金曜日は大人の剣道稽古会でした。
夕方、５時２０分に仕事を終えて、神様・防具・木刀・資料・救急箱を車に詰め込みます。
体育館に入ると冷たく乾いた空気です。
モップの清掃・更衣室の清掃・床の清掃・資料を置く机・先生の机と椅子・神棚に榊を供えます。
７時００分、この日は３人で稽古が始まります。
■体操…関節の可動域を広げ・関節・筋肉・筋を解します
■素振り…前進上下振り（前進のみ 体育館を目一杯使います）３０本 前進左右上下振り３０本
前進正面素振り３０本 前進左右面素振り３０本 １挙動早素振り１０本×２
■剣道形…１０本、キチンと合わせます（Ｎ川先生のご指導）
剣道方形が終わり振り向くと２０人の先生方が着替えをされています。
社会人が決まった曜日・決まった時間に定期的に集まるのはなかなか難しいですね
この日も多方面から「剣道がしたいねん」って先生方がお集まりになります。
７時４０分、面着け
この日は５０歳以上と怪我などを持っておられる先生方に基本打ちを半分に減らして頂き、その他の先生方が
基本打ちの本数を４本としました。
大人の剣道稽古会も１０代から６０代まで幅広い年代が共に稽古します。
同じ内容で稽古できる工夫をして集まる先生方皆様が「イイ稽古 できたな～」と思って頂けるような稽古を
考えます。
この日も切り返しから、色んな正面打ちを稽古しました。（遠間・中間間・１足１刀の間）
面に拘った稽古ですが、小手・胴・小手面・打ち込みまでしっかり稽古しました。
基本の稽古のラストは元立ち６人に連続にて掛かり稽古、息も絶え絶えに打ち込みました。
小休止にて大阪府剣道連盟からの広報を行います。
８時２０分、基本２分にて地稽古
先生方の気合と響き合う竹刀の音で体育館が満たされます。
世代や性別を超えての交剣知愛でした。
今日お１人の先生が入会されました。
先生方に感謝！！
仲間に感謝！！
ありがとうございます。
～～大人の剣道稽古会～～
（公益社団法人 大阪府剣道連盟 認可団体）
剣道の基本を学びたい、、稽古をしたいねん、、そんな思いの大人が集まり稽古しています。
普段、大人の剣士は少年剣道の合間にチョロッとだけ地稽古、、が多いですね。
本気で剣道形・基本を稽古します。
求める大人どなたでも参加できます。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。
場所： 堺市立少林寺小学校 体育館 もしくは 堺市立福泉中学校 体育館
日時：基本的には 金曜日
時間：１９：００～２１：００
稽古内容：体操 素振り 日本剣道形 木刀による剣道基本技稽古法
基本打ち 打ち込み 地稽古 体操
時間経過： ７時～体操・素振り
７時２０分～木刀
７時４５分～基本打ち
８時１５分～地稽古
８時４５分～整理運動
です。
お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。
日程は 決まり次第 アップします。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
１２月の稽古予定
※ ６日（金） 三国ヶ丘 にて 納会 （稽古はありません）
１３日（金）堺市立 福泉中学校 決定
２０日（金）堺市立 少林寺小学校 決定
２７日（金）堺市立 少林寺小学校 決定
～～～ 年末年始 自由参加有志稽古会 ～～～（どなたでも参加自由です）
３０日（月）堺市立福泉中学校 決定
１月 ３日（金）堺市立少林寺小学校 決定
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
１月稽古予定
１０日（金）堺市立福泉中学校 未定
１７日（金）堺市立少林寺小学校 未定
２４日（金）堺市立少林寺小学校 未定
３１日（金）堺市立少林寺小学校 未定
※ 稽古日が増えます。 （有志稽古会）
不定期ではございますが、日曜日に貝塚市立総合体育館にて稽古会を
開始致しますので、ご確認のほどお願い致します。
※尚、こちらの体育館は使用料が掛かる為、来られたメンバーで頭割り致します
（おひとり、数百円程度になると思います、ご理解ご協力の程お願い致します）
稽古場所 貝塚市立総合体育館
１２月 ８日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
１２月 １５日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
時間は１８：３０～２０：４５ となります。
貝塚市立総合体育館
大阪府貝塚市畠中１－１３－１
TEL：072-433-7120
堺市立 少林寺小学校 （東側大きな道路沿いから入ってください。）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。）
先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０－６７００ 坂井
ホームページはこちらhttp://www.jizakeyasan.com/
竹刀破損防止用面金カバーはこちらhttp://www.jizakeyasan.com/SHOP/k02.html
2013年11月30日土曜日
2013年11月23日土曜日
大人の剣道稽古会 （堺市内で剣道するなら）
金曜日は大人の剣道稽古会でした。
夕方、仕事で遅れて６時３０分に少林寺小学校に入ります。
私は遅れて来ましたが、先に先生方が掃除を済ませて頂いていました。
７時０５分、神前に拝礼をして稽古の安全を願い稽古が始まります。
■体操…ケガの予防と何時までも元気に稽古できるよう関節の可動域を広げ
筋肉を解し筋などを柔らかく伸び縮みさせるよう体操を行います。
■素振り…正面素振り２０本 左右面素振り２０本 １挙動早素振り１０本×２
１本１本を丁寧に、体の力の入れ具合や抜き具合などを点検・確認しながら行います。
■剣道形…それぞれ形を合わせます。私は２段の方と一つ一つ確認しながら７本の表裏まで合わせました。
７時３５分、小休止 納会や稽古日程の広報などします。
また、名古屋審査で７段ご昇段なされた先生へのお祝いの竹刀を有志より贈りました。
７時４０分、面着け 基本の稽古が始まります。
いつも話しますが、基本打ちは４本で回しますが、ご自身の体調や取り組みに合わせて３本・２本と減らして頂きます。
■切り返し…腕も大きく足運びも大きく声も大きくゆったりとした１拍子ご自身の切り返しを２往復×３
■正面打ち１…触刃の間、１歩 攻め込み（入り・攻めの工夫・）正面４本×３
■正面打ち２…触刃の間より少し攻め入った間より先ほどの半部の入りにて（入り方・攻めを更に鋭く）
正面打ち４本×２
■正面打ち３ご自身の打ち間まで攻め込みそこから左足を継がず・動かさず正面打ち４本×２
■正面打ち４…自由にそれぞれが思う正面打ち４本×１
■正面打ち５…ご自身の課題の正面（さらに自身を追い込み）２本×１
■小手体当たり…小手は置きに行かず打ち切る４本×２
■小手・面…大きくゆったりと２本・大きく激しく２本×２
■面に対しての応じ技（出鼻技）…元立ちが先を掛けて面を取りに行くところを応じ・返し・擦り上げ
または、出鼻に ４本×３ 更に追い込み ２本×２
お相手を変わる毎に毎回少しだけ呼吸を整える時間を作り、また気持ちが切れないよう気を付けました。
■打ち込み稽古…お相手を体格や経験に合わせてそれぞれ組んで元立ちの自由な発想で目に映るお相手のそれに姿勢正しく打ちこみ ２回
８時８分 小休止 水分補給
８時１５分、面着け
前半、高段者が元に立ちそれに下の者が掛かります。約２分のターンで地稽古８回
その後、高段者と下の者に分れて 自由稽古（基本２分）
８時４５分、 立ち会い稽古
３人で受験者が連続にて 立ち会い。
ラスト、７段の先生の立ち会い。
緊迫した空気と先生方の気迫が印象的でした。
基本ではそれぞれがご自身の課題に取り組み薄紙を重ねるように
先生方と仲間と基本を重ねました。
集まる仲間に感謝！
先生方に感謝！
有難うございます。
～～大人の剣道稽古会～～
（公益社団法人 大阪府剣道連盟 認可団体）
剣道の基本を学びたい、、稽古をしたいねん、、そんな思いの大人が集まり稽古しています。
普段、大人の剣士は少年剣道の合間にチョロッとだけ地稽古、、が多いですね。
本気で剣道形・基本を稽古します。
求める大人どなたでも参加できます。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。
場所： 堺市立少林寺小学校 体育館 もしくは 堺市立福泉中学校 体育館
日時：基本的には 金曜日
時間：１９：００～２１：００
稽古内容：体操 素振り 日本剣道形 木刀による剣道基本技稽古法
基本打ち 打ち込み 地稽古 体操
時間経過： ７時～体操・素振り
７時２０分～木刀
７時４５分～基本打ち
８時１５分～地稽古
８時４５分～整理運動
です。
お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。
日程は 決まり次第 アップします。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
１１月の稽古予定
２９日（金）堺市立 少林寺小学校 決定
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
１２月の稽古予定
※ ６日（金） 三国ヶ丘 にて 納会 （稽古はありません）
１３日（金）堺市立 福泉中学校 決定
２０日（金）堺市立 少林寺小学校 決定
２７日（金）堺市立 少林寺小学校 決定
～～～ 年末年始 自由参加有志稽古会 ～～～（どなたでも参加自由です）
３０日（月）堺市立福泉中学校 決定
１月 ３日（金）堺市立少林寺小学校 決定
※ 稽古日が増えます。 （有志稽古会）
不定期ではございますが、日曜日に貝塚市立総合体育館にて稽古会を
開始致しますので、ご確認のほどお願い致します。
※尚、こちらの体育館は使用料が掛かる為、来られたメンバーで頭割り致します
（おひとり、数百円程度になると思います、ご理解ご協力の程お願い致します）
稽古場所 貝塚市立総合体育館
１２月 ８日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
１２月 １５日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
時間は１８：３０～２０：４５ となります。
貝塚市立総合体育館
大阪府貝塚市畠中１－１３－１
TEL：072-433-7120
堺市立 少林寺小学校 （東側大きな道路沿いから入ってください。）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。）
先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０－６７００ 坂井
ホームページはこちらhttp://www.jizakeyasan.com
竹刀破損防止用面金カバーはこちら http://www.jizakeyasan.com/SHOP/k02.html
夕方、仕事で遅れて６時３０分に少林寺小学校に入ります。
私は遅れて来ましたが、先に先生方が掃除を済ませて頂いていました。
７時０５分、神前に拝礼をして稽古の安全を願い稽古が始まります。
■体操…ケガの予防と何時までも元気に稽古できるよう関節の可動域を広げ
筋肉を解し筋などを柔らかく伸び縮みさせるよう体操を行います。
■素振り…正面素振り２０本 左右面素振り２０本 １挙動早素振り１０本×２
１本１本を丁寧に、体の力の入れ具合や抜き具合などを点検・確認しながら行います。
■剣道形…それぞれ形を合わせます。私は２段の方と一つ一つ確認しながら７本の表裏まで合わせました。
７時３５分、小休止 納会や稽古日程の広報などします。
また、名古屋審査で７段ご昇段なされた先生へのお祝いの竹刀を有志より贈りました。
７時４０分、面着け 基本の稽古が始まります。
いつも話しますが、基本打ちは４本で回しますが、ご自身の体調や取り組みに合わせて３本・２本と減らして頂きます。
■切り返し…腕も大きく足運びも大きく声も大きくゆったりとした１拍子ご自身の切り返しを２往復×３
■正面打ち１…触刃の間、１歩 攻め込み（入り・攻めの工夫・）正面４本×３
■正面打ち２…触刃の間より少し攻め入った間より先ほどの半部の入りにて（入り方・攻めを更に鋭く）
正面打ち４本×２
■正面打ち３ご自身の打ち間まで攻め込みそこから左足を継がず・動かさず正面打ち４本×２
■正面打ち４…自由にそれぞれが思う正面打ち４本×１
■正面打ち５…ご自身の課題の正面（さらに自身を追い込み）２本×１
■小手体当たり…小手は置きに行かず打ち切る４本×２
■小手・面…大きくゆったりと２本・大きく激しく２本×２
■面に対しての応じ技（出鼻技）…元立ちが先を掛けて面を取りに行くところを応じ・返し・擦り上げ
または、出鼻に ４本×３ 更に追い込み ２本×２
お相手を変わる毎に毎回少しだけ呼吸を整える時間を作り、また気持ちが切れないよう気を付けました。
■打ち込み稽古…お相手を体格や経験に合わせてそれぞれ組んで元立ちの自由な発想で目に映るお相手のそれに姿勢正しく打ちこみ ２回
８時８分 小休止 水分補給
８時１５分、面着け
前半、高段者が元に立ちそれに下の者が掛かります。約２分のターンで地稽古８回
その後、高段者と下の者に分れて 自由稽古（基本２分）
８時４５分、 立ち会い稽古
３人で受験者が連続にて 立ち会い。
ラスト、７段の先生の立ち会い。
緊迫した空気と先生方の気迫が印象的でした。
基本ではそれぞれがご自身の課題に取り組み薄紙を重ねるように
先生方と仲間と基本を重ねました。
集まる仲間に感謝！
先生方に感謝！
有難うございます。
～～大人の剣道稽古会～～
（公益社団法人 大阪府剣道連盟 認可団体）
剣道の基本を学びたい、、稽古をしたいねん、、そんな思いの大人が集まり稽古しています。
普段、大人の剣士は少年剣道の合間にチョロッとだけ地稽古、、が多いですね。
本気で剣道形・基本を稽古します。
求める大人どなたでも参加できます。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。
場所： 堺市立少林寺小学校 体育館 もしくは 堺市立福泉中学校 体育館
日時：基本的には 金曜日
時間：１９：００～２１：００
稽古内容：体操 素振り 日本剣道形 木刀による剣道基本技稽古法
基本打ち 打ち込み 地稽古 体操
時間経過： ７時～体操・素振り
７時２０分～木刀
７時４５分～基本打ち
８時１５分～地稽古
８時４５分～整理運動
です。
お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。
日程は 決まり次第 アップします。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
１１月の稽古予定
２９日（金）堺市立 少林寺小学校 決定
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
１２月の稽古予定
※ ６日（金） 三国ヶ丘 にて 納会 （稽古はありません）
１３日（金）堺市立 福泉中学校 決定
２０日（金）堺市立 少林寺小学校 決定
２７日（金）堺市立 少林寺小学校 決定
～～～ 年末年始 自由参加有志稽古会 ～～～（どなたでも参加自由です）
３０日（月）堺市立福泉中学校 決定
１月 ３日（金）堺市立少林寺小学校 決定
※ 稽古日が増えます。 （有志稽古会）
不定期ではございますが、日曜日に貝塚市立総合体育館にて稽古会を
開始致しますので、ご確認のほどお願い致します。
※尚、こちらの体育館は使用料が掛かる為、来られたメンバーで頭割り致します
（おひとり、数百円程度になると思います、ご理解ご協力の程お願い致します）
稽古場所 貝塚市立総合体育館
１２月 ８日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
１２月 １５日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
時間は１８：３０～２０：４５ となります。
貝塚市立総合体育館
大阪府貝塚市畠中１－１３－１
TEL：072-433-7120
堺市立 少林寺小学校 （東側大きな道路沿いから入ってください。）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。）
先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０－６７００ 坂井
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竹刀破損防止用面金カバーはこちら http://www.jizakeyasan.com/SHOP/k02.html
2013年11月16日土曜日
大人の剣道稽古会 （堺市立少林寺小学校）
大人の剣道稽古会 （堺市立少林寺小学校）
金曜日は大人の剣道稽古会でした。
夕方、５時３０分に少林寺小学校に入ります。
掃除機の修理・モップの清掃・更衣室の清掃・床の清掃、バタバタと支度に追われ
気が付けば６時３０分です。
７時００分、神前に拝礼をして稽古の安全を願い稽古が始まります。
■体操…ケガの予防と何時までも元気に稽古できるよう関節の可動域を広げ
筋肉を解し筋などを柔らかく伸び縮みさせるよう体操を行います。
■素振り…正面素振り２０本 左右面素振り２０本 １挙動早素振り１０本×２
■剣道形…それぞれ形を合わせます。 私もこの日 初めて来られた先生と形を合わせます。
７時３５分、小休止 剣道連盟からの広報の報告（試合や講習会 審査日程など）
会の納会や稽古日程の広報などします。
７時４０分、面着け 基本の稽古が始まります。
いつも話しますが、基本打ちは４本で回しますが、ご自身の体調や取り組みに合わせて３本・
２本と減らして頂きます。
■切り返し…腕も大きく足運びも大きく声も大きくゆったりとした１拍子で２往復×３
■正面打ち１…交刃の間、やや深くから突きを２本そのまま突くようなイメージで正面２本×３
■正面打ち２…竹刀が触れるか触れないかの触刃の間より１歩攻め込み（入り方を工夫）正面打ち４本×３
■正面打ち３ご自身の打ち間まで攻め込みそこから左足を継がず・動かさず正面打ち４本×２
■正面打ち４…自由にそれぞれが思う正面打ち４本×１
■小手体当たり…小手は置きに行かず打ち切る４本×２
■小手・面…大きくでも小さくでもどちらでも良い 全て有効打突になるよう打ち切る４本×２
■面・胴、小手・胴… 面から胴２本 小手から胴２本 （元立ちが間合いを取る）×２
■小手・面・胴…元立ちしっかり間を取る ×２
■正面・体当たり・引き面４本の後 ラスト 正面打ち ×１
８時１０分、小休止 再度 広報と連絡事項を行います。
８時１５分、回り稽古にて２分のターンで地稽古４回、その後 自由稽古
私も自分の課題を考えつつ稽古。
先生方もそれぞれに求め稽古。
８時４５分、形を整える切り返しにて終了。
集まる仲間に感謝！
先生方に感謝！
有難うございます。
～～大人の剣道稽古会～～
（公益社団法人 大阪府剣道連盟 認可団体）
剣道の基本を学びたい、、稽古をしたいねん、、そんな思いの大人が集まり稽古しています。
普段、大人の剣士は少年剣道の合間にチョロッとだけ地稽古、、が多いですね。
本気で剣道形・基本を稽古します。
求める大人どなたでも参加できます。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。
場所： 堺市立少林寺小学校 体育館 もしくは 堺市立福泉中学校 体育館
日時：基本的には 金曜日
時間：１９：００～２１：００
稽古内容：体操 素振り 日本剣道形 木刀による剣道基本技稽古法
基本打ち 打ち込み 地稽古 体操
時間経過： ７時～体操・素振り
７時２０分～木刀
７時４５分～基本打ち
８時１５分～地稽古
８時４５分～整理運動
です。
お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。
日程は 決まり次第 アップします。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
１１月の稽古予定
２２日（金）堺市立 少林寺小学校 決定
２９日（金）堺市立 少林寺小学校 決定
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
１２月の稽古予定
※ ６日（金） 三国ヶ丘 にて 納会 （稽古はありません）
１３日（金）堺市立 福泉中学校 未定
２０日（金）堺市立 少林寺小学校 決定
２７日（金）堺市立 少林寺小学校 決定
～～～ 年末年始 自由参加有志稽古会 ～～～（どなたでも参加自由です）
３０日（月）堺市立福泉中学校 未定
１月 ３日（金）堺市立少林寺小学校 未定
※ 稽古日が増えます。 （有志稽古会）
不定期ではございますが、日曜日に貝塚市立総合体育館にて稽古会を
開始致しますので、ご確認のほどお願い致します。
※尚、こちらの体育館は使用料が掛かる為、来られたメンバーで頭割り致します
（おひとり、数百円程度になると思います、ご理解ご協力の程お願い致します）
稽古場所 貝塚市立総合体育館
１１月 １７日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
１２月 ８日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
１２月 １５日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
時間は１８：３０～２０：４５ となります。
貝塚市立総合体育館
大阪府貝塚市畠中１－１３－１
TEL：072-433-7120
堺市立 少林寺小学校 （東側大きな道路沿いから入ってください。）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。）
先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０－６７００ 坂井
ホームページはこちら http://www.jizakeyasan.com/
竹刀破損防止用面金カバーはこちら http://www.jizakeyasan.com/SHOP/k02.html
金曜日は大人の剣道稽古会でした。
夕方、５時３０分に少林寺小学校に入ります。
掃除機の修理・モップの清掃・更衣室の清掃・床の清掃、バタバタと支度に追われ
気が付けば６時３０分です。
７時００分、神前に拝礼をして稽古の安全を願い稽古が始まります。
■体操…ケガの予防と何時までも元気に稽古できるよう関節の可動域を広げ
筋肉を解し筋などを柔らかく伸び縮みさせるよう体操を行います。
■素振り…正面素振り２０本 左右面素振り２０本 １挙動早素振り１０本×２
■剣道形…それぞれ形を合わせます。 私もこの日 初めて来られた先生と形を合わせます。
７時３５分、小休止 剣道連盟からの広報の報告（試合や講習会 審査日程など）
会の納会や稽古日程の広報などします。
７時４０分、面着け 基本の稽古が始まります。
いつも話しますが、基本打ちは４本で回しますが、ご自身の体調や取り組みに合わせて３本・
２本と減らして頂きます。
■切り返し…腕も大きく足運びも大きく声も大きくゆったりとした１拍子で２往復×３
■正面打ち１…交刃の間、やや深くから突きを２本そのまま突くようなイメージで正面２本×３
■正面打ち２…竹刀が触れるか触れないかの触刃の間より１歩攻め込み（入り方を工夫）正面打ち４本×３
■正面打ち３ご自身の打ち間まで攻め込みそこから左足を継がず・動かさず正面打ち４本×２
■正面打ち４…自由にそれぞれが思う正面打ち４本×１
■小手体当たり…小手は置きに行かず打ち切る４本×２
■小手・面…大きくでも小さくでもどちらでも良い 全て有効打突になるよう打ち切る４本×２
■面・胴、小手・胴… 面から胴２本 小手から胴２本 （元立ちが間合いを取る）×２
■小手・面・胴…元立ちしっかり間を取る ×２
■正面・体当たり・引き面４本の後 ラスト 正面打ち ×１
８時１０分、小休止 再度 広報と連絡事項を行います。
８時１５分、回り稽古にて２分のターンで地稽古４回、その後 自由稽古
私も自分の課題を考えつつ稽古。
先生方もそれぞれに求め稽古。
８時４５分、形を整える切り返しにて終了。
集まる仲間に感謝！
先生方に感謝！
有難うございます。
～～大人の剣道稽古会～～
（公益社団法人 大阪府剣道連盟 認可団体）
剣道の基本を学びたい、、稽古をしたいねん、、そんな思いの大人が集まり稽古しています。
普段、大人の剣士は少年剣道の合間にチョロッとだけ地稽古、、が多いですね。
本気で剣道形・基本を稽古します。
求める大人どなたでも参加できます。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。
場所： 堺市立少林寺小学校 体育館 もしくは 堺市立福泉中学校 体育館
日時：基本的には 金曜日
時間：１９：００～２１：００
稽古内容：体操 素振り 日本剣道形 木刀による剣道基本技稽古法
基本打ち 打ち込み 地稽古 体操
時間経過： ７時～体操・素振り
７時２０分～木刀
７時４５分～基本打ち
８時１５分～地稽古
８時４５分～整理運動
です。
お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。
日程は 決まり次第 アップします。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
１１月の稽古予定
２２日（金）堺市立 少林寺小学校 決定
２９日（金）堺市立 少林寺小学校 決定
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
１２月の稽古予定
※ ６日（金） 三国ヶ丘 にて 納会 （稽古はありません）
１３日（金）堺市立 福泉中学校 未定
２０日（金）堺市立 少林寺小学校 決定
２７日（金）堺市立 少林寺小学校 決定
～～～ 年末年始 自由参加有志稽古会 ～～～（どなたでも参加自由です）
３０日（月）堺市立福泉中学校 未定
１月 ３日（金）堺市立少林寺小学校 未定
※ 稽古日が増えます。 （有志稽古会）
不定期ではございますが、日曜日に貝塚市立総合体育館にて稽古会を
開始致しますので、ご確認のほどお願い致します。
※尚、こちらの体育館は使用料が掛かる為、来られたメンバーで頭割り致します
（おひとり、数百円程度になると思います、ご理解ご協力の程お願い致します）
稽古場所 貝塚市立総合体育館
１１月 １７日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
１２月 ８日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
１２月 １５日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
時間は１８：３０～２０：４５ となります。
貝塚市立総合体育館
大阪府貝塚市畠中１－１３－１
TEL：072-433-7120
堺市立 少林寺小学校 （東側大きな道路沿いから入ってください。）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。）
先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０－６７００ 坂井
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2013年11月10日日曜日
大人の剣道稽古会（堺市立福泉中学校）
大人の剣道稽古会（堺市立福泉中学校）
金曜日は大人の剣道稽古会でした。
夕方、５時３０分に仕事を置き支度します。
神様・防具・竹刀・木刀・刃引き・お水・備品・剣道連盟からの連絡広報
たくさんを車に詰め込み福泉中学校に向かいます。
５時４０分、体育館と更衣室の清掃を行い支度します。
７時００分、神前に拝礼をして稽古の安全を願い、真摯に稽古をすることを誓います。
■体操…いつも言っているのですが、ケガの予防と何時までも元気に稽古できるよう関節の可動域を広げ
筋肉を解し筋などを柔らかく伸び縮みさせます。
■素振り…正面素振り２０本 左右面素振り２０本 １挙動早素振り１０本×２
■剣道形…出来るだけいつもと違うお相手となるように（マンネリにならないよう）コーディネートして
それぞれ形を合わせます。
７時３０分、小休止 剣道連盟からの広報の報告（試合や講習会 審査日程など）
会の納会や稽古日程の広報などします。
７時４０分、面着け 基本の稽古に入ります。 この日は試合も近く、昇段審査も近い事もあり
各自に「自身で考える稽古」を課題としました。
また、基本打ちは４本で回しますが、ご自身の体調や取り組みに合わせて３本・
２本と減らして頂きます。
■切り返し…腕も大きく足運びも大きく声も大きくゆったりとした１拍子で２往復×３
■正面打ち１…竹刀が触れるか触れないかの触刃の間より１歩攻め込み（入り方を工夫）正面打ち４本×３
■正面打ち２ご自身の打ち間の少し！手前から鋭く小さく攻め込み（入り方工夫）間髪入れず正面打ち４本×３
■正面打ち３…先程の間より入らず（左を継がない）左足で床を捉え体を少し送り（剣先は攻めの気先のまま）
MOVE(ムーヴ・移動)と打突をスムーズに行う正面打ち４本×２
■小手体当たり…小手は置きに行かず打ち切る４本×２
■突き…突きもお相手との間合い深く入り間髪入れず４本×２
■小手・面…大きくでも小さくでもどちらでも良い 全て有効打突になるよう打ち切る４本×２
■面・胴、小手・胴… 面から胴２本 小手から胴２本 （元立ちが間合いを取る）×２
■連続懸かり稽古…元立ち５名（元に立つ先生もご自身の稽古(出鼻・応じ返し・すりあげ)）に対して
１０秒を連続にて打ち込んでゆく
８時０５分、小休止 再度 広報と連絡事項を行います。
８時１５分、回り稽古にて全員が当たるよう約２分で地稽古 試合を意識される先生、
立ち合いを意識される先生、それぞれが自身の稽古に没頭します。
また、雑な稽古にならないよう、先程の稽古を反省し次にトライする考えるインターバルの時間を
１回ごとに数十秒置きます。
さらにルールとして「初太刀を取る」としました。
８時５０分
全員で形を整える切り返しにて終了。
体育館いっぱいに先生方の声が響く稽古となりました。
集まる仲間に感謝！
先生方に感謝！
有難うございます。
～～大人の剣道稽古会～～
（公益社団法人 大阪府剣道連盟 認可団体）
剣道の基本を学びたい、、稽古をしたいねん、、そんな思いの大人が集まり稽古しています。
普段、大人の剣士は少年剣道の合間にチョロッとだけ地稽古、、が多いですね。
本気で剣道形・基本を稽古します。
求める大人どなたでも参加できます。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。
場所： 堺市立少林寺小学校 体育館 もしくは 堺市立福泉中学校 体育館
日時：基本的には 金曜日
時間：１９：００～２１：００
稽古内容：体操 素振り 日本剣道形 木刀による剣道基本技稽古法
基本打ち 打ち込み 地稽古 体操
時間経過： ７時～体操・素振り
７時２０分～木刀
７時４５分～基本打ち
８時１５分～地稽古
８時４５分～整理運動
です。
お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。
日程は 決まり次第 アップします。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
１１月の稽古予定
１５日（金）堺市立 少林寺小学校 決定
２２日（金）堺市立 少林寺小学校 決定
２９日（金）堺市立 少林寺小学校 決定
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
１２月の稽古予定
※ ６日（金） 三国ヶ丘 にて 納会 （稽古はありません）
１３日（金）堺市立 少林寺小学校 未定
２０日（金）堺市立 少林寺小学校 決定
２７日（金）堺市立 少林寺小学校 決定
～～～ 年末年始 自由参加有志稽古会 ～～～（どなたでも参加自由です）
３０日（月）堺市立福泉中学校 未定
１月 ３日（金）堺市立少林寺小学校 未定
※ 稽古日が増えます。 （有志稽古会）
不定期ではございますが、日曜日に貝塚市立総合体育館にて稽古会を
開始致しますので、ご確認のほどお願い致します。
※尚、こちらの体育館は使用料が掛かる為、来られたメンバーで頭割り致します
（おひとり、数百円程度になると思います、ご理解ご協力の程お願い致します）
稽古場所 貝塚市立総合体育館
１１月 １０日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
１１月 １７日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
１２月 ８日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
１２月 １５日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
時間は１８：００～２０：４５ となります。
貝塚市立総合体育館
大阪府貝塚市畠中１－１３－１
TEL：072-433-7120
堺市立 少林寺小学校 （東側大きな道路沿いから入ってください。）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。）
先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０－６７００ 坂井
ホームページはこちら http://www.jizakeyasan.com/
竹刀破損防止用面金カバーはこちら http://www.jizakeyasan.com/SHOP/k02.html
金曜日は大人の剣道稽古会でした。
夕方、５時３０分に仕事を置き支度します。
神様・防具・竹刀・木刀・刃引き・お水・備品・剣道連盟からの連絡広報
たくさんを車に詰め込み福泉中学校に向かいます。
５時４０分、体育館と更衣室の清掃を行い支度します。
７時００分、神前に拝礼をして稽古の安全を願い、真摯に稽古をすることを誓います。
■体操…いつも言っているのですが、ケガの予防と何時までも元気に稽古できるよう関節の可動域を広げ
筋肉を解し筋などを柔らかく伸び縮みさせます。
■素振り…正面素振り２０本 左右面素振り２０本 １挙動早素振り１０本×２
■剣道形…出来るだけいつもと違うお相手となるように（マンネリにならないよう）コーディネートして
それぞれ形を合わせます。
７時３０分、小休止 剣道連盟からの広報の報告（試合や講習会 審査日程など）
会の納会や稽古日程の広報などします。
７時４０分、面着け 基本の稽古に入ります。 この日は試合も近く、昇段審査も近い事もあり
各自に「自身で考える稽古」を課題としました。
また、基本打ちは４本で回しますが、ご自身の体調や取り組みに合わせて３本・
２本と減らして頂きます。
■切り返し…腕も大きく足運びも大きく声も大きくゆったりとした１拍子で２往復×３
■正面打ち１…竹刀が触れるか触れないかの触刃の間より１歩攻め込み（入り方を工夫）正面打ち４本×３
■正面打ち２ご自身の打ち間の少し！手前から鋭く小さく攻め込み（入り方工夫）間髪入れず正面打ち４本×３
■正面打ち３…先程の間より入らず（左を継がない）左足で床を捉え体を少し送り（剣先は攻めの気先のまま）
MOVE(ムーヴ・移動)と打突をスムーズに行う正面打ち４本×２
■小手体当たり…小手は置きに行かず打ち切る４本×２
■突き…突きもお相手との間合い深く入り間髪入れず４本×２
■小手・面…大きくでも小さくでもどちらでも良い 全て有効打突になるよう打ち切る４本×２
■面・胴、小手・胴… 面から胴２本 小手から胴２本 （元立ちが間合いを取る）×２
■連続懸かり稽古…元立ち５名（元に立つ先生もご自身の稽古(出鼻・応じ返し・すりあげ)）に対して
１０秒を連続にて打ち込んでゆく
８時０５分、小休止 再度 広報と連絡事項を行います。
８時１５分、回り稽古にて全員が当たるよう約２分で地稽古 試合を意識される先生、
立ち合いを意識される先生、それぞれが自身の稽古に没頭します。
また、雑な稽古にならないよう、先程の稽古を反省し次にトライする考えるインターバルの時間を
１回ごとに数十秒置きます。
さらにルールとして「初太刀を取る」としました。
８時５０分
全員で形を整える切り返しにて終了。
体育館いっぱいに先生方の声が響く稽古となりました。
集まる仲間に感謝！
先生方に感謝！
有難うございます。
～～大人の剣道稽古会～～
（公益社団法人 大阪府剣道連盟 認可団体）
剣道の基本を学びたい、、稽古をしたいねん、、そんな思いの大人が集まり稽古しています。
普段、大人の剣士は少年剣道の合間にチョロッとだけ地稽古、、が多いですね。
本気で剣道形・基本を稽古します。
求める大人どなたでも参加できます。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。
場所： 堺市立少林寺小学校 体育館 もしくは 堺市立福泉中学校 体育館
日時：基本的には 金曜日
時間：１９：００～２１：００
稽古内容：体操 素振り 日本剣道形 木刀による剣道基本技稽古法
基本打ち 打ち込み 地稽古 体操
時間経過： ７時～体操・素振り
７時２０分～木刀
７時４５分～基本打ち
８時１５分～地稽古
８時４５分～整理運動
です。
お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。
日程は 決まり次第 アップします。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
１１月の稽古予定
１５日（金）堺市立 少林寺小学校 決定
２２日（金）堺市立 少林寺小学校 決定
２９日（金）堺市立 少林寺小学校 決定
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
１２月の稽古予定
※ ６日（金） 三国ヶ丘 にて 納会 （稽古はありません）
１３日（金）堺市立 少林寺小学校 未定
２０日（金）堺市立 少林寺小学校 決定
２７日（金）堺市立 少林寺小学校 決定
～～～ 年末年始 自由参加有志稽古会 ～～～（どなたでも参加自由です）
３０日（月）堺市立福泉中学校 未定
１月 ３日（金）堺市立少林寺小学校 未定
※ 稽古日が増えます。 （有志稽古会）
不定期ではございますが、日曜日に貝塚市立総合体育館にて稽古会を
開始致しますので、ご確認のほどお願い致します。
※尚、こちらの体育館は使用料が掛かる為、来られたメンバーで頭割り致します
（おひとり、数百円程度になると思います、ご理解ご協力の程お願い致します）
稽古場所 貝塚市立総合体育館
１１月 １０日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
１１月 １７日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
１２月 ８日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
１２月 １５日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
時間は１８：００～２０：４５ となります。
貝塚市立総合体育館
大阪府貝塚市畠中１－１３－１
TEL：072-433-7120
堺市立 少林寺小学校 （東側大きな道路沿いから入ってください。）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。）
先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０－６７００ 坂井
ホームページはこちら http://www.jizakeyasan.com/
竹刀破損防止用面金カバーはこちら http://www.jizakeyasan.com/SHOP/k02.html
2013年11月2日土曜日
大人の剣道稽古会 （堺市内 少林寺小学校）
大人の剣道稽古会 （堺市内 少林寺小学校）
金曜日は大人の剣道稽古会でした。
夕方までお蔵元と折衝、銀行と交渉、ワインの勉強会の資料作り
バタバタと仕事に追われます。
それでも５時過ぎに何とか置き、稽古の支度をします。
神様・防具・刀・予備の木刀・救急箱・お水・配付資料 台車にいっぱい
荷物を積み込み少林寺小学校に向かいます。
６時１５分、体育館に明かりを付け空気の入れ替え・掃除を始めます。
７時００分、神前に拝礼をして稽古が始まります。
■体操…関節の可動域を広げ・筋肉と筋を伸ばして怪我の予防に努めます
■素振り…木刀にて正面素振り２０本 左右面素振り２０本 １挙動の早素振りを２０本
これを丁寧に確認するよう振り抜きます
■剣道形…それぞれお相手と組み、形を合わせて行きます。
私は七段の先生と形を合せました。 呼吸を合わせ所作に注意します。
※先生よりそれぞれの構えや理合いを教わります。
７時３５分 小休止
これくらいの時間に仕事を終えた先生方が続々と来られます。
７時４５分、面着け～ 基本の稽古が始まります
私は本日、初めて来られる先生をお迎えに行きます。
基本の稽古は先生が全て進めます。
正面打ち・小手打ち・払い技… など、切り返しからゆっくりと解説を交えて基本の稽古を重ねました。
８時００分、回り稽古にて２分のターンで１０回ほど地稽古を行います。
先生のお言葉…始めの礼・終わりの礼 をキチンと、高段者の在り方・執り方、打ち切る（有効打突を意識）
その後、自由稽古
私もＨ澤先生に懸かりました。
身ぐるみ剥がされると、だらしない自分が現れます。
直そうと意識して来ましたが、まだまだ課題をクリアー出来ていません。
最後に切り返しにて納刀。
先生方に感謝！！ 仲間に感謝！！
ありがとうございます。
～～大人の剣道稽古会～～
（公益社団法人 大阪府剣道連盟 認可団体）
剣道の基本を学びたい、、稽古をしたいねん、、そんな思いの大人が集まり稽古しています。
普段、大人の剣士は少年剣道の合間にチョロッとだけ地稽古、、が多いですね。
本気で剣道形・基本を稽古します。
求める大人どなたでも参加できます。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。
場所： 堺市立少林寺小学校 体育館 もしくは 堺市立福泉中学校 体育館
日時：基本的には 金曜日
時間：１９：００～２１：００
稽古内容：体操 素振り 日本剣道形 木刀による剣道基本技稽古法
基本打ち 打ち込み 地稽古 体操
時間経過： ７時～体操・素振り
７時２０分～木刀
７時４５分～基本打ち
８時１５分～地稽古
８時４５分～整理運動
です。
お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。
日程は 決まり次第 アップします。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
１１月の稽古予定
８日（金）堺市立 福泉中学校 決定 ！ ← 注意
１５日（金）堺市立 少林寺小学校 決定
２２日（金）堺市立 少林寺小学校 決定
２９日（金）堺市立 少林寺小学校 決定
※ 稽古日が増えます。 （有志稽古会）
不定期ではございますが、日曜日に貝塚市立総合体育館にて稽古会を
開始致しますので、ご確認のほどお願い致します。
※尚、こちらの体育館は使用料が掛かる為、来られたメンバーで頭割り致します
（おひとり、数百円程度になると思います、ご理解ご協力の程お願い致します）
稽古場所 貝塚市立総合体育館
１０月 ２７日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
１１月 １０日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
１１月 １７日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
１２月 ８日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
１２月 １５日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
時間は１８：００～２０：３０ となります。
貝塚市立総合体育館
大阪府貝塚市畠中１－１３－１
TEL：072-433-7120
堺市立 少林寺小学校 （東側大きな道路沿いから入ってください。）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。）
先にご連絡頂けると助かります。
ホームページはこちらhttp://www.jizakeyasan.com/
竹刀破損防止用面金カバーはこちら http://www.jizakeyasan.com/SHOP/k02.html
金曜日は大人の剣道稽古会でした。
夕方までお蔵元と折衝、銀行と交渉、ワインの勉強会の資料作り
バタバタと仕事に追われます。
それでも５時過ぎに何とか置き、稽古の支度をします。
神様・防具・刀・予備の木刀・救急箱・お水・配付資料 台車にいっぱい
荷物を積み込み少林寺小学校に向かいます。
６時１５分、体育館に明かりを付け空気の入れ替え・掃除を始めます。
７時００分、神前に拝礼をして稽古が始まります。
■体操…関節の可動域を広げ・筋肉と筋を伸ばして怪我の予防に努めます
■素振り…木刀にて正面素振り２０本 左右面素振り２０本 １挙動の早素振りを２０本
これを丁寧に確認するよう振り抜きます
■剣道形…それぞれお相手と組み、形を合わせて行きます。
私は七段の先生と形を合せました。 呼吸を合わせ所作に注意します。
※先生よりそれぞれの構えや理合いを教わります。
７時３５分 小休止
これくらいの時間に仕事を終えた先生方が続々と来られます。
７時４５分、面着け～ 基本の稽古が始まります
私は本日、初めて来られる先生をお迎えに行きます。
基本の稽古は先生が全て進めます。
正面打ち・小手打ち・払い技… など、切り返しからゆっくりと解説を交えて基本の稽古を重ねました。
８時００分、回り稽古にて２分のターンで１０回ほど地稽古を行います。
先生のお言葉…始めの礼・終わりの礼 をキチンと、高段者の在り方・執り方、打ち切る（有効打突を意識）
その後、自由稽古
私もＨ澤先生に懸かりました。
身ぐるみ剥がされると、だらしない自分が現れます。
直そうと意識して来ましたが、まだまだ課題をクリアー出来ていません。
最後に切り返しにて納刀。
先生方に感謝！！ 仲間に感謝！！
ありがとうございます。
～～大人の剣道稽古会～～
（公益社団法人 大阪府剣道連盟 認可団体）
剣道の基本を学びたい、、稽古をしたいねん、、そんな思いの大人が集まり稽古しています。
普段、大人の剣士は少年剣道の合間にチョロッとだけ地稽古、、が多いですね。
本気で剣道形・基本を稽古します。
求める大人どなたでも参加できます。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。
場所： 堺市立少林寺小学校 体育館 もしくは 堺市立福泉中学校 体育館
日時：基本的には 金曜日
時間：１９：００～２１：００
稽古内容：体操 素振り 日本剣道形 木刀による剣道基本技稽古法
基本打ち 打ち込み 地稽古 体操
時間経過： ７時～体操・素振り
７時２０分～木刀
７時４５分～基本打ち
８時１５分～地稽古
８時４５分～整理運動
です。
お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。
日程は 決まり次第 アップします。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
１１月の稽古予定
８日（金）堺市立 福泉中学校 決定 ！ ← 注意
１５日（金）堺市立 少林寺小学校 決定
２２日（金）堺市立 少林寺小学校 決定
２９日（金）堺市立 少林寺小学校 決定
※ 稽古日が増えます。 （有志稽古会）
不定期ではございますが、日曜日に貝塚市立総合体育館にて稽古会を
開始致しますので、ご確認のほどお願い致します。
※尚、こちらの体育館は使用料が掛かる為、来られたメンバーで頭割り致します
（おひとり、数百円程度になると思います、ご理解ご協力の程お願い致します）
稽古場所 貝塚市立総合体育館
１０月 ２７日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
１１月 １０日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
１１月 １７日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
１２月 ８日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
１２月 １５日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
時間は１８：００～２０：３０ となります。
貝塚市立総合体育館
大阪府貝塚市畠中１－１３－１
TEL：072-433-7120
堺市立 少林寺小学校 （東側大きな道路沿いから入ってください。）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。）
先にご連絡頂けると助かります。
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竹刀破損防止用面金カバーはこちら http://www.jizakeyasan.com/SHOP/k02.html
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