2011年11月2日水曜日

火曜日の稽古 & トレーニング

火曜日の夜も稽古でした。

試合前なので、少しだけ試合を、、。

私はやはり途中から入って審判。

7時前に終わりました。



普通、この時間から稽古が始まる道場が多い中、

威徳会様はこの時間には終わります。

家族で晩ご飯が頂けます。

有りがたい事ですね。



私は帰宅後、仕事、、。



娘は帰ってからお風呂を掃除してくれます。

愚息は洗い物をして鍋の用意をしてくれます。

二人ともその後、宿題に追われます。



私も家内と仕事を済ませて帰宅すると9時です。



広島の『亀齢』きれい をティスティング、、。

よけいなものがそぎ落とされたイイ日本酒です。

穏やかな甘みと切れある味わいでした。



来週には入荷するのかな?


翌朝、いつものようにトレーニングをします。



昨晩テレビであった割れる腹筋? ん~食事制限は

していませんが、意外と似たような事していました。


子供達にも笑われました。

今日からバーベルも加わりました(^^;



ありがとうございます。



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