大人の剣道稽古会（堺市立少林寺小学校）

大人の剣道稽古会（堺市立少林寺小学校）
金曜日は大人の剣道稽古会の稽古でした。
４月になり環境も変わり、仕事の都合で大阪を離れる人
大阪に来られる人、様々です。
この日も、東京から堺市にお仕事の関係で移られた先生が見学に来て頂きました。
少年剣道とは違い大人だけの集まりである為、気兼ねなく自身の稽古が積めます。
この日も夜７時から良い稽古が積めました。

夜、７時００分、稽古が始まります。（全体の礼は後ほど）
■体操…関節の可動域を広げ、筋肉と筋を解すように丁寧に約７分。
■素振り…前進のみで「上下」「斜め」「正面」「左右面」各２０本（１本１本振り切って静止）、
１挙動の早素振り２０本
■剣道形…それぞれお相手と呼吸を合わせて日本剣道形・木刀による剣道基本技稽古法
７時４０分、整列、　神前に　稽古の安全を祈念して面を着けます。

■切り返し…大きく体の送りと竹刀をしっかり振り抜くよう２往復×４
■正面打ち…４本づつ・５パターン
■小手打ち…４本（置きに行かず打ち切る）
■突き…諸手・片手　各２本づつ（お相手の中心線を突く）
■胴技…普段使わない足捌きを含め４本
■小手・面…大きく２本・小さく２本（全て有効打突となるよう）


女子と男子に分れて、相面（拍子木の合図で）４本×４
面に対する応じ返し・出鼻技４本×３　　２本×２
小手に対する応じ返し・出鼻技４本×２　　２本×２

その場で小休止（着装・竹刀点検・水分補給）　８時　１０分、回り稽古（約１分３０秒）を連続３回　
その後、オープンにて地稽古　
最後に立ち会い、試合稽古　にて納刀
ありがとうございます。
　
～～大人の剣道稽古会～～

少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、
そんな有志が集まります。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。 （初心者の方もご相談に乗ります）

場所：堺市立福泉中学校　体育館　　もしくは　堺市立少林寺小学校　体育館
　　
　日時：基本的には　　金曜日
　時間：１９：００～２１：００
　稽古内容：体操　素振り　日本剣道形　木刀による剣道基本技稽古法
　　　　　　基本打ち　打ち込み　地稽古　体操

時間経過：　７時～体操・素振り　
　　　　　　７時２０分～木刀
　　　　　　７時４５分～基本打ち
　　　　　　８時１５分～地稽古　
　　　　　　８時４５分～整理運動
　　　　　　　　　　　　　　　　　です。
　お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。　　　　　　
日程は　決まり次第　アップします。

　　　　　
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
　　　　　　　　５月の稽古予定
　
　　　　　　２日（金）堺市立　　福泉中学校　　　決定
　　　　　　９日（金）堺市立　少林寺小学校　　　決定
　　　　　１６日（金）堺市立　少林寺小学校　　　決定
　　　　　２３日（金）堺市立　少林寺小学校　　　決定
　　　　　３０日（金）堺市立　少林寺小学校　　　決定

　※　稽古日が増えます。　（貝塚有志稽古会）

　　不定期ではございますが、日曜日に貝塚市立総合体育館にて稽古会を
　　開始致しますので、ご確認のほどお願い致します。
　　　　　※尚、こちらの体育館は使用料が掛かる為、来られたメンバーで頭割り致します
　　　　　（おひとり、数百円程度になると思います、ご理解ご協力の程お願い致します）
 稽古場所　　貝塚市立総合体育館

　　　　　※訂正！　５月　１１日（日）　貝塚市立　総合体育館　第３体育室　　決定　　
　　　　　　　　　　５月　２５日（日）　貝塚市立　総合体育館　第３体育室　　決定
　　　　　　　　　　６月　　８日（日）　貝塚市立　総合体育館　第３体育室　　決定
　
時間は１８：３０～２０：４５　となります。
貝塚市立総合体育館
大阪府貝塚市畠中１－１３－１　
TEL：072-433-7120

堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号


堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。）

出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０－６７００　　坂井
ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/

竹刀破損防止用面金カバーはこちら　http://www.jizakeyasan.com/SHOP/k02.html

大人の剣道稽古会（堺市立少林寺小学校）

大人の剣道稽古会（堺市立少林寺小学校）
金曜日は大人の剣道稽古会の稽古でした。
４月になり環境も変わり、仕事の都合で大阪を離れる人
大阪に来られる人、様々です。
この日も、東京から堺市にお仕事の関係で移られた先生が見学に来て頂きました。
少年剣道とは違い大人だけの集まりである為、気兼ねなく自身の稽古が積めます。
この日も夜７時から良い稽古が積めました。

夜、７時５分、神前に拝礼をして稽古の安全を祈念して稽古が始まります。
■素振り…前進のみで「上下」「斜め」「正面」「左右面」各２０本、１挙動の早素振り２０本
先生のお言葉（振り被りの際　右足の動きと左手の動きを連動させ…）
■剣道形…それぞれお相手と呼吸を合わせて日本剣道形・木刀による剣道基本技稽古法
それぞれに先生からご指導を頂きます。

■切り返し…大きく体の送りと竹刀をしっかり振り抜くよう２往復×３
（先生・・刃筋と肩を…）
■正面打ち…触刃の間にてお互いにキチンと構え中心を意識、１歩攻め込み大きく鼻まで切るように正面４×２
正面打ち２…触刃の間より自身の打ち間まで攻め込み、左足を継がずにそこから下半身始動にて小さく正面４×１
正面打ちは（攻め入り方の工夫）（イヤ～と声を出し攻め込み打ち抜けて構えるまでをひと息にて）
■小手・面…　大きく小手・面、小さく小手・面　各２本ずつ　×３
（先生・・左足が流れない様、引きつけ・折れないよう…）
その場で小休止　８時　５分、回り稽古（約１分３０秒）を連続４回　
その後、オープンにて地稽古　
私も花澤先生に懸りました。
体攻めと気持ちが切れないように工夫し挑みましたが、気が付けば下がってしまいます。
誤魔化したところや下がって嫌がるところをズドン！と打ちこまれます。
薄れゆく意識の中で、大きく肩を使う事と真っすぐに振りかぶる事を想いました。

今日も剣道の基本を学び稽古出来る環境に感謝です。
ありがとうございます。
　
～～大人の剣道稽古会～～

少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、
そんな有志が集まります。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。 （初心者の方もご相談に乗ります）

場所：堺市立福泉中学校　体育館　　もしくは　堺市立少林寺小学校　体育館
　　
　日時：基本的には　　金曜日
　時間：１９：００～２１：００
　稽古内容：体操　素振り　日本剣道形　木刀による剣道基本技稽古法
　　　　　　基本打ち　打ち込み　地稽古　体操

時間経過：　７時～体操・素振り　
　　　　　　７時２０分～木刀
　　　　　　７時４５分～基本打ち
　　　　　　８時１５分～地稽古　
　　　　　　８時４５分～整理運動
　　　　　　　　　　　　　　　　　です。
　お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。　　　　　　
日程は　決まり次第　アップします。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
　　　　　　　　４月の稽古予定
　
　　　　　２５日（金）堺市立　少林寺小学校　　　決定
　　　　　
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
　　　　　　　　５月の稽古予定
　
　　　　　　２日（金）堺市立　　福泉中学校　　　未定
　　　　　　９日（金）堺市立　少林寺小学校　　　未定
　　　　　１６日（金）堺市立　少林寺小学校　　　未定
　　　　　２３日（金）堺市立　少林寺小学校　　　未定
　　　　　３０日（金）堺市立　少林寺小学校　　　未定

稽古日が増えます　～～～貝塚有志稽古会～～～

　　不定期ではございますが、日曜日に貝塚市立総合体育館にて稽古会を
　　開始致しますので、ご確認のほどお願い致します。
　　　　　※尚、こちらの体育館は使用料が掛かる為、来られたメンバーで頭割り致します
　　　　　（おひとり、数百円程度になると思います、ご理解ご協力の程お願い致します）
 稽古場所　　貝塚市立総合体育館

　　　　４月　２７日（日）　貝塚市立　総合体育館　第３体育室　　決定
　　　　５月　　６日（日）　貝塚市立　総合体育館　第３体育室　　決定
　　　　５月　２５日（日）　貝塚市立　総合体育館　第３体育室　　決定
　　　　６月　　８日（日）　貝塚市立　総合体育館　第３体育室　　決定
　
時間は１８：３０～２０：４５　となります。
貝塚市立総合体育館
大阪府貝塚市畠中１－１３－１　
TEL：072-433-7120

堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号


堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。）

出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０－６７００　　坂井
ホームページはこちらhttp://www.jizakeyasan.com/

竹刀破損防止用面金カバーはこちらhttp://www.jizakeyasan.com/SHOP/k02.html

大人の剣道稽古会（堺市立少林寺小学校）

大人の剣道稽古会（堺市立少林寺小学校）
金曜日は大人の剣道稽古会の稽古でした。
桜もソメイヨシノは殆ど落ちてしまい春も本番を迎えたような気がします。
夕方、５時４５分、ＰＣの電源を落とし、軽トラに防具・神様・竹刀・台車・資料を積め込み支度します。
６時０５分、先に来ていた先生方と体育館の清掃から、準備に取り掛かります。
６時５５分、稽古の安全と良い稽古が積めるよう神様に誓い祈念します。

■体操…関節の可動域を広げ、筋肉・筋を解すよう丁寧に行います。
■素振り…前進のみで「上下」「斜め」「正面」「左右」「１挙動の早素振り」　それぞれ「刃筋」「正中線」を
意識して各２０本づつ、振り込んで行きます。
■剣道形…昇段の近い先生や初心者・リバ剣の方まで様々ですが、それぞれお相手と呼吸を合わせ形を合わせます
私もこの日、初めて出稽古に来られた先生と木刀を合わせます。

７時２５分、小休止　　この間にも続々と先生方が集まります。
この時間に大阪府剣道連盟からの講習会などの広報も行います。
７時４０分、面着け
■切り返し…腕の振りも大きく、それに伴い送り足も大きく、声も大きく×３
■正面打ち…（遠間・１足１刀の間など）足の運び方・攻め入り方などそれぞれに工夫しながら打ち切って行きます。４本×４
■小手打ち…置きに行かずトライの小手　４本
■胴打ち…色んな足捌き（自身が使う足捌きにて２本、普段使わない足捌きにて２本）　４本
■突き…表・裏・諸手・片手　４本×２
■小手・面打ち…大きく２本、小さく２本（どれも有効打突を意識）
■他、数パターン小手面を稽古
■面に対しての応じ返し・擦り上げ・出鼻、（互いに勝負のつもりで）２本×４回
■懸り稽古…５人連続にて１０秒
小休止　、同じく広報をします
８時１０分、より地稽古　オープンにて
この日は休む事無く、７人の先生方と稽古出来ました。
４月になり環境も変わります。
普段、ホームの道場で稽古されている先生で、もう少し稽古を積みたいと考える方が集います。
仕事の都合でたまたま金曜日の夕方に堺で体が空き稽古に来られる先生もおられます。
「一期一会」　「今」という時間を共有し、
共に剣道の稽古を積める事に感謝です。

ありがとうございます。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
　　　　　　　　４月の稽古予定

　　　　　１１日（金）堺市立　少林寺小学校　　　決定　　　　
　　　　　１８日（金）堺市立　少林寺小学校　　　決定　
　
　　　　　２５日（金）堺市立　少林寺小学校　　　決定
　　　　　
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
　※　稽古日が増えます。　（貝塚有志稽古会）

　　不定期ではございますが、日曜日に貝塚市立総合体育館にて稽古会を
　　開始致しますので、ご確認のほどお願い致します。
　　　　　※尚、こちらの体育館は使用料が掛かる為、来られたメンバーで頭割り致します
　　　　　（おひとり、数百円程度になると思います、ご理解ご協力の程お願い致します）
 稽古場所　　貝塚市立総合体育館

　　　　　　　　　　４月　２７日（日）　貝塚市立　総合体育館　第３体育室　　決定
　　　　　　　　　　５月　　６日（日）　貝塚市立　総合体育館　第３体育室　　決定
　　　　　　　　　　５月　２５日（日）　貝塚市立　総合体育館　第３体育室　　決定
　
時間は１８：３０～２０：４５　となります。
貝塚市立総合体育館
大阪府貝塚市畠中１－１３－１　
TEL：072-433-7120

堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号


堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。）

先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０－６７００　　坂井
ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/

竹刀破損防止用面金カバーはこちら　http://www.jizakeyasan.com/SHOP/k02.html

大人の剣道稽古会（堺市立福泉中学校）

大人の剣道稽古会（堺市立福泉中学校）
金曜日は大人の剣道稽古会の稽古でした。
桜満開ですが、この日は花冷えする１日でした。
１日の終わりに剣道の基本を学び稽古を積める事に感謝を覚えながら
この記事を書いています。
消費税がらみでバタバタして未だに収まらない４月４日でした。
夕方、５時４７分、遅れて支度を終えて堺市立福泉中学校に向かいます。
６時２５分、もう先生方が来ています。
体育館を開け空気の入れ替えをして、モップの清掃・床・更衣室も綺麗にして
先生の机と椅子を出し、神様を祀ります。
７時００分、稽古の安全と良い稽古が積めるよう神様に誓い祈念します。
■体操…関節の可動域を広げ、筋肉・筋を解すよう丁寧に行います。
■素振り…前進のみで「上下」「斜め」「正面」「左右」「１挙動の早素振り」　それぞれ「刃筋」「正中線」を
意識して各２０本づつ、振り込んで行きます。
■剣道形…昇段の近い先生や初心者・リバ剣の方まで様々ですが、それぞれお相手と呼吸を合わせ形を合わせます
７時２８分、小休止　　この間にも続々と先生方が集まります。
７時４０分、面着け
■大きな切り返し（腕の振りも大きく、それに伴い送り足も大きく、声も大きく）から始まり１本１本の打ちに
自身の想いを乗せて丁寧に行います。
■正面打ち（遠間・１足１刀の間）はそれぞれ体の送り方（攻め込む）や足の運び方をそれぞれに工夫しながら
打ち切って行きます。　４本×３で数パターン。
■小手打ちは置きに行かず…４本×２
■突き…諸手・片手を計４本×２　
■胴打ち…　通常　自身が使う足捌きにて２本、普段使わない足捌きにて２本　
■小手・面打ち…大きく２本、小さく２本（どれも有効打突を意識）
■男性・女性に分れて、面に対しての応じ返し・擦り上げ・出鼻、（互いに勝負のつもりで）３本×６回
■打ち込み…初めにゆっくり確かめるように面・小手・胴、小手面早く大きく面・小手・胴・小手面
小休止
８時１５分、より地稽古　オープンにて
私は初心者の彼と二人で足捌きと踏み込み・送り足の稽古。
後半に私も面を着けて先生方に懸りました。
剣道はひとりでは出来ません。
ひとりでの稽古も大切ですが、限界があります。
剣道が出来る、、環境に感謝です。
お集まり頂き、共に時間を共有し、剣道の基本を学ぶ仲間と先生方に感謝です。
寒空の下、夜桜が綺麗でした。
ありがとうございます。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
　　　　　　　　４月の稽古予定
　　　　　　４日（金）堺市立　福泉学校　　　　　決定
　　　　　１１日（金）堺市立　少林寺小学校　　　決定　　　　
　　　　　１８日（金）堺市立　少林寺小学校　　　決定　
　
　　　　　２５日（金）堺市立　少林寺小学校　　　決定
　　　　　
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
　※　稽古日が増えます。　（貝塚有志稽古会）

　　不定期ではございますが、日曜日に貝塚市立総合体育館にて稽古会を
　　開始致しますので、ご確認のほどお願い致します。
　　　　　※尚、こちらの体育館は使用料が掛かる為、来られたメンバーで頭割り致します
　　　　　（おひとり、数百円程度になると思います、ご理解ご協力の程お願い致します）
 稽古場所　　貝塚市立総合体育館

　　　　４月　　６日（日）　貝塚市立　総合体育館　第３体育室　　決定
　　　　４月　２７日（日）　貝塚市立　総合体育館　第３体育室　　決定
　　　　５月　　６日（日）　貝塚市立　総合体育館　第３体育室　　決定
　　　　５月　２５日（日）　貝塚市立　総合体育館　第３体育室　　決定
　
時間は１８：３０～２０：４５　となります。
貝塚市立総合体育館
大阪府貝塚市畠中１－１３－１　
TEL：072-433-7120

堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号


堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。）

先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０－６７００　　坂井
ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/

竹刀破損防止用面金カバーはこちら　http://www.jizakeyasan.com/SHOP/k02.html