威徳会様 （朝稽古＆２部錬夜の部）

土曜日の夜、、。２部錬となります。
威徳会様の稽古です。
夕方、５時過ぎまで仕事でバタバタ、、、。
娘と教え子と３人で浜寺東小学校に向かいます。
５時４５分、、体育館に入ると先生方とご父兄様にご挨拶をして
支度します。　Ｙさんと時間いっぱいまで剣道形を打ちます。
神前に拝礼をして稽古がスタート。
体操の後素振りをしますが、キチンと構える、徹底的にちゃんと構える、
出来るまで構えます。　小さな子供にも分かるよう表現を変えながら上下素振り
正面打ち・左右面を繰り返し素振りして、最後は１挙動の早素振り。
直ぐに面を着けて稽古が始まります。

私は最後の初心者組５人と稽古。
前半は竹刀を持たずに足の運用と体幹を鍛える稽古を行い
後半は、また構えの稽古とスーッ！　パッ！　と足から始動して振り下ろす引き付けて
止まる稽古。　　あっという間の１時間でした。
防具組の稽古でも打突の手の内や手足のリンクを意識した稽古を繰り返し行い
トップの組では追い込みと足を使って送り足を多様した打ち込みを繰り返し
崩れない打ちを意識しました。
少し早く稽古は終了。
ありがとうございます。
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