大人の剣道稽古会(堺市立福泉中学校）
金曜日は大人の剣道稽古会の稽古でした。
この日は夕方５時３０分過ぎに仕事を置き、車に防具・竹刀・居合刀・神様・お水とお茶・資料を積め込みます。
６時３０分、学校の都合で用意がやや遅れます。先に集まった先生方でテキパキと支度します。
７時１０分、やや時間が押していますが、準備運動と柔軟体操はゆっくり時間を掛けて行います。（怪我の予防は柔らかな体から）
７時１５分、素振り、、小さな和になり緊張感ある中で少ない本数ですが、１本１本丁寧に振り抜きます。
７時２０分、日本剣道形(刃引の組みもあり）と木刀による剣道基本技稽古法（１級認定の仕上げ）を分れて合わせて行きます。
７時３５分、小休止 水分補給 この間にも 先生方が続々と来られます。
広報…大阪府剣道連盟からの行事・合宿の連絡・講習会・審査の情報を広報します。
７時４０分、面着け…この日はオーソドックスながらしっかり打ち切る稽古を考えます。
■切り返し・・・腕も足の送りも声も大きくゆったりとした１拍子にて２往復×３、
■正面打ち１・・・（２本交代で計４本）竹刀が触れるか触れないか程の距離にて互いに中心を意識して構え合い
掛かり手が正中線・喉元・左目を意識して１歩攻め込み正面×２
■正面打ち２・・・（２本交代で計４本）自身の１足１刀の間まで入りそこから歩まず継がず脱力としなやかな上半身を
意識して正面×２
■正面打ち３・・・（２本交代で計４本）自身の１足１刀の間の少し手前（数センチ）から具体的に攻めて小さく切れ込み正面打ち×２
■小手打ち・・・（２本交代で計４本）小手・体当たりを４本×２
■小手・面打ち・・・ゆっくり大きく小手・面２本、早くコンパクトに小手・面２本×２
この後、体当たりを加えた技の稽古、出鼻・抜き・応じ返しなど技の稽古、打ち込み（追い込み）をして小休止
８時１５分、地稽古・・・ 元立ち ６人に対して掛かり手のみ回り稽古にて短い時間（１分３０秒）にて７回
元立ち同士・若手同士にて、地稽古（２分）
最後に全員で切り返しにて納刀
今日も精一杯 稽古が積めました。
集まる仲間と集まる先生方 皆様に感謝です。
ありがとうございました。
～～大人の剣道稽古会～～
少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、
そんな有志が集まります。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。 （初心者の方もご相談に乗ります）
場所：堺市立福泉中学校 体育館 もしくは 堺市立少林寺小学校 体育館
日時：基本的には 金曜日
時間：１９：００～２１：００
稽古内容：体操 素振り 日本剣道形 木刀による剣道基本技稽古法
基本打ち 打ち込み 地稽古 体操
時間経過： ７時～体操・素振り
７時２０分～木刀
７時４５分～基本打ち
８時１５分～地稽古
８時４５分～整理運動
です。
お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。
日程は 決まり次第 アップします。
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７月の稽古予定
１１日（金）堺市立 少林寺小学校 決定
１８日（金）堺市立 少林寺小学校 決定
２５日（金）堺市立 少林寺小学校 決定
３０日（金）堺市立 少林寺小学校 決定
※ 稽古日が増えます。 （貝塚有志稽古会）
不定期ではございますが、日曜日に貝塚市立総合体育館にて稽古会を
開始致しますので、ご確認のほどお願い致します。
※尚、こちらの体育館は使用料が掛かる為、来られたメンバーで頭割り致します
（おひとり、数百円程度になると思います、ご理解ご協力の程お願い致します）
稽古場所 貝塚市立総合体育館
７月 ６日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室 決定
７月 ２７日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室 決定
時間は１８：３０～２０：４５ となります。
貝塚市立総合体育館
大阪府貝塚市畠中１－１３－１
TEL：072-433-7120
堺市立 少林寺小学校 （東側大きな道路沿いから入ってください。）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。）
出稽古や見学など 先にご連絡頂けると助かります。
ホームページはこちら http://www.jizakeyasan.com/
竹刀破損防止用面金カバーはこちら http://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html
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