大人の剣道稽古会 (堺市立少林寺小学校）

大人の剣道稽古会 (堺市立少林寺小学校）
金曜日は大人の剣道稽古会の稽古でした。
５時３０分に少林寺小学校の体育館に入り、掃除から始めます。
６時40分、先に来た先生方と自主練を少し行います。
　
７時００分、準備運動と柔軟体操をゆっくり時間を掛けて行います。（怪我の予防は柔らかな体から）
７時０８分、素振り…小さな円陣にて上下・斜め・正面・開き足・片手１挙動　など、振り込んで行きました。
７時１５分、日本剣道形を刃引と木刀に分れて合わせます。　
７時38分、全員で神前に拝礼をして稽古の安全を祈念し面を付けます。
■切り返し１…１往復を素面を打たし、もう１往復を竹刀で捌いて×１
■正面打ち１…触刃の間より極力ゆっくり打突の瞬間に冴えのある打ち、徐々にスピードを上げるように４本
■正面打ち２…触刃の間より小さく切り込み正面４本
■正面打ち３…払い面・巻き落としなど　４本
■正面打ち４…自由に正面打ち４本
■小手打ち…小手体当たり(元太刀は小手を開けない)４本
■突き…片手・諸手４本×３
■上段に対して…小手２本突き２本
■胴打ち…足の踏みを変えて３本
■小手・面打ち…大きく１本小さく２本
■引き面…正しく１本崩して２本
■引き小手…正しく１本崩して２本
■引き胴…正しく１本崩して２本
申し合わせ稽古
触刃の間にて互いに攻め合い詰める、、、拍子木の合図で相面　４本×４
触刃の間にて１回目の合図で１寸切り込み、２回目の合図にて相面　４本×３
小休止　水分補給　講習会等の広報

８時１０分、面着け　全員で回り稽古（１本必ず突き技を打す事を約束）２分３０秒×８
小休止　３分　　
８時４６分、　礼から１分の回り稽古（立ち会いを意識・もしくは１本勝負を意識）７回　
ラスト　全員で切り返しにて納刀
今日も期待を裏切らない暑さの中、大勢の先生方と仲間が集まり共に時間を共有しました。
それぞれがそれぞれのスタンスと歩幅で稽古を求めました。
先生方に感謝、仲間に感謝！です。
ありがとうございます。　

～～大人の剣道稽古会～～
少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、
そんな有志が集まります。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。 （初心者の方もご相談に乗ります）
※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も来られます

場所：堺市立福泉中学校　体育館　　もしくは　堺市立少林寺小学校　体育館
　日時：基本的には　　金曜日
　時間：１９：００～２１：００
　稽古内容：体操　素振り　日本剣道形　木刀による剣道基本技稽古法
　　　　　　基本打ち　打ち込み　地稽古　体操

時間経過：　７時～体操・素振り　
　　　　　　７時２０分～木刀
　　　　　　７時４５分～基本打ち
　　　　　　８時１５分～地稽古　
　　　　　　８時４５分～整理運動
　　　　　　　　　　　　　　　　　です。
　お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。　　　　　　
日程は　決まり次第　アップします。 　
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　　　　　　　　　　８月の稽古予定
　　　　  　２９日（金）堺市立　少林寺小学校　　　　決定 　　　
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　　　　　　　　　　９月の稽古予定
　　　　　　　５日（金）堺市立　福泉中学校　　　　　決定
　　　　　　１２日（金）堺市立　少林寺小学校　　　 決定
　　　　　　１９日（金）堺市立　少林寺小学校　　　 決定
　　　　  　２６日（金）堺市立　少林寺小学校　　　　決定
　　　
堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。）

出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０－６７００　　坂井
ホームページはこちらhttp://www.jizakeyasan.com/
竹刀破損防止用面金カバーはこちらhttp://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html