大人の剣道稽古会(堺市立少林寺小学校）

大人の剣道稽古会(堺市立少林寺小学校）
金曜日は大人の剣道稽古会の稽古でした。
この日は何時もより早めに行けるように日中の仕事を調整します。
５時過ぎに仕事を置き支度します。
少林寺小学校に入ると、掃除道具の手入れ・モップ掛け・更衣室の清掃・神棚・机・資料の設置、準備に追われます。
少しだけ、自主練を数人で行いました。
６時４５分、先生をお迎えして来月の予定や連絡事項を報告します。
７時00分 怪我の予防の為に十分に身体を解すようにストレッチと準備運動を行います。
７時０５分  素振り・・・大きな輪になり、１本１本確認するように丁寧に振り込んで行きます。
上下・斜め・正面・左右面・１挙動の早素振り　各２０本
７時１５分、日本剣道形と木刀による剣道基本技稽古法を分れて合わせて行きます。
７時３０分、小休止　水分補給　　　この間にも　先生方が続々と来られます。　
広報…大阪府剣道連盟からの行事・合宿の連絡・講習会・審査の情報を広報します。
７時３５分、面着け…
■切り返し・・・腕も足の送りも声も大きくゆったりとした１拍子にて２往復×２、　
■正面打ち１・・・（２本交代で計４本）竹刀が触れるか触れないか程の距離にて互いに中心を意識して構え合い
掛かり手が正中線・喉元・左目を意識して１歩攻め込み正面４本×３
■正面打ち２・・・（２本交代で計４本）お互いに中心を意識し攻め守る関係にて、自身の１足１刀の間まで攻め入り、そこから左足を継がず・勢いを付けず・攻め足の右足を上手く使い　正面打ち4本×２
■小手・面打ち・・・ゆっくり大きく小手・面２本、早くコンパクトに（どちらも有効打突となるよう）小手・面２本×２
■体当たり…正面から元立ちと掛かり手は腕を下げて腰で当るように体当たりをして弾けるように引き技（引き胴）から正面　３本連続×２
■体当たりの技２…小手・面から同じく体当たりより弾けるように引き胴から小手（抜ける）連続３回×２
この後、技の稽古、出鼻・抜き・応じ返しなど技（面に対して）２本交代４本　×４
基本の形を整える切り返し。
8時５分、小休止　　水分補給をします。（竹刀点検と十分な水分補給）
８時１５分、地稽古・・・短い時間（１分３０秒）回り稽古にて地稽古×５回
その後、自由にて地稽古２０分。
蒸し暑く息苦しい中でしたが、それぞれがそれぞれのスタンスで自身と向き合い求め表現しました。
集まる仲間と集まる先生方　皆様に感謝です。

ありがとうございました。

～～大人の剣道稽古会～～
少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、
そんな有志が集まります。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。 （初心者の方もご相談に乗ります）

場所：堺市立福泉中学校　体育館　　もしくは　堺市立少林寺小学校　体育館
　　
　日時：基本的には　　金曜日
　時間：１９：００～２１：００
　稽古内容：体操　素振り　日本剣道形　木刀による剣道基本技稽古法
　　　　　　基本打ち　打ち込み　地稽古　体操

時間経過：　７時～体操・素振り　
　　　　　　７時２０分～木刀
　　　　　　７時４５分～基本打ち
　　　　　　８時１５分～地稽古　
　　　　　　８時４５分～整理運動
　　　　　　　　　　　　　　　　　です。
　お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。　　　　　　
日程は　決まり次第　アップします。
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　　　　　　　　　　７月の稽古予定
　　　　　　２５日（金）堺市立　少林寺小学校　　　 決定
　　　　  　３０日（金）堺市立　少林寺小学校　　　決定 　　　　
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　　　　　　　　　　８月の稽古予定
　　　　　　　１日（金）堺市立　　福泉中学校　　　 決定
　　　　　　　８日（金）堺市立　少林寺小学校　　　 決定
　　　　　　１５日（金）堺市立　少林寺小学校　　　 決定
　　　　　　２２日（金）堺市立　少林寺小学校　　　 決定
　　　　  　２９日（金）堺市立　少林寺小学校　　　　決定 　　　

　※　稽古日が増えます。　（貝塚有志稽古会）

　　不定期ではございますが、日曜日に貝塚市立総合体育館にて稽古会を
　　開始致しますので、ご確認のほどお願い致します。
　　　　　※尚、こちらの体育館は使用料が掛かる為、来られたメンバーで頭割り致します
　　　　　（おひとり、数百円程度になると思います、ご理解ご協力の程お願い致します）
稽古場所　　貝塚市立総合体育館
　　　
　　　　　　　　　　７月　２７日（日）　貝塚市立　総合体育館　第３体育室　　決定
　
時間は１８：３０～２０：４５　となります。
貝塚市立総合体育館
大阪府貝塚市畠中１－１３－１　
TEL：072-433-7120

堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号

堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。）

出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０－６７００　　坂井
ホームページはこちらhttp://www.jizakeyasan.com/
竹刀破損防止用面金カバーはこちら　http://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html