大人の剣道稽古会

大人の剣道稽古会
金曜日は大人の剣道稽古会の稽古でした。
連日の体温越えの熱波で仕事を終える頃にはフラフラになります。
夕方、６時に堺市立少林寺小学校の門をくぐります。
 体育館を清掃し資料を掲示する机を出し神棚を設置します。
 この日はお盆前で何時もの半分以下の集まりでしたが、稽古はより中身の濃い稽古となりました。
 ７時過ぎにＨ澤先生をお迎えし、神前に拝礼をして稽古が始まります。
■体操…体の関節の稼働域を広げ筋や筋肉をほぐすようにします。
■素振り…木刀にて１本１本丁寧に振り込んで行きます。
（正面・左右・１挙動）
■剣道形…それぞれお相手と合わせます。
先生のご指導で緊張感ある剣道形となります。
しかも、初心者には付きっきりで３本まで丁寧にご指導頂きました。
７時５０分、面着け
基本の稽古が始まります。
■切り返し１…前後の足運びを大きく、腕も大きくゆったりとした１拍子で行います
■切り返し２…１往復は摺り足にて足運びを意識し、もうひと往復はひと息にて切り返します。
■正面打ち１…１本目・蝕刃の間にてお互いに向き合い構え掛かり手は１歩攻め摺り足にて１拍子の気剣体の一致を意識した正面、２本目・蝕刃の間よりお相手の中心を突くように攻め正面、３本目・自身の１足１刀の間まで攻めそこから左足を継がずに上体の脱力と手の内の柔らかさ中心を意識し正面、この３本×４ 
■正面打ち２…元立ちは構えたまま開かない、掛かり手はその構えをと竹刀を攻略して（巻く・挫く・擦り込む・張る・鎬を送る）正面３×２
■正面打ち３…ご自身のやりたい正面打ちを３本打ち込む
（先生のご指導…みんな『置きに行ってる』、『打ち抜く！』ようにと。）
■小手打ち…小手も置きに行かずにパクッと！しなやかに弾けるような打ちで３本×２
■小手・面打ち…　小手をスパン！と打ち、そこからさらに面！に乗る！（決して小手・面ではなく）３本×２
■面に対する応じ技…元立ちは自身の面の稽古のつもりで決して打たさないつもりで攻め合いの中から機会に正面
　そこを、崩れず待たず先を掛けて応じ返し・擦り上げ・抜き・出小手　×３
■小手に対する応じ技…同じく元太刀は自身の小手打ちの稽古！　じらして崩して小手！　に対して応じ・抜き・擦　り上げ・相小手　×２
■打ちこみ…お互い必ず触刃の間に帰って来ることと体当たりは腰で弾けるように、これを最低条件に
　　面体当たりから引き面・構える、正面体当たりから引き小手・構える、正面から引き胴・構える、ラスト正面
　　（自身の構えに戻り・備えと下半身のセット！）
小休止…　しっかり水分補給　
８時２５分…面着け～
完全　自由で地稽古。　　
この日はＴ大のＭ岡先生に来て頂き私も掛かりました。
礼をして立ち上がると先に右足を差し込むイメージにて入りますが、先生も同じく先に来られます。
いきなり危ない間合いの少し手前にての中心と機会をうかがう場面になります。
左右の鎬をズッと送りたい自分ですが、先生のフワフワと柔らかなタッチの右手と足捌きでキッカケを掴めないで
時間が過ぎます。　突っ掛かり気味に足で切れ込もうと構えごと送るところを抑えるでなく先生の面
私は小手に…自分が逃げたのかな…あそこは面でしょ、　
　２合い目からは気圧されます。打って出るところを見事な擦り上げで鼻まで、居着くところを鼻まで
切り落とされます。　しかも稽古が切れず続くため呼吸も奪われます。

Ｈ澤先生にも懸りました。
最後、形を整える切り返しにて終了。
今日の基本はずっと「見られている！」感覚で緊張感ある基本の稽古となりました。
先生方に感謝！！　仲間に感謝！！
ありがとうございます。

　　　～～大人の剣道稽古会～～

（公益社団法人　大阪府剣道連盟　認可団体）

剣道の基本を学びたい、、稽古をしたいねん、、そんな思いの大人が集まり稽古しています。
普段、大人の剣士は少年剣道の合間にチョロッとだけ地稽古、、が多いですね。
本気で剣道形・基本を稽古します。
求める大人どなたでも参加できます。

久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。

場所：　堺市立少林寺小学校　体育館 もしくは 堺市立福泉中学校　体育館
　　
　日時：基本的には　　金曜日
　時間：１９：００～２１：００
　稽古内容：体操　素振り　日本剣道形　木刀による剣道基本技稽古法
　　　　　　基本打ち　打ち込み　地稽古　体操

時間経過：　７時～体操・素振り　
　　　　　　７時２０分～木刀
　　　　　　７時４５分～基本打ち
　　　　　　８時１５分～地稽古　
　　　　　　８時４５分～整理運動
　　　　　　　　　　　　　　　　　です。
　お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。　　　　　　
日程は　決まり次第　アップします。

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　　　　　　　　８月稽古予定

８月　１１日（日） 貝塚市立　総合体育館　第３体育室
　　　　　１６日（金）　少林寺小学校　　決定
８月　１８日（日） 貝塚市立　総合体育館　第３体育室
　　　　　２３日（金）　暑気払い！！　三国ヶ丘　１９：３０　集合（＾＾）
　　　　　３０日（金）　少林寺小学校　　決定
　　　　　　

　※　大剣会の稽古日が増えます。

　８月より不定期ではございますが、日曜日に貝塚市立総合体育館にて稽古会を
　　開始致しますので、ご確認のほどお願い致します。
　　　※尚、こちらの体育館は使用料が掛かる為、来られたメンバーで頭割り致します
　　　（おひとり、数百円程度になると思います、ご理解ご協力の程お願い致します）
稽古場所　　貝塚市立総合体育館
　　　　　　　８月　１１日（日）貝塚市立　総合体育館　第３体育室
　　　　　　　８月　１８日（日）貝塚市立　総合体育館　第３体育室


　　　　　　　９月　１日（日） 貝塚市立　総合体育館　第３体育室
時間は１８：００～２０：３０　となります。
貝塚市立総合体育館
　　
大阪府貝塚市畠中１－１３－１　
TEL：072-433-7120


堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
http://maps.loco.yahoo.co.jp/maps?p=%E5%A0%BA%E5%B8%82%E5%A0%BA%E5%8C%BA%E5%B0%91%E6%9E%97%E5%AF%BA%E7%94%BA%E6%9D%B14%E4%B8%811%E7%95%AA1%E5%8F%B7&lat=34.5710691&lon=135.4720148&ei=utf-8&datum=wgs&lnm=%E5%B8%82%E7%AB%8B%E5%B0%91%E6%9E%97%E5%AF%BA%E5%B0%8F%E5%AD%A6%E6%A0%A1&idx=33&v=2&sc=3&uid=94ea01be07fd88bdc008f9def5b781e3d00ec12e&fa=ids

堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。）

先にご連絡いただけると助かります。

ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/

竹刀破損防止用面金カバーはこちら　http://www.jizakeyasan.com/SHOP/k02.html