大人の剣道稽古会 （堺市立福泉中学校）

大人の剣道稽古会　（堺市立福泉中学校）

金曜日は大人の剣道稽古会でした。

この日は天候も荒れた１日となりました。

夕方、５時３０分、仕事を置き支度します。

防具・神様・暖房機器・書類・救急箱、たくさんを詰め込み福泉中学校に向かいます。

６時過ぎ、モップの清掃・床・舞台・更衣室を清掃し、先生の机・椅子・講習会の案内や大剣連の書類を掲示

極寒の体育館で足の指の感覚がマヒします。

夜、７時戦前に稽古の安全を祈念し稽古が始まります。

■体操…　いつも言っていますが、怪我の予防といつまでも元気に剣道が出来るように
　　　　関節の可動域を広げ、筋肉と筋を十分に解すよう心掛けます。

■素振り…体育館をいっぱいに使い橋から横１列に並び、前進上下・前進斜め・前進正面・前進左右　それぞれ
　　　　大きな１拍子にて各３０本づつ振り抜きます。

７時１５分

■剣道形…それぞれお相手と組み形を合わせます。　昇段を控えた方には上の先生が指導稽古

７時４０分、小休止　今月・来月の広報をします。　４５分　面着け

■切り返し…腕も大きく・足運びも大きく・声も大きく・大きな切り返し×３

■正面打ち１…触刃の間にてお互いにキチンと向き合い構え１歩攻め込み（入り方・脱力など自身で工夫）正面４本×３

■正面打ち２…自身の打ち間の少し手前より小さく・素早く切れ込み（お相手の中心・竹刀を攻略）小さく正面４本×３

■正面打ち３…自身の打ち間から足を継がずに鎬と中心を意識して正面４本

■正面打ち４…自由に自身で課題を意識して（ただし強く弾けるように）正面４本

■小手打ち…置きに行かずスパン！と打ち切る４本

■小手面打ち…大きく小手・面、小さく小手面　計４本×２

男子・女子に分かれます。

■申し合わせ稽古１…笛の合図で相面４本×４

■申し合わせ稽古２…笛の合図で面対小手（２本づつ入れ換わり）４本×３

■追い込み１…体育館を目一杯使い連続正面の追い込み２回

■追い込み２…体育館を目一杯使い連続　小手・面・胴・面（ただしひと足ひと打ちの法則は守る）２回

小休止　８時１５分　面着け　男子と女子に分れて２分のターンで回り稽古にて地稽古（約束事として初太刀は取る！！）

その後、フリーにて地稽古（一応２分で笛の合図を入れますが、そこは自由に）

８時５０分、全員で形を整える切り返しにて終了

極寒の体育館でしたが、先生方と集まる皆様の熱気で寒さを忘れる爽やかな稽古となりました。

面を取ると「イイ稽古が出来たな～　しかし、、反省もたくさんだな…、剣道の稽古が出来る事に感謝だな…」

そう思いました。

ここは『剣道がしたいねん』　『強うなりたいねん』そんな純粋に剣道を学ぶ大人が集まります。

先生方や集う仲間に感謝です。

ありがとうございました。


追伸、、、　扉の向こうは極寒の銀世界でした。　皆様、怪我無くご無事帰られたか心配でもありました。

また、稽古　お願いします。　　合掌　　　


　　　～～大人の剣道稽古会～～


（公益社団法人　大阪府剣道連盟　認可団体）


剣道の基本を学びたい、、稽古をしたいねん、、そんな思いの大人が集まり稽古しています。

普段、大人の剣士は少年剣道の合間にチョロッとだけ地稽古、、が多いですね。

本気で剣道形・基本を稽古します。

求める大人どなたでも参加できます。


久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、

純粋に剣道を愛する者の集まりです。


場所：　堺市立少林寺小学校　体育館 もしくは 堺市立福泉中学校　体育館

　　
　日時：基本的には　　金曜日

　時間：１９：００～２１：００

　稽古内容：体操　素振り　日本剣道形　木刀による剣道基本技稽古法
　　　　　　基本打ち　打ち込み　地稽古　体操



時間経過：　７時～体操・素振り　
　　　　　　７時２０分～木刀
　　　　　　７時４５分～基本打ち
　　　　　　８時１５分～地稽古　
　　　　　　８時４５分～整理運動
　　　　　　　　　　　　　　　　　です。

　お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。　　　　　　

日程は　決まり次第　アップします。

　　
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　　　　　　２月の稽古予定

　　　　　　７日（金）堺市立　福泉中学校　　　決定

　　　　　１４日（金）堺市立　少林寺小学校　　決定　　　

　　　　　２１日（金）堺市立　少林寺小学校　　決定

　　　　　２８日（金）堺市立　少林寺小学校　　決定　
　　　　　　

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　　　　　　３月の稽古予定

　　　　　　７日（金）堺市立　少林寺小学校　　未定

　　　　　１４日（金）堺市立　福泉中学校　　　未定　　　

　　　　　２１日（金）堺市立　少林寺小学校　　未定

　　　　　２８日（金）堺市立　少林寺小学校　　未定　
　　　　　　


　※　稽古日が増えます。　（有志稽古会）


　　不定期ではございますが、日曜日に貝塚市立総合体育館にて稽古会を

　　開始致しますので、ご確認のほどお願い致します。

※尚、こちらの体育館は使用料が掛かる為、来られたメンバーで頭割り致します

おひとり数百円程度になると思います、ご理解ご協力の程お願い致します）

稽古場所　　貝塚市立総合体育館

　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　２月　　９日（日）　貝塚市立　総合体育館　第３体育室

　　　　　　　２月　２３日（日）　貝塚市立　総合体育館　第３体育室
　

時間は１８：３０～２０：４５　となります。

貝塚市立総合体育館
　　
大阪府貝塚市畠中１－１３－１　

TEL：072-433-7120



堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。）

堺市堺区少林寺町東4丁1番1号


堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。）



先にご連絡頂けると助かります。


ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/


竹刀破損防止用面金カバーはこちら　http://www.jizakeyasan.com/SHOP/k02.html