2013年7月27日土曜日

大人の剣道稽古会 (堺市立少林寺小学校)

昨日は、大人の剣道稽古会でした。
夕方までに仕事を片付けて6時前に少林寺小学校に入ります。
門への張り紙・グランドへ車が入らないようロープの設置
翌日、ポートボールさんが体育館を使用する為担当者と打ち合わせ
学校とも9月・10月の使用に関しての打ち合わせを行います。
いつもの様に、モップの清掃・床の清掃・更衣室の清掃・机・椅子の設置
給水所の設置 配布資料の掲示 
7時まであっという間でした。
H澤先生をお迎えして稽古前に、構えと左手の置き方をご指導頂きます。
7時05分、神前に礼をして稽古が始まります。
■体操…関節の可動域を広げ・筋肉と筋を伸ばして怪我の予防に努めます
■素振り…木刀にて正面素振り20本 左右面素振り20本 1挙動の早素振りを20本
 これを丁寧に確認するよう振り抜きます(先生のご指導を何度も受けます)
■剣道形…それぞれお相手と組み、形を合わせて行きます。
 ここでも先生がひと組みひと組みにご指導頂きます。
 私は初段の彼と確認するように5本目まで合わせ6本目を繰り返し稽古しました
7時38分 小休止  これくらいの時間に仕事を終えた先生方が続々と来られます。
7時45分、面着け~ 基本の稽古が始まります
■切り返し1…ゆったりとした1拍子・腕も大きく足運びも大きく声も大きく切り返し2往復×2
■切り返し2…正面打ち・体当たりから、左右胴の切り返し・ひと息の切り返し×2
■正面打ち…1本目 触刃の間より1歩攻め込み踏み込まない擦り足にて大きく刃筋正しく強く正面
     2本目 自身の打ち間まで攻め込み左足を継がずに先ほどの擦り足のごとく体を送り大きく正面
     3本目 触刃の間より攻め込み(体を送り)小さく鋭く正面 スッ!トン!
 これを繰り返し稽古します。 腹から…腰から…手の内… それぞれが創意工夫を重ねます。
■小手打ち…小手も失敗を恐れず小手を切り落とすように思い切って打ちこむ3本×3
 先生の指導…構えから攻め込んだ際に左が抜けていると力が抜けてしまい全て手打ちになる事をご指導頂きます
       丹田の話…湧泉の話… それらを手本を交えてご指導頂きます。
■連続左右胴にて手の内を腕腰・足の運用を稽古…元立ち胴を開ける・掛かり手足を左右(肩幅)に開き
   上段から右・左と足を右に送る際に右胴、足を左・右と足(体)を左に送る際に左胴 これを滑らかにしなやかに連続10本、さらに腕を上げている元立ちが竹刀を面に落としそれを応じ返し胴(足捌きは先ほど一緒)10本、×2
■面に対しての応じ技…元立ちが自身の面の稽古のつもりで間を取り攻め・フェイントや溜めも講じて勝負の面
   に対して先ほどの滑らかに応じ返すイメージで返し胴2本・さらに自身の好きな応じ返し抜き技1本×4
 先生のご指導…「待つな」「懐」「点で!!」「線ではなく」目からうろこの応じ返しの妙技を拝見
再度、全員で応じ返し技を稽古しますが、なかなか上手く出来ません、、、。
■小手に対しての応じ返し…元立ち・勝負の小手、じらして崩して1本取りに行く小手に対して抜く・相小手・擦り  
  上げ3本×2
■追い込み… ひと足ひと打ちの大原則を守り、小手・面・胴・面  元立ちの求めるスピードに応じて置きに行か   
    ず、パン!パン!パン!パン!と小気味よく打ち抜く!体育館半面
■面体当たりからの引き技…弾けるように元立ちしっかり腰から当る、正面体当たりから引き面・引き小手・引き胴
  最後、正面。。
小休止  水分補給をしっかり行います。
■地稽古…2分のターンで前半6回・後半数回 行いました。
    蒸し暑くて息苦しくて脱落者続出(笑) 元立ち…最後まで立っていたのはH澤先生だけでした。
最後に残った者で切り返しにて納刀

暑く辛い環境でしたが、実のある稽古となりました。
※ 最後の先生のご講話で三磨の位(さんまのくらい)をご指導頂きました。
 解説  剣道には 「習い」それを「稽古し」自身で「工夫し」自分のものとして成長して行く
     「習い」「稽古」「工夫」の三つの要素を繰り返し一体的に練り一つ一つの階段を上がって行く

今日も稽古が積めました。 
先生方に感謝!! 仲間に感謝!!

ありがとうございます。                                   

   ~~大人の剣道稽古会~~

(公益社団法人 大阪府剣道連盟 認可団体)

剣道の基本を学びたい、、稽古をしたいねん、、そんな思いの大人が集まり稽古しています。
普段、大人の剣士は少年剣道の合間にチョロッとだけ地稽古、、が多いですね。
本気で剣道形・基本を稽古します。
求める大人どなたでも参加できます。

久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。

場所: 堺市立少林寺小学校 体育館 もしくは 堺市立福泉中学校 体育館
  
 日時:基本的には  金曜日
 時間:19:00~21:00
 稽古内容:体操 素振り 日本剣道形 木刀による剣道基本技稽古法
      基本打ち 打ち込み 地稽古 体操

時間経過: 7時~体操・素振り 
      7時20分~木刀
      7時45分~基本打ち
      8時15分~地稽古 
      8時45分~整理運動
                 です。
 お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。      
日程は 決まり次第 アップします。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
        8月稽古予定
      2日(金)福泉中学校   決定
      9日(金)少林寺小学校  決定
8月 11日(日) 貝塚市立 総合体育館 第3体育室
     16日(金) 少林寺小学校  決定
8月 18日(日) 貝塚市立 総合体育館 第3体育室
  23日(金) 暑気払い!! 三国ヶ丘 19:30 集合(^^)
  30日(金) 少林寺小学校  決定
      

 ※ 大剣会の稽古日が増えます。

  8月より不定期ではございますが、日曜日に貝塚市立総合体育館にて

稽古会を開始致しますので、ご確認のほどお願い致します。
※尚、こちらの体育館は使用料が掛かる為、来られたメンバーで
   頭割り致します
(おひとり、数百円程度になると思います、ご理解ご協力の程お願い
    致します)
 稽古場所  貝塚市立総合体育館
    8月 11日(日) 貝塚市立 総合体育館 第3体育室
    8月 18日(日) 貝塚市立 総合体育館 第3体育室


    9月 1日(日) 貝塚市立 総合体育館 第3体育室
時間は18:00~20:30 となります。
貝塚市立総合体育館
  
大阪府貝塚市畠中1-13-1 
TEL:072-433-7120


堺市立 少林寺小学校 (東側大きな道路沿いから入ってください。)
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
http://maps.loco.yahoo.co.jp/maps?p=%E5%A0%BA%E5%B8%82%E5%A0%BA%E5%8C%BA%E5%B0%91%E6%9E%97%E5%AF%BA%E7%94%BA%E6%9D%B14%E4%B8%811%E7%95%AA1%E5%8F%B7&lat=34.5710691&lon=135.4720148&ei=utf-8&datum=wgs&lnm=%E5%B8%82%E7%AB%8B%E5%B0%91%E6%9E%97%E5%AF%BA%E5%B0%8F%E5%AD%A6%E6%A0%A1&idx=33&v=2&sc=3&uid=94ea01be07fd88bdc008f9def5b781e3d00ec12e&fa=ids

堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側(グランド側の門から入ってください。)
https://maps.google.co.jp/maps?f=q&source=s_q&hl=ja&geocode=&q=%E5%A0%BA%E5%B8%82%E8%A5%BF%E5%8C%BA%E5%B1%B1%E7%94%B02%E4%B8%8155%E7%95%AA%E5%9C%B0&sll=34.511101,135.467734&sspn=0.007249,0.015492&brcurrent=3,0x6000c4abf23bb641:0xcdf7897c82804894,0&ie=UTF8&hq=&hnear=%E5%A4%A7%E9%98%AA%E5%BA%9C%E5%A0%BA%E5%B8%82%E8%A5%BF%E5%8C%BA%E5%B1%B1%E7%94%B0%EF%BC%92%E4%B8%81%EF%BC%95%EF%BC%95&ll=34.509527,135.464344&spn=0.028998,0.06197&z=14

先にご連絡いただけると助かります。

ホームページはこちら http://www.jizakeyasan.com/

竹刀破損防止用面金カバーはこちら http://www.jizakeyasan.com/SHOP/k02.html

2013年7月20日土曜日

大人の剣道稽古会 (堺市立少林寺小学校)

大人の剣道稽古会 (堺市立少林寺小学校)
金曜日は大人の剣道稽古会の稽古でした。
夕方までに8月の予定表を作り、先生と暑気払いの打ち合わせ、料理屋さんと打ち合わせ
大剣会の役員との打ち合わせ、飲料水などの段取りでバタバタします。
夕方、5時40分、少林寺小学校に入り体育館の床の清掃・更衣室の清掃・机・資料を設置
素振りにて道場を温めます。
稽古前に役員会、決め事を確認します。 
7時5分、神前に拝礼をして、稽古の安全と強く成ることを祈念します。
体操・ストレッチの後、木刀にて素振り(構えや下半身・右ひざから…確認)
剣道形もそれぞれお相手と組み合わせて行きます。(今日は各組ごとに指導稽古)
7時45分、面着け
■切り返し1、大きなゆったりとした1拍子にて手も大きく・足運びも大きく2往復
■切り返し2、踏み込み無しの正面打ちから擦り足にて切り返し1往復・ひと息の切り返し×2
■正面打ち1…元立ちとキチンと構え向き合い、触刃の間よりそれぞれ創意工夫しての崩し
 間髪入れず正面2本
■正面打ち2…イヤーッ  声と息を出し切るそこで同じく崩して正面(力まず)2本
■正面打ち3…元立ちは構えた竹刀を開かない、その相手の構えと竹刀を攻略して中心を割り正面2本
■正面打ち4…互いに構えお相手の竹刀を踏み込みと共に竹刀と構えを崩し(巻く・落とす・弾く・擦り込む)
 間髪入れず正面2本
■正面打ち5…構え合う所、攻め入る際にお相手に下から小手に回らせない竹刀の送りからの正面打ち2本
■小手打ち…しなやかな右手と左手いつものひと拳前で捉える工夫をして小手体当たり2本×2
■突き1…互いに構え合い元元立ちが間合いを嫌い下がる、、そこを片手突き2本
■突き2…試合を意識して懐に切り込み(構えを崩さないで)諸手突き2本
■応じ返し技…元太刀はじらして間と先を取り面、、に対しての出鼻・応じ・返し2本×3
パターン稽古… 面に来る所を出小手・面に来る所返し胴・小手に来る所相小手面 ×3
■追い込み…小手・面・胴・面、、 ひとあし・ひと打ちの法則を守り置きに行かずスパン・スパン!と
 強く弾けるように体育館半面×2
小休止  8時15分 面着け
■地稽古…自由稽古2分のターンで。  1分50秒で合図! 10秒で1本取る!!
10ターン行い、6組 試合稽古  にて終了
ありがとうございます。
21日は試合です。  
仲間と先生方と戦って来ます。  
頑張ります!!

~~大人の剣道稽古会~~

(公益社団法人 大阪府剣道連盟 認可団体)

剣道の基本を学びたい、、稽古をしたいねん、、そんな思いの大人が集まり稽古しています。
普段、大人の剣士は少年剣道の合間にチョロッとだけ地稽古、、が多いですね。
本気で剣道形・基本を稽古します。
求める大人どなたでも参加できます。

久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。

場所: 堺市立少林寺小学校 体育館 もしくは 堺市立福泉中学校 体育館
  
 日時:基本的には  金曜日
 時間:19:00~21:00
 稽古内容:体操 素振り 日本剣道形 木刀による剣道基本技稽古法
      基本打ち 打ち込み 地稽古 体操

時間経過: 7時~体操・素振り 
      7時20分~木刀
      7時45分~基本打ち
      8時15分~地稽古 
      8時45分~整理運動
                 です。
 お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。      
日程は 決まり次第 アップします。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 

       7月の稽古予定

       26日(金) 少林寺小学校  

   ※ 20日(土)は 選挙の準備のため 中止となりました。 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
        8月稽古予定
      2日(金)福泉中学校   未定
      9日(金)少林寺小学校  決定
8月 11日(日) 貝塚市立 総合体育館 第3体育室
     16日(金) 少林寺小学校  決定
8月 18日(日) 貝塚市立 総合体育館 第3体育室
     23日(金) 暑気払い!! 三国ヶ丘 19:30 集合(^^)
     30日(金) 少林寺小学校  決定
      

 ※ 大剣会の稽古日が増えます。

  8月より不定期ではございますが、日曜日に貝塚市立総合体育館にて稽古会を
  開始致しますので、ご確認のほどお願い致します。
     ※尚、こちらの体育館は使用料が掛かる為、来られたメンバーで頭割り致します
     (おひとり、数百円程度になると思います、ご理解ご協力の程お願い致します)
 稽古場所  貝塚市立総合体育館
           8月 11日(日) 貝塚市立 総合体育館 第3体育室
           8月 18日(日) 貝塚市立 総合体育館 第3体育室


           9月 1日(日) 貝塚市立 総合体育館 第3体育室
時間は18:00~20:30 となります。
貝塚市立総合体育館
  
大阪府貝塚市畠中1-13-1 
TEL:072-433-7120


堺市立 少林寺小学校 (東側大きな道路沿いから入ってください。)
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
http://maps.loco.yahoo.co.jp/maps?p=%E5%A0%BA%E5%B8%82%E5%A0%BA%E5%8C%BA%E5%B0%91%E6%9E%97%E5%AF%BA%E7%94%BA%E6%9D%B14%E4%B8%811%E7%95%AA1%E5%8F%B7&lat=34.5710691&lon=135.4720148&ei=utf-8&datum=wgs&lnm=%E5%B8%82%E7%AB%8B%E5%B0%91%E6%9E%97%E5%AF%BA%E5%B0%8F%E5%AD%A6%E6%A0%A1&idx=33&v=2&sc=3&uid=94ea01be07fd88bdc008f9def5b781e3d00ec12e&fa=ids

堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側(グランド側の門から入ってください。)
https://maps.google.co.jp/maps?f=q&source=s_q&hl=ja&geocode=&q=%E5%A0%BA%E5%B8%82%E8%A5%BF%E5%8C%BA%E5%B1%B1%E7%94%B02%E4%B8%8155%E7%95%AA%E5%9C%B0&sll=34.511101,135.467734&sspn=0.007249,0.015492&brcurrent=3,0x6000c4abf23bb641:0xcdf7897c82804894,0&ie=UTF8&hq=&hnear=%E5%A4%A7%E9%98%AA%E5%BA%9C%E5%A0%BA%E5%B8%82%E8%A5%BF%E5%8C%BA%E5%B1%B1%E7%94%B0%EF%BC%92%E4%B8%81%EF%BC%95%EF%BC%95&ll=34.509527,135.464344&spn=0.028998,0.06197&z=14

先にご連絡いただけると助かります。

ホームページはこちら http://www.jizakeyasan.com/

竹刀破損防止用面金カバーはこちら http://www.jizakeyasan.com/SHOP/k02.html

2013年7月13日土曜日

大人の剣道稽古会 (少林寺小学校)

大人の剣道稽古会 (少林寺小学校)
金曜日は大人の剣道稽古会でした。
暑い1日です。 ですが、1日の終わりに稽古が出来ると思うと
嬉しくて暑さも気になりません。
夕方、5時45分、軽トラに竹刀・防具・刀・神棚・蚊取り線香・ロープ・資料・紙コップ・水。
たくさんを積み込みます。
荷物が多く、とうとう台車を持ちだすようになりました。
いつもの事ですが、体育館のモップの清掃から掃除が始まります。
40分掛けて掃除と稽古準備をしてバタバタと7時まであっという間でした。
この日はY会の先生お2人・N会の先生お2人・北摂のT先生・T会のⅠ先生を
お迎えしての稽古となりました。
7時10分、神前に拝礼をして稽古の安全と強くなることを祈念します。
十分に体操・ストレッチを行い稽古が始まります。
■素振り…正面素振り20本を丁寧に確認するように振り抜きます
  先生のご指導…左手の握りと右手の折れに注意、 構えたままのそのままの手首・肘を…
■左右面素振り…2歩前進2歩後退にて20本
■1挙動の早素振り…自分の鼻の位置まで10本×2
  先生の指導…ここでも振り被りの角度と大きな足の運びを…
■剣道形… 初めてお会いする方と形を合わせるようにそれぞれお相手を組ます
     私は初段の彼と3段の女性と3人ひと組で1本づつ確認しながら合わせます。
小休止、、しっかり水分と塩分を補給します。
7時40分、面着け
■切り返し…大きな動作で大きな足運びでゆったりとした1拍子にて切り返します×2
■切り返し2…遠間より体を送り自身の打ち間を捉え移動を伴いながら正面2本・切り返し1往復×2
■正面打ち1…1本目・擦り足にてスパン!と1拍子 2本目自身の間から大きく正面 3本目自身の間から
      足を継がずにコンパクトに正面 ×2
■正面打ち2…お互いにキチンと構え向き合い鎬合うところ自身の打ち間まで切り込み、そこからは足を継がずに
      お相手を制しながら正面、抜けて振り返るったところから続けて正面・連続にて3本×2
  先生のご指導…元立ちは絶妙な間の取り方を! 打つ方は右足を中心に…振り返りとその後の準備!
■小手・面打ち…大きく小手・面2本小さく小手・面2本×3
  先生のご指導…小手は小手! 面は面! 1本1本をキチンと打ち切る!当てに行かない、足から腰から。。
■面体当たりからの技…引き面・引き小手・引き胴
  先生のご指導…打つ方に気が行きがちだが…元立ちが…この技は体当たりで体を練る…弾けるように…
■同じく小手面・体当たりからの引き面・引き小手・引き胴
■追い込み後、小休止。
しっかり水分補給   8時15分、面着け

■地稽古… 2分のターンで稽古 
T先生に懸ります。 立ち上がると気当たりが鋭く触刃の間でも安全圏とは思えません。
右手がとても柔らかくそれでいて重い構えです。
初太刀… 小手の空振り(><) 2合い・3合い…かみ合わず。。
審査ではダメです。
ん~2つほど思います。もう1寸・もう1寸!が切り込めず真っ向勝負すら出来ませんでした。
8時45分、ラスト 全員で形を整える切り返しにて納刀。
稽古後の先生の話が印象的です。
冬の間に体を作り夏に向けて技を練り真夏の暑さで心を鍛え秋に…

先生方に感謝!!  稽古をしたいねん!と集まる仲間に感謝!!  


ありがとうございます。

~~大人の剣道稽古会~~

(公益社団法人 大阪府剣道連盟 認可団体)

剣道の基本を学びたい、、稽古をしたいねん、、そんな思いの大人が集まり稽古しています。
普段、大人の剣士は少年剣道の合間にチョロッとだけ地稽古、、が多いですね。
本気で剣道形・基本を稽古します。
求める大人どなたでも参加できます。

久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。

場所: 堺市立少林寺小学校 体育館 もしくは 堺市立福泉中学校 体育館
  
 日時:基本的には  金曜日
 時間:19:00~21:00
 稽古内容:体操 素振り 日本剣道形 木刀による剣道基本技稽古法
      基本打ち 打ち込み 地稽古 体操

時間経過: 7時~体操・素振り 
      7時20分~木刀
      7時45分~基本打ち
      8時15分~地稽古 
      8時45分~整理運動
                 です。
 お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。      
日程は 決まり次第 アップします。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 

       7月の稽古予定
        5日(金) 福泉中学校   
       12日(金) 少林寺小学校  
       19日(金) 少林寺小学校  
       26日(金) 少林寺小学校  

   ※ 20日(土)は 選挙の準備のため 中止となりました。 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
        8月稽古予定
      2日(金)福泉中学校   未定
      9日(金)少林寺小学校  決定
8月 11日(日) 貝塚市立 総合体育館 第3体育室
     16日(金) お盆休み
8月 18日(日) 貝塚市立 総合体育館 第3体育室
     23日(金)少林寺小学校  決定
     30日(金)※少林寺にて稽古になるか 夏の終わりの暑気払い?  未定
      

 ※ 大剣会の稽古日が増えます。

  8月より不定期ではございますが、日曜日に貝塚市立総合体育館にて稽古会を
  開始致しますので、ご確認のほどお願い致します。
     ※尚、こちらの体育館は使用料が掛かる為、来られたメンバーで頭割り致します
     (おひとり、数百円程度になると思います、ご理解ご協力の程お願い致します)
 稽古場所  貝塚市立総合体育館
           8月 11日(日) 貝塚市立 総合体育館 第3体育室
           8月 18日(日) 貝塚市立 総合体育館 第3体育室


           9月 1日(日) 貝塚市立 総合体育館 第3体育室
時間は18:00~20:30 となります。
貝塚市立総合体育館
  
大阪府貝塚市畠中1-13-1 
TEL:072-433-7120


堺市立 少林寺小学校 (東側大きな道路沿いから入ってください。)
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
http://maps.loco.yahoo.co.jp/maps?p=%E5%A0%BA%E5%B8%82%E5%A0%BA%E5%8C%BA%E5%B0%91%E6%9E%97%E5%AF%BA%E7%94%BA%E6%9D%B14%E4%B8%811%E7%95%AA1%E5%8F%B7&lat=34.5710691&lon=135.4720148&ei=utf-8&datum=wgs&lnm=%E5%B8%82%E7%AB%8B%E5%B0%91%E6%9E%97%E5%AF%BA%E5%B0%8F%E5%AD%A6%E6%A0%A1&idx=33&v=2&sc=3&uid=94ea01be07fd88bdc008f9def5b781e3d00ec12e&fa=ids

堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側(グランド側の門から入ってください。)
https://maps.google.co.jp/maps?f=q&source=s_q&hl=ja&geocode=&q=%E5%A0%BA%E5%B8%82%E8%A5%BF%E5%8C%BA%E5%B1%B1%E7%94%B02%E4%B8%8155%E7%95%AA%E5%9C%B0&sll=34.511101,135.467734&sspn=0.007249,0.015492&brcurrent=3,0x6000c4abf23bb641:0xcdf7897c82804894,0&ie=UTF8&hq=&hnear=%E5%A4%A7%E9%98%AA%E5%BA%9C%E5%A0%BA%E5%B8%82%E8%A5%BF%E5%8C%BA%E5%B1%B1%E7%94%B0%EF%BC%92%E4%B8%81%EF%BC%95%EF%BC%95&ll=34.509527,135.464344&spn=0.028998,0.06197&z=14

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2013年7月6日土曜日

大人の剣道稽古会(堺市立福泉中学校)

金曜日は大人の剣道稽古会でした。
堺市内で大人が純粋に自身の稽古を積む場所として
少しづつ認識されつつあります。
そこも少年剣道がメインで下手をすると元立ち・指導者となってしまいます。
自身が稽古をしてこそ、子供達の前に立たせて頂けると考えます。
また、勝つ事ばかりに目が行って、目の前の勝敗に一喜一憂し剣道の本質を見失い
勝つ為の作戦ばかりでは子供達も不幸ですね。
私も自分の名誉欲などに溺れることなく、しっかり稽古を積んで行きたいものです。

この日は、気温・湿度共に今年最高(明日には抜かれるでしょうが(^^;)、蒸し暑さと
息苦しさの中での稽古と成りました。
中学校の学生も期末試験が終わり、体育館の使用時間も長くなった影響で7時からの稽古が
7時20分からと成りました。
神前に拝礼をして稽古が始まります。
体操のあと木刀で素振り
■素振り…正面打ち1本1本確認するように20本、左右面素振り20本、1挙動の早素振り10本×2
■剣道形…それぞれお相手を作り剣道形を丁寧に合わせて行きます。
私も初段と初心者のお2人と5本まで確認するように合わせます。
7時45分、面着け、この日は七段のS水先生のご指導で基本が進みます。
■切り返し1…全て!送り足にて踏み込まない切り返し(移動を伴う打突の基本動作)、また左右面は1往復目は
 全て打たせ、2往復目は刃筋と手の内がキチンと出来なければ弾かれる左右面(内緒!)
■正面打ち…木刀による剣道基本技稽古法に則り、1歩攻めて擦り足にて正面打ち(2拍子や腰折れに注意)
 スースパン! ×2 
■正面打ち2…先ほどの体の移動と1拍子と腰の移動を頭に残しつつ触刃の間より攻めて面3本×2
■小手打ち1…木刀による剣道基本技稽古法に則り、スーストン!と1拍子にて打てるように移動を伴う打突。
 
 スーの左の押しの際に構えを動かさない3本×2
■小手打ち2…同じくそれを実際の技として体現3本×2
■小手面打ち…木刀による剣道基本技稽古法に則り、擦り足にて小手・面(元立ち下がる際の構えの開きに注意)
 3本×2
■小手面打ち2…同じくそれを実際の技として体現3本×2
考えてボディーバランスをコントロールする事にエネルギーを使う基本動作を繰り返し稽古しました。
打ちこみの後、小休止。
8時20分、面着け。  2分のターンにて地稽古。
先生方も仲間も、もちろん私もそれぞれが求め気力と体力の限界まで稽古しました。
蒸し暑い中の稽古でした、、。
最後に切り返しにて納刀。
先生方に感謝!!  仲間に感謝!!
ありがとうございます。

~~大人の剣道稽古会~~

(公益社団法人 大阪府剣道連盟 認可団体)

剣道の基本を学びたい、、稽古をしたいねん、、そんな思いの大人が集まり稽古しています。
普段、大人の剣士は少年剣道の合間にチョロッとだけ地稽古、、が多いですね。
本気で剣道形・基本を稽古します。
求める大人どなたでも参加できます。

久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。

場所: 堺市立少林寺小学校 体育館 もしくは 堺市立福泉中学校 体育館
  
 日時:基本的には  金曜日
 時間:19:00~21:00
 稽古内容:体操 素振り 日本剣道形 木刀による剣道基本技稽古法
      基本打ち 打ち込み 地稽古 体操

時間経過: 7時~体操・素振り 
      7時20分~木刀
      7時45分~基本打ち
      8時15分~地稽古 
      8時45分~整理運動
                 です。
 お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。      
日程は 決まり次第 アップします。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 

       7月の稽古予定
        5日(金) 福泉中学校   
       12日(金) 少林寺小学校  
       19日(金) 少林寺小学校  
       26日(金) 少林寺小学校  

   ※ 20日(土)は 選挙の準備のため 中止となりました。 

       ※ 大剣会の稽古日が増えます。

  8月より不定期ではございますが、
    日曜日に貝塚市立総合体育館にて稽古会を開始致しますので、
     ご確認のほどお願い致します。
※こちらの体育館は使用料が掛かる為来られたメンバーで頭割り致します
おひとり数百円程度になると思います、ご理解ご協力の程お願い致します
 稽古場所  貝塚市立総合体育館
   8月 11日(日) 貝塚市立 総合体育館 第3体育室
   8月 18日(日) 貝塚市立 総合体育館 第3体育室


    9月 1日(日) 貝塚市立 総合体育館 第3体育室
時間は18:00~20:30 となります。
貝塚市立総合体育館
  
大阪府貝塚市畠中1-13-1 
TEL:072-433-7120


堺市立 少林寺小学校 (東側大きな道路沿いから入ってください。)
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
http://maps.loco.yahoo.co.jp/maps?p=%E5%A0%BA%E5%B8%82%E5%A0%BA%E5%8C%BA%E5%B0%91%E6%9E%97%E5%AF%BA%E7%94%BA%E6%9D%B14%E4%B8%811%E7%95%AA1%E5%8F%B7&lat=34.5710691&lon=135.4720148&ei=utf-8&datum=wgs&lnm=%E5%B8%82%E7%AB%8B%E5%B0%91%E6%9E%97%E5%AF%BA%E5%B0%8F%E5%AD%A6%E6%A0%A1&idx=33&v=2&sc=3&uid=94ea01be07fd88bdc008f9def5b781e3d00ec12e&fa=ids

堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側(グランド側の門から入ってください。)
https://maps.google.co.jp/maps?f=q&source=s_q&hl=ja&geocode=&q=%E5%A0%BA%E5%B8%82%E8%A5%BF%E5%8C%BA%E5%B1%B1%E7%94%B02%E4%B8%8155%E7%95%AA%E5%9C%B0&sll=34.511101,135.467734&sspn=0.007249,0.015492&brcurrent=3,0x6000c4abf23bb641:0xcdf7897c82804894,0&ie=UTF8&hq=&hnear=%E5%A4%A7%E9%98%AA%E5%BA%9C%E5%A0%BA%E5%B8%82%E8%A5%BF%E5%8C%BA%E5%B1%B1%E7%94%B0%EF%BC%92%E4%B8%81%EF%BC%95%EF%BC%95&ll=34.509527,135.464344&spn=0.028998,0.06197&z=14

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