大人の剣道稽古会（堺市立少林寺小学校）

大人の剣道稽古会（堺市立少林寺小学校）
金曜日は大人の剣道稽古会の稽古でした。
４月になり環境も変わり、仕事の都合で大阪を離れる人
大阪に来られる人、様々です。
この日も、東京から堺市にお仕事の関係で移られた先生が見学に来て頂きました。
少年剣道とは違い大人だけの集まりである為、気兼ねなく自身の稽古が積めます。
この日も夜７時から良い稽古が積めました。

夜、７時００分、稽古が始まります。（全体の礼は後ほど）
■体操…関節の可動域を広げ、筋肉と筋を解すように丁寧に約７分。
■素振り…前進のみで「上下」「斜め」「正面」「左右面」各２０本（１本１本振り切って静止）、
１挙動の早素振り２０本
■剣道形…それぞれお相手と呼吸を合わせて日本剣道形・木刀による剣道基本技稽古法
７時４０分、整列、　神前に　稽古の安全を祈念して面を着けます。

■切り返し…大きく体の送りと竹刀をしっかり振り抜くよう２往復×４
■正面打ち…４本づつ・５パターン
■小手打ち…４本（置きに行かず打ち切る）
■突き…諸手・片手　各２本づつ（お相手の中心線を突く）
■胴技…普段使わない足捌きを含め４本
■小手・面…大きく２本・小さく２本（全て有効打突となるよう）


女子と男子に分れて、相面（拍子木の合図で）４本×４
面に対する応じ返し・出鼻技４本×３　　２本×２
小手に対する応じ返し・出鼻技４本×２　　２本×２

その場で小休止（着装・竹刀点検・水分補給）　８時　１０分、回り稽古（約１分３０秒）を連続３回　
その後、オープンにて地稽古　
最後に立ち会い、試合稽古　にて納刀
ありがとうございます。
　
～～大人の剣道稽古会～～

少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、
そんな有志が集まります。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。 （初心者の方もご相談に乗ります）

場所：堺市立福泉中学校　体育館　　もしくは　堺市立少林寺小学校　体育館
　　
　日時：基本的には　　金曜日
　時間：１９：００～２１：００
　稽古内容：体操　素振り　日本剣道形　木刀による剣道基本技稽古法
　　　　　　基本打ち　打ち込み　地稽古　体操

時間経過：　７時～体操・素振り　
　　　　　　７時２０分～木刀
　　　　　　７時４５分～基本打ち
　　　　　　８時１５分～地稽古　
　　　　　　８時４５分～整理運動
　　　　　　　　　　　　　　　　　です。
　お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。　　　　　　
日程は　決まり次第　アップします。

　　　　　
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　　　　　　　　５月の稽古予定
　
　　　　　　２日（金）堺市立　　福泉中学校　　　決定
　　　　　　９日（金）堺市立　少林寺小学校　　　決定
　　　　　１６日（金）堺市立　少林寺小学校　　　決定
　　　　　２３日（金）堺市立　少林寺小学校　　　決定
　　　　　３０日（金）堺市立　少林寺小学校　　　決定

　※　稽古日が増えます。　（貝塚有志稽古会）

　　不定期ではございますが、日曜日に貝塚市立総合体育館にて稽古会を
　　開始致しますので、ご確認のほどお願い致します。
　　　　　※尚、こちらの体育館は使用料が掛かる為、来られたメンバーで頭割り致します
　　　　　（おひとり、数百円程度になると思います、ご理解ご協力の程お願い致します）
 稽古場所　　貝塚市立総合体育館

　　　　　※訂正！　５月　１１日（日）　貝塚市立　総合体育館　第３体育室　　決定　　
　　　　　　　　　　５月　２５日（日）　貝塚市立　総合体育館　第３体育室　　決定
　　　　　　　　　　６月　　８日（日）　貝塚市立　総合体育館　第３体育室　　決定
　
時間は１８：３０～２０：４５　となります。
貝塚市立総合体育館
大阪府貝塚市畠中１－１３－１　
TEL：072-433-7120

堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号


堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。）

出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０－６７００　　坂井
ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/

竹刀破損防止用面金カバーはこちら　http://www.jizakeyasan.com/SHOP/k02.html