大人の剣道稽古会 (堺市立少林寺小学校）

大人の剣道稽古会 (堺市立少林寺小学校）
金曜日は大人の剣道稽古会の稽古でした。
この日は梅雨が明けて以来、続いている猛暑のピークでした。気温３７度超え、、、運動などには危険な温度です。
夕方５時２０分過ぎに軽トラに荷物を積み込み少林寺小学校に入ります。
先に来られていた先生方と掃除用具の清掃から始めます。
新しく入った彼女と剣道の歴史や成り立ちなどおしゃべりしながら準備に追われます。
少しだけ自主連を行い体育館を温めます。
　
６時５６分、いつものように準備運動と柔軟体操を暑くてもキチンとゆっくり時間を掛けて行います。（怪我の予防は柔らかな体から）
７時０６分、素振り…前進のみで上下・斜め・正面・左右面、開き足にて左右胴・左右面と振り込んで行きます。（雑にならないように1本1本止めるように。。）
７時１５分、日本剣道形をそれぞれ分れて合わせて行きます。（一期一会のつもりで…）
７時３０分、小休止　水分補給　　　この間にも　先生方が続々と来られます。　
広報…大阪府剣道連盟からの行事・合宿の連絡・講習会・審査の情報を広報します。
７時４０分、面着け…この日は明後日の昇段審査を控えた学生と初心者も課題を課して回ります。
※来られている先生方に統一した見解で　「切り返しを打つまでの所作事と、振り上げる際に右足を大きく出し、振り下ろしの終わりと同じくして引き付け終わる事」　を申し送ります。
初段を受信する彼には所作を十二分に気を配り切り返し　のみ。
初心者の彼女には正面打ち　のみ。
■切り返し・・・腕も足の送りも声も大きくゆったりとした１拍子にて２往復×３、　
■正面打ち１・・・（２本交代で計４本）竹刀が触れるか触れないか程の距離にて互いに中心を意識して構え合い
掛かり手が正中線・喉元・左目を意識して１歩攻め込み正面４本×２
■正面打ち２・・・（２本交代で計４本）自身の１足１刀の間の少し手前より小さく鋭く間に切り込み（割る・くじく・払う・乗る）正面打ち4本×３
■小手・面打ち・・・ゆっくり大きく小手・面２本、早くコンパクトに（どちらも有効打突となるよう）小手・面２本×２
■相面１…お相手と構え中心を取り合う関係にて拍子木の合図で正面！　４本
■相面２…交刃の間、やや浅い間　中心と上半身の脱力左の張りを意識して構え合い、１回目の合図で互いに小さく切れ込み、２回目の合図で相面４本×３
8時４分、小休止　　水分補給をします。（いつもより長めに）
８時１５分、地稽古・・・短い時間（１分３０秒）元立ち数人を決めて地稽古
８時３０分、一旦　その場で面を取り　さらに水分補給と休憩
８時３５分、昇段審査を意識して元立ち同士、掛かり手同士にて地稽古
１回代わる毎に数十秒のインターバル。　
５回ほど立ち会いを意識した稽古の後、全員で形を整える切り返しにて納刀。
こんな暑い中　剣道の稽古がしたいと　集まる仲間と集まる先生方　皆様に感謝です。
ありがとうございました。

～～大人の剣道稽古会～～

少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、
そんな有志が集まります。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。 （初心者の方もご相談に乗ります）

場所：堺市立福泉中学校　体育館　　もしくは　堺市立少林寺小学校　体育館
　　
　日時：基本的には　　金曜日
　時間：１９：００～２１：００
　稽古内容：体操　素振り　日本剣道形　木刀による剣道基本技稽古法
　　　　　　基本打ち　打ち込み　地稽古　体操

時間経過：　７時～体操・素振り　
　　　　　　７時２０分～木刀
　　　　　　７時４５分～基本打ち
　　　　　　８時１５分～地稽古　
　　　　　　８時４５分～整理運動
　　　　　　　　　　　　　　　　　です。
　お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。　　　　　　
日程は　決まり次第　アップします。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 　
　　　　　　　　　　７月の稽古予定
　　　　　　１８日（金）堺市立　少林寺小学校　　　 決定
　　　　　　２５日（金）堺市立　少林寺小学校　　　 決定
　　　※　すみません　３０日？？　稽古ではありません、m(_　_）m 　
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
　　　　　　　　　　８月の稽古予定
　　　　　　　１日（金）堺市立　　福泉中学校　　　 未定
　　　　　　　８日（金）堺市立　少林寺小学校　　　 決定
　　　　　　１５日（金）堺市立　少林寺小学校　　　 決定
　　　　　　２２日（金）堺市立　少林寺小学校　　　 決定
　　　　  　２９日（金）堺市立　少林寺小学校　　　　決定 　　　

　※　稽古日が増えます。　（貝塚有志稽古会）

　　不定期ではございますが、日曜日に貝塚市立総合体育館にて稽古会を
　　開始致しますので、ご確認のほどお願い致します。
　　　　　※尚、こちらの体育館は使用料が掛かる為、来られたメンバーで頭割り致します
　　　　　（おひとり、数百円程度になると思います、ご理解ご協力の程お願い致します）
稽古場所　　貝塚市立総合体育館
　　　
　　　　　　　　　　７月　２７日（日）　貝塚市立　総合体育館　第３体育室　　決定
　
時間は１８：３０～２０：４５　となります。
貝塚市立総合体育館
大阪府貝塚市畠中１－１３－１　
TEL：072-433-7120

堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号

堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。）

出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０－６７００　　坂井
ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/
竹刀破損防止用面金カバーはこちら　http://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html

大人の剣道稽古会(堺市立少林寺小学校）

大人の剣道稽古会(堺市立少林寺小学校）
金曜日は大人の剣道稽古会の稽古でした。
この日は何時もより早めに行けるように日中の仕事を調整します。
５時過ぎに仕事を置き支度します。
少林寺小学校に入ると、掃除道具の手入れ・モップ掛け・更衣室の清掃・神棚・机・資料の設置、準備に追われます。
少しだけ、自主練を数人で行いました。
６時４５分、先生をお迎えして来月の予定や連絡事項を報告します。
７時00分 怪我の予防の為に十分に身体を解すようにストレッチと準備運動を行います。
７時０５分  素振り・・・大きな輪になり、１本１本確認するように丁寧に振り込んで行きます。
上下・斜め・正面・左右面・１挙動の早素振り　各２０本
７時１５分、日本剣道形と木刀による剣道基本技稽古法を分れて合わせて行きます。
７時３０分、小休止　水分補給　　　この間にも　先生方が続々と来られます。　
広報…大阪府剣道連盟からの行事・合宿の連絡・講習会・審査の情報を広報します。
７時３５分、面着け…
■切り返し・・・腕も足の送りも声も大きくゆったりとした１拍子にて２往復×２、　
■正面打ち１・・・（２本交代で計４本）竹刀が触れるか触れないか程の距離にて互いに中心を意識して構え合い
掛かり手が正中線・喉元・左目を意識して１歩攻め込み正面４本×３
■正面打ち２・・・（２本交代で計４本）お互いに中心を意識し攻め守る関係にて、自身の１足１刀の間まで攻め入り、そこから左足を継がず・勢いを付けず・攻め足の右足を上手く使い　正面打ち4本×２
■小手・面打ち・・・ゆっくり大きく小手・面２本、早くコンパクトに（どちらも有効打突となるよう）小手・面２本×２
■体当たり…正面から元立ちと掛かり手は腕を下げて腰で当るように体当たりをして弾けるように引き技（引き胴）から正面　３本連続×２
■体当たりの技２…小手・面から同じく体当たりより弾けるように引き胴から小手（抜ける）連続３回×２
この後、技の稽古、出鼻・抜き・応じ返しなど技（面に対して）２本交代４本　×４
基本の形を整える切り返し。
8時５分、小休止　　水分補給をします。（竹刀点検と十分な水分補給）
８時１５分、地稽古・・・短い時間（１分３０秒）回り稽古にて地稽古×５回
その後、自由にて地稽古２０分。
蒸し暑く息苦しい中でしたが、それぞれがそれぞれのスタンスで自身と向き合い求め表現しました。
集まる仲間と集まる先生方　皆様に感謝です。

ありがとうございました。

～～大人の剣道稽古会～～
少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、
そんな有志が集まります。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。 （初心者の方もご相談に乗ります）

場所：堺市立福泉中学校　体育館　　もしくは　堺市立少林寺小学校　体育館
　　
　日時：基本的には　　金曜日
　時間：１９：００～２１：００
　稽古内容：体操　素振り　日本剣道形　木刀による剣道基本技稽古法
　　　　　　基本打ち　打ち込み　地稽古　体操

時間経過：　７時～体操・素振り　
　　　　　　７時２０分～木刀
　　　　　　７時４５分～基本打ち
　　　　　　８時１５分～地稽古　
　　　　　　８時４５分～整理運動
　　　　　　　　　　　　　　　　　です。
　お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。　　　　　　
日程は　決まり次第　アップします。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 　
　　　　　　　　　　７月の稽古予定
　　　　　　２５日（金）堺市立　少林寺小学校　　　 決定
　　　　  　３０日（金）堺市立　少林寺小学校　　　決定 　　　　
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
　　　　　　　　　　８月の稽古予定
　　　　　　　１日（金）堺市立　　福泉中学校　　　 決定
　　　　　　　８日（金）堺市立　少林寺小学校　　　 決定
　　　　　　１５日（金）堺市立　少林寺小学校　　　 決定
　　　　　　２２日（金）堺市立　少林寺小学校　　　 決定
　　　　  　２９日（金）堺市立　少林寺小学校　　　　決定 　　　

　※　稽古日が増えます。　（貝塚有志稽古会）

　　不定期ではございますが、日曜日に貝塚市立総合体育館にて稽古会を
　　開始致しますので、ご確認のほどお願い致します。
　　　　　※尚、こちらの体育館は使用料が掛かる為、来られたメンバーで頭割り致します
　　　　　（おひとり、数百円程度になると思います、ご理解ご協力の程お願い致します）
稽古場所　　貝塚市立総合体育館
　　　
　　　　　　　　　　７月　２７日（日）　貝塚市立　総合体育館　第３体育室　　決定
　
時間は１８：３０～２０：４５　となります。
貝塚市立総合体育館
大阪府貝塚市畠中１－１３－１　
TEL：072-433-7120

堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号

堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。）

出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０－６７００　　坂井
ホームページはこちらhttp://www.jizakeyasan.com/
竹刀破損防止用面金カバーはこちら　http://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html

大人の剣道稽古会(堺市立少林寺小学校）

大人の剣道稽古会(堺市立少林寺小学校）
金曜日は大人の剣道稽古会の稽古でした。
この日は夕方５時３０分過ぎに軽トラに荷物を積み込み少林寺小学校に入ります。
前回、見学に来られた方に、、、「うちの他の剣友会にも見学に行って下さい」「いろんな道場の稽古や指導者・指導法を観てください」とお伝えしていました。
その彼女が再度、見学に来られたので今回は体験の形で稽古に参加して頂きました。

　　　　　　　　　　
７時００分、いつものように準備運動と柔軟体操をゆっくり時間を掛けて行います。（怪我の予防は柔らかな体から）
７時１０分、素振り…前進のみで上下・斜め・正面・左右面、振り込んで行きます。（雑にならないように1本1本止めるように。。）
７時２０分、日本剣道形(刃引の組みもあり）と木刀による剣道基本技稽古法を分れて合わせて行きます。
７時３５分、小休止　水分補給　　　この間にも　先生方が続々と来られます。　
広報…大阪府剣道連盟からの行事・合宿の連絡・講習会・審査の情報を広報します。
７時４０分、面着け…この日　私は体験の彼女とマンツーマンで正面打ちのみ
■切り返し・・・腕も足の送りも声も大きくゆったりとした１拍子にて２往復×３、　
■正面打ち１・・・（２本交代で計４本）竹刀が触れるか触れないか程の距離にて互いに中心を意識して構え合い
掛かり手が正中線・喉元・左目を意識して１歩攻め込み正面４本×３
■正面打ち２・・・（２本交代で計４本）元立ちは中心を開けない！で構える！　掛かり手はそのまま面を打って行くと突きを頂く事になるので、お相手の竹刀と中心を攻略して（割る・くじく・払う・乗る）自身の１足１刀の間まで攻め入り、間髪いれず正面打ち4本×３
■小手打ち・・・（２本交代で計４本）小手・体当たりを４本×２
■小手・面打ち・・・ゆっくり大きく小手・面２本、早くコンパクトに（どちらも有効打突となるよう）小手・面２本×２
この後、技の稽古、出鼻・抜き・応じ返しなど技の稽古を佐藤先生にお任せして稽古
元立ち５人に対し掛かり稽古２０秒。
8時８分、小休止　　水分補給をします。
８時１５分、地稽古・・・短い時間（１分３０秒）回り稽古にて地稽古
蒸し暑い中でしたが、　『剣道がしたいねん！』　『剣道の基本を積みたいねん』　と大人が集まります。
集まる仲間と集まる先生方　皆様に感謝です。
稽古後、、、体験で来られた彼女、、名札を注文しました。
ありがとうございました。

～～大人の剣道稽古会～～

少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、
そんな有志が集まります。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。 （初心者の方もご相談に乗ります）

場所：堺市立福泉中学校　体育館　　もしくは　堺市立少林寺小学校　体育館
　　
　日時：基本的には　　金曜日
　時間：１９：００～２１：００
　稽古内容：体操　素振り　日本剣道形　木刀による剣道基本技稽古法
　　　　　　基本打ち　打ち込み　地稽古　体操

時間経過：　７時～体操・素振り　
　　　　　　７時２０分～木刀
　　　　　　７時４５分～基本打ち
　　　　　　８時１５分～地稽古　
　　　　　　８時４５分～整理運動
　　　　　　　　　　　　　　　　　です。
　お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。　　　　　　
日程は　決まり次第　アップします。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 　
　　　　　　　　　　７月の稽古予定
　　　　　　１８日（金）堺市立　少林寺小学校　　　 決定
　　　　　　２５日（金）堺市立　少林寺小学校　　　 決定
　　　　  　３０日（金）堺市立　少林寺小学校　　　決定 　　　　
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
　　　　　　　　　　８月の稽古予定
　　　　　　　１日（金）堺市立　　福泉中学校　　　 未定
　　　　　　　８日（金）堺市立　少林寺小学校　　　 決定
　　　　　　１５日（金）堺市立　少林寺小学校　　　 決定
　　　　　　２２日（金）堺市立　少林寺小学校　　　 決定
　　　　  　２９日（金）堺市立　少林寺小学校　　　　決定 　　　

　※　稽古日が増えます。　（貝塚有志稽古会）

　　不定期ではございますが、日曜日に貝塚市立総合体育館にて稽古会を
　　開始致しますので、ご確認のほどお願い致します。
　　　　　※尚、こちらの体育館は使用料が掛かる為、来られたメンバーで頭割り致します
　　　　　（おひとり、数百円程度になると思います、ご理解ご協力の程お願い致します）
稽古場所　　貝塚市立総合体育館
　　　
　　　　　　　　　　７月　２７日（日）　貝塚市立　総合体育館　第３体育室　　決定
　
時間は１８：３０～２０：４５　となります。
貝塚市立総合体育館
大阪府貝塚市畠中１－１３－１　
TEL：072-433-7120

堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号

堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。）

出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。
ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/
竹刀破損防止用面金カバーはこちら　http://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html

大人の剣道稽古会(堺市立福泉中学校）

大人の剣道稽古会(堺市立福泉中学校）
金曜日は大人の剣道稽古会の稽古でした。
この日は夕方５時３０分過ぎに仕事を置き、車に防具・竹刀・居合刀・神様・お水とお茶・資料を積め込みます。
６時３０分、学校の都合で用意がやや遅れます。先に集まった先生方でテキパキと支度します。
７時１０分、やや時間が押していますが、準備運動と柔軟体操はゆっくり時間を掛けて行います。（怪我の予防は柔らかな体から）
７時１５分、素振り、、小さな和になり緊張感ある中で少ない本数ですが、１本１本丁寧に振り抜きます。
７時２０分、日本剣道形(刃引の組みもあり）と木刀による剣道基本技稽古法（１級認定の仕上げ）を分れて合わせて行きます。
７時３５分、小休止　水分補給　　　この間にも　先生方が続々と来られます。
広報…大阪府剣道連盟からの行事・合宿の連絡・講習会・審査の情報を広報します。
７時４０分、面着け…この日はオーソドックスながらしっかり打ち切る稽古を考えます。　
■切り返し・・・腕も足の送りも声も大きくゆったりとした１拍子にて２往復×３、　
■正面打ち１・・・（２本交代で計４本）竹刀が触れるか触れないか程の距離にて互いに中心を意識して構え合い
掛かり手が正中線・喉元・左目を意識して１歩攻め込み正面×２
■正面打ち２・・・（２本交代で計４本）自身の１足１刀の間まで入りそこから歩まず継がず脱力としなやかな上半身を
意識して正面×２
■正面打ち３・・・（２本交代で計４本）自身の１足１刀の間の少し手前（数センチ）から具体的に攻めて小さく切れ込み正面打ち×２
■小手打ち・・・（２本交代で計４本）小手・体当たりを４本×２
■小手・面打ち・・・ゆっくり大きく小手・面２本、早くコンパクトに小手・面２本×２
この後、体当たりを加えた技の稽古、出鼻・抜き・応じ返しなど技の稽古、打ち込み（追い込み）をして小休止
８時１５分、地稽古・・・　元立ち　６人に対して掛かり手のみ回り稽古にて短い時間（１分３０秒）にて７回
元立ち同士・若手同士にて、地稽古（２分）　
最後に全員で切り返しにて納刀　
今日も精一杯　稽古が積めました。
集まる仲間と集まる先生方　皆様に感謝です。
ありがとうございました。

～～大人の剣道稽古会～～

少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、
そんな有志が集まります。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。 （初心者の方もご相談に乗ります）

場所：堺市立福泉中学校　体育館　　もしくは　堺市立少林寺小学校　体育館
　　
　日時：基本的には　　金曜日
　時間：１９：００～２１：００
　稽古内容：体操　素振り　日本剣道形　木刀による剣道基本技稽古法
　　　　　　基本打ち　打ち込み　地稽古　体操

時間経過：　７時～体操・素振り　
　　　　　　７時２０分～木刀
　　　　　　７時４５分～基本打ち
　　　　　　８時１５分～地稽古　
　　　　　　８時４５分～整理運動
　　　　　　　　　　　　　　　　　です。
　お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。　　　　　　
日程は　決まり次第　アップします。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 　
　　　　　　　　　　７月の稽古予定
　　　　　　１１日（金）堺市立　少林寺小学校　　　 決定
　　　　　　１８日（金）堺市立　少林寺小学校　　　 決定
　　　　　　２５日（金）堺市立　少林寺小学校　　　 決定
　　　　  　３０日（金）堺市立　少林寺小学校　　　決定 　　　　

　※　稽古日が増えます。　（貝塚有志稽古会）

　　不定期ではございますが、日曜日に貝塚市立総合体育館にて稽古会を
　　開始致しますので、ご確認のほどお願い致します。
　　　　　※尚、こちらの体育館は使用料が掛かる為、来られたメンバーで頭割り致します
　　　　　（おひとり、数百円程度になると思います、ご理解ご協力の程お願い致します）
稽古場所　　貝塚市立総合体育館

　　　　　　　　　　７月　　６日（日）　貝塚市立　総合体育館　第３体育室　　決定
　　　　　　　　　　７月　２７日（日）　貝塚市立　総合体育館　第３体育室　　決定
　
時間は１８：３０～２０：４５　となります。
貝塚市立総合体育館
大阪府貝塚市畠中１－１３－１　
TEL：072-433-7120

堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号

堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。）

出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。

ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/
竹刀破損防止用面金カバーはこちら　http://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html