大人の剣道稽古会

大人の剣道稽古会 金曜日はゴールデンウィークですが、大人の剣道稽古会でした。 この日はＮ川先輩・Ｆ先生・Ｎ山先生・Ｙ下先生＆Ｙ本先生がご参加 ７時までに掃除と制定居合を終わらせ７時３分、全員で輪になり互いの礼をしてスタート。 打ち切って完全に止まる！素振りを 上下素振り２０本 正面打ち２０本 ２前進２歩後退の左右面（これもピタッと止まります）を２０本 １挙動１０本　２セット 竹刀を木刀に持ち替え日本剣道形。 呼吸を意識しながら繰り返し稽古。 小休止３分で面着け 切り返し４セット。 面打ち（遠間から攻めて）４本　４セット 触刃の間から互いに攻め合い機に小さく面４本　４セット 攻めて小手　体当たり　を４本　３セット（それぞれにトライの小手） 大きく小手面・攻め入って小手面２本づつ２セット 攻めて小手！ここで決まらなければ面に切り込む。 打ち込み 面２本・小手体当たり２本・攻めて胴２本・小手面２本 一度面を取り水分補給。 ３分を７回。　地稽古（後半　インターバルを３０秒いれます） 最後に相面５本＆切り返しにて納刀。 直ぐに防具を外して体操＆柔軟。 輪になり礼をして終了。 この日の稽古は　「初めて」大人の剣道稽古会に来られた方もあり 緊張感ある稽古会と成りました。 匂うような形、、、、傍でひしひしと感じました。 頑張ります。 ありがとうございます。 ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com 竹刀破損防止用面金カバーはこちら　http://www.jizakeyasan.com/SHOP/k02.html