大人の剣道稽古会

昨日は大人の剣道稽古会でした。 夕方、仕事を終えて防具を車に詰め込み走らせます。 １０分で会場の浜寺中学校の体育館に到着。 １８時４０分、Ｋ田先生が先に来られていました。 直ぐに鍵を開けて２人で空気の入れ替え、掃除を済ませて 支度します。 少し、居合を抜きました。（前１本だけね） いつものメンバーとこの日は高校生も参加。 後から３人合計９名での稽古でした。 みんなで輪になり礼をして体操・素振り・日本剣道形、、。 小休止をして水分を補給して７時３０分、面を付けて基本に移ります。

切り返し×４　　遠間から攻めて大きく面打ち４本×３　触刃の間から攻め合い間合いを詰め機会に面４本×３ 表から面を攻めて小手体当たり４本（それぞれトライして失敗を恐れず工夫します）×３ 面を攻めて胴打ち（右胴で通常の右に抜ける胴３本、　右胴・相手の左側を抜ける胴１本）×２ 大きく小手面２本・攻めて小さく小手面２本×２ 小手胴２本・小手面胴２本（それぞれしっかり打ち切って）×２ 面体当たり面・面体当たり小手・面体当たり胴（それぞれ１本になるような打ち）×１ 打ち込み　面２小手２胴２小手面２　 ※　基本それぞれが雑にならないように、相手を変わる際インターバルを少し置きながら行い、呼吸を整えながら 　　稽古を重ねました。　また、年齢や体調も考慮し４本⇒２本とそれぞれが調整もしながら行いました。 　数だけダラダラ打つ事の無いよう、しっかり攻め合いと呼吸を意識して稽古を重ねました。 少し長めに休憩をして水分補給。 ２分で、昇段審査を意識した回り稽古で地稽古をします。 ８時５０分、ラスト　相面５本の後、切り返しにて納刀。 防具を取りみんなで輪になり、整理運動をして　礼。 基本をしっかり稽古しました。 ありがとうございます。 ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/ 竹刀破損防止用面金カバーはこちら　http://www.jizakeyasan.com/SHOP/k02.html