生きた剣先を最後まで保てるよう…）
■正面打ち２…自身の打ち間まで攻め込み、そこからは左足を継がず下半身をに意識を置き１足にて正面４本×２
■小手打ち・・・置きに行かず打ち切るように　　小手打ち（体当たり）４本×２
■小手・面打ち・・・ゆっくり大きく小手・面２本、早くコンパクトに（どちらも有効打突となるよう）小手・面２本×２
■面に対して応じ技（応じ・返し・出鼻など）３本×３
■小手に対して応じ技…３本×２
８時１０分　その場で着座。　小休止　水分補給　　大阪府剣道連盟からの審査や講習会の情報を広報
８１５分、地稽古・・・短い時間（２分）にて３本　地稽古

その後、自由として地稽古４５分まで稽古の後、形を整える切り返しにて納刀。
暑い中、苦しい稽古でしたが、学び多い稽古となりました。
先生のご講話も有難く　頂きました。
ありがとうございました。

～～大人の剣道稽古会～～
少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、
そんな有志が集まります。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。 （初心者の方もご相談に乗ります）
※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も来られます

場所：堺市立福泉中学校　体育館　　もしくは　堺市立少林寺小学校　体育館
　日時：基本的には　　金曜日
　時間：１９：００～２１：００
　稽古内容：体操　素振り　日本剣道形　木刀による剣道基本技稽古法
　　　　　　基本打ち　打ち込み　地稽古　体操

時間経過：　７時～体操・素振り　
　　　　　　７時２０分～木刀
　　　　　　７時４５分～基本打ち
　　　　　　８時１５分～地稽古　
　　　　　　８時４５分～整理運動
　　　　　　　　　　　　　　　　　です。
　お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。　　　　　　
日程は　決まり次第　アップします。 　
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
　　　　　　　　　　８月の稽古予定
　　　　　　２２日（金）堺市立　少林寺小学校　　　 決定
　　　　  　２９日（金）堺市立　少林寺小学校　　　　決定 　　　
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
　　　　　　　　　　９月の稽古予定
　　　　　　　５日（金）堺市立　福泉中学校　　　　　決定
　　　　　　１２日（金）堺市立　少林寺小学校　　　 決定
　　　　　　１９日（金）堺市立　少林寺小学校　　　 決定
　　　　  　２６日（金）堺市立　少林寺小学校　　　　決定
　　　
堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。）

出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０－６７００　　坂井
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竹刀破損防止用面金カバーはこちら　http://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html

大人の剣道稽古会 (堺市立少林寺小学校）

大人の剣道稽古会 (堺市立少林寺小学校）
金曜日は大人の剣道稽古会の稽古でした。
８月８日　、この日は台風が来る直前の稽古でした。
６時００分、嵐の前の静けさ？のように風だけが時折吹く曇り空です。
いつものようにモップの清掃から稽古が始まります。
床・更衣室・出入り口のマットなど人の導線を特に念入りに清掃します。
少しだけ自主連を行い体育館を温めます。
６時５０分、Ｈ澤先生をお迎えします。
　
７時００分、準備運動と柔軟体操をゆっくり時間を掛けて行います。（怪我の予防は柔らかな体から）
７時００分、素振り…前進・後退で上下・斜め・正面・左右面、開き足にて左右胴・左右面と振り込んで行きます。（雑にならないように1本1本止めるように。。）
７時１５分、小休止　この日は剣道形は中止　短縮して稽古に入ります。
全員で神前に拝礼をして稽古の安全を祈念し稽古が始まります。
７時２０分、面着け　　この間にも　先生方が続々と来られます。　
■切り返し１…腕も足の送りも声も大きくゆったりとした１拍子にて２往復×２
■切り返し２…さらに更に大きく早い動作の　１拍子にて２往復×１
■切り返し３…９歩の間より体を送り足にてスムーズに送り正面×２、から切り返し１往復×１
■正面打ち１…触刃の間・竹刀が触れるか触れないか程の距離にて互いに中心を意識して構え合い掛かり手が正中線・喉元・左目を意識して打つぞ突くぞの気持ちにて１歩攻め込み、間髪いれず　正面２本交代にて４本×２　（責め入り方を工夫し、生きた剣先を最後まで保てるよう…）
■正面打ち２…自身の打ち間まで攻め込み、そこからは左足を継がず下半身をに意識を置き１足にて正面４本×２
■正面打ち３…自身の打ち間の１寸手前より切り込み（切り込み間に入る際の攻めの工夫）正面打ち４本×２
■小手打ち・・・４本の内１本を本立ちが打たせず鍔や竹刀にて凌ぐ、そこを小手から面に乗る４本×２
■小手・面打ち・・・ゆっくり大きく小手・面２本、早くコンパクトに（どちらも有効打突となるよう）小手・面２本×２
■面に対して応じ技１…擦り上げ面（表・裏鎬２本づつ）４本×２
■面に対して応じ技２…抜き胴（体幹が崩れないように相手を引き込みます）４本×２
■面に対して応じ技３…応じ返し胴（前捌きを意識してパパン！と）４本×２
■打ち込み…面・体当たりから引き胴、小手（抜ける）４本
■打ち込み…小手・面・体当たりから引き胴、小手・面４本
７時４０分小休止　水分補給をします。（いつもより長めに）
７時５０分、地稽古・・・短い時間（２分）にて３本　地稽古

そのまま、自由として地稽古３５分まで稽古の後、全員で形を整える切り返しにて納刀。
この日も多くの先生方が集まり共に基本を学び・稽古しました。
剣道の稽古がしたいと　集まる仲間と集まる先生方　皆様に感謝です。
ありがとうございました。

～～大人の剣道稽古会～～

少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、
そんな有志が集まります。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。 （初心者の方もご相談に乗ります）
※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も来られます

場所：堺市立福泉中学校　体育館　　もしくは　堺市立少林寺小学校　体育館
　　
　日時：基本的には　　金曜日
　時間：１９：００～２１：００
　稽古内容：体操　素振り　日本剣道形　木刀による剣道基本技稽古法
　　　　　　基本打ち　打ち込み　地稽古　体操

時間経過：　７時～体操・素振り　
　　　　　　７時２０分～木刀
　　　　　　７時４５分～基本打ち
　　　　　　８時１５分～地稽古　
　　　　　　８時４５分～整理運動
　　　　　　　　　　　　　　　　　です。
　お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。　　　　　　
日程は　決まり次第　アップします。 　
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
　　　　　　　　　　８月の稽古予定
　　　　　　１５日（金）堺市立　少林寺小学校　　　 決定
　　　　　　２２日（金）堺市立　少林寺小学校　　　 決定
　　　　  　２９日（金）堺市立　少林寺小学校　　　　決定 　　　
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　　　　　　　　　　９月の稽古予定
　　　　　　　５日（金）堺市立　福泉中学校　　　　 未定
　　　　　　１２日（金）堺市立　少林寺小学校　　　 決定
　　　　　　１９日（金）堺市立　少林寺小学校　　　 決定
　　　　  　２６日（金）堺市立　少林寺小学校　　　　決定
　　　
堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号

堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。）

出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０－６７００　　坂井
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大人の剣道稽古会 (堺市立福泉中学校）

大人の剣道稽古会 (堺市立福泉中学校）
金曜日は大人の剣道稽古会の稽古でした。
８月１日　、この日も強烈な日差しと高温の１日でした。
１日の終わりに暑い中、稽古着・防具で剣道の稽古をする、、我慢大会のようです。
６時２０分、生徒と入れ替わるように体育館に入り先生方と清掃から稽古が始まります。
少しだけ自主連を行い体育館を温めます。
６時５５分、Ｈ澤先生をお迎えします。
　
７時００分、準備運動と柔軟体操をゆっくり時間を掛けて行います。（怪我の予防は柔らかな体から）
７時０８分、素振り…前進のみで上下・斜め・正面・左右面、開き足にて左右胴・左右面と振り込んで行きます。（雑にならないように1本1本止めるように。。）
７時１７分、この日は先生に木刀による剣道基本技稽古法の４本目～６本目　（引き技・抜き技・擦り上げ技）をご指導頂きました。
７時３３分、小休止　水分補給　　　この間にも　先生方が続々と来られます。　
広報…大阪府剣道連盟からの行事・合宿の連絡・講習会・審査の情報を広報します。
７時４２分、面着け…暑い事も忘れて気持ちが入ります。
■切り返し１…腕も足の送りも声も大きくゆったりとした１拍子にて２往復×１
■切り返し２…さらに更に大きく早い動作の　１拍子にて２往復×１
■正面打ち１…触刃の間・竹刀が触れるか触れないか程の距離にて互いに中心を意識して構え合い掛かり手が正中線・喉元・左目を意識して打つぞ突くぞの気持ちにて１歩攻め込み正面２本交代にて４本×２　（責め入り方を工夫し、生きた剣先を最後まで保てるよう…）
■正面打ち２…自身の打ち間まで攻め込み、そこからは左足を継がず下半身をに意識を置き１足にて正面４本×２
■正面打ち３…自身の打ち間の１寸手前より切り込み（切り込み間に入る際の攻めの工夫）正面打ち４本×２
■小手打ち・・・４本の内１本を本立ちが打たせず鍔や竹刀にて凌ぐ、そこを小手から面に乗る４本×２
■小手・面打ち・・・ゆっくり大きく小手・面２本、早くコンパクトに（どちらも有効打突となるよう）小手・面２本×２
■面に対する応じ技・・・打つ方は自身の稽古と思いお相手を攻め崩し正面を打つ、そこを待たずに先を掛けて引き出すように出鼻・応じ・返し・抜きなど３本×３
■小手に対する応じ技…同じく３本×２
■追い込み…ひと打ちひと足の法則を守り元立ちは構えをやや小手を開くように構えを固定、小手・面・胴・面　の追い込み　体育館　半面
8時５分、小休止　　水分補給をします。（いつもより長めに）

８時１５分、地稽古・・・短い時間（１分３０秒）にて３本　地稽古
そのまま、自由として地稽古４５分まで稽古の後、全員で形を整える切り返しにて納刀。
私も花澤先生に懸かりました。得るものの多い苦しい稽古です。
こんな暑い中　剣道の稽古がしたいと　集まる仲間と集まる先生方　皆様に感謝です。

ありがとうございました。

～～大人の剣道稽古会～～

少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、
そんな有志が集まります。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。 （初心者の方もご相談に乗ります）

場所：堺市立福泉中学校　体育館　　もしくは　堺市立少林寺小学校　体育館
　　
　日時：基本的には　　金曜日
　時間：１９：００～２１：００
　稽古内容：体操　素振り　日本剣道形　木刀による剣道基本技稽古法
　　　　　　基本打ち　打ち込み　地稽古　体操

時間経過：　７時～体操・素振り　
　　　　　　７時２０分～木刀
　　　　　　７時４５分～基本打ち
　　　　　　８時１５分～地稽古　
　　　　　　８時４５分～整理運動
　　　　　　　　　　　　　　　　　です。
　お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。　　　　　　
日程は　決まり次第　アップします。 　
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
　　　　　　　　　　８月の稽古予定
　　　　　　　８日（金）堺市立　少林寺小学校　　　 決定
　　　　　　１５日（金）堺市立　少林寺小学校　　　 決定
　　　　　　２２日（金）堺市立　少林寺小学校　　　 決定
　　　　  　２９日（金）堺市立　少林寺小学校　　　　決定 　　　
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　　　　　　　　　　９月の稽古予定
　　　　　　　５日（金）堺市立　福泉中学校　　　　 未定
　　　　　　１２日（金）堺市立　少林寺小学校　　　 決定
　　　　　　１９日（金）堺市立　少林寺小学校　　　 決定
　　　　  　２６日（金）堺市立　少林寺小学校　　　　決定
　　　
堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号

堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。）
※先月まで行なっておりました貝塚での有志稽古会ですが、会場の都合等により一旦中止とします。
また、会場の手配など出来ました際にはアップします。

出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０－６７００　　坂井
ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/
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大人の剣道稽古会 (堺市立福泉中学校）

南側（グランド側の門から入ってください。）
※先月まで行なっておりました貝塚での有志稽古会ですが、会場の都合等により一旦中止とします、会場の手配など出来ました際にはアップします。

出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０－６７００　　坂井
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