2014年12月27日土曜日

大人の剣道稽古会 (堺市立少林寺小学校)

大人の剣道稽古会 (堺市立少林寺小学校)

金曜日は大人の剣道稽古会の稽古でした。 

5時30分、やっとの思いで仕事を終わらせ、支度します。

体育館に入るとモップの手入れ、床の清掃、更衣室の清掃、神棚、机、椅子、資料、給水所の設置と

1時間があっという間に過ぎて行きます。 

6時50分、花澤先生をお迎えして、いつもより少人数での稽古スタート。 

■体操・・・筋肉と筋を解し、関節の可動域を広げるつもりで丁寧に体操・ストレッチを行います。

■素振り…上下・斜め・正面・左右面・1挙動の早素振りをそれぞれ 大きく正しく振り込んで行きます。

■剣道形…それぞれ分れて合わせて行きます。(先生より此処に指導を頂きます。)

7時35分、小休止 この間にも先生方が仕事を終えて来られます。

整列。 神前に拝礼をして稽古の安全と成就を祈念します


■切り返し1…振り被り・振り下ろし・刃筋・打突部位などを確認しながら大きく2往復×2

■切り返し2…通常の1拍子の切り返し2往復×3

■正面打ち1…遠間より大きく攻め込み正面打ち5本×3
(入り方、鎬、突きと中心、など、工夫 )

■正面打ち2…ご自身の1足1刀の間から足を継がずに正面4本×2

■小手打ち…小手体当たり4本×2

■小手・面打ち…振り被りの大きさなどにも注意して大きく4本×2  小さく4本×2

■打ち込み…切り返し1往復・正面・小手面・面体当たり引き面・面体当たり引き胴×2

その場で着座 面を取り 小休止 水分補給

8時15分、

■地稽古…2分30秒回り稽古 の後 オープンの地稽古


8時47分   最後に全員で切り返しにて納刀

最後に先生より有難い講話を頂きました。


今年も1年お世話になりました。

大人の剣道稽古会もたくさんの苦難を超え少しづつ稽古を重ね3年を迎えました。

変わらず淡々と実のある稽古を重ねて行きたいと思います。

『剣道の稽古がしたいねん!』

そんな大人がいつでも気軽に稽古出来る環境を守り続けます。

初稽古は9日の金曜日 堺市立少林寺小学校 から稽古を始めます。


ありがとうございました。



~~大人の剣道稽古会~~

少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、

そんな有志が集まります。

久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、

純粋に剣道を愛する者の集まりです。 (初心者の方もご相談に乗ります)

※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。


場所:堺市立福泉中学校 体育館  もしくは 堺市立少林寺小学校 体育館

 日時:基本的には  金曜日

 時間:19:00~21:00

 稽古内容:体操 素振り 日本剣道形 木刀による剣道基本技稽古法
      基本打ち 打ち込み 地稽古 体操


時間経過: 7時~体操・素振り 
      7時20分~木刀
      7時45分~基本打ち
      8時15分~地稽古 
      8時45分~整理運動
                 です。

 お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。      

日程は 決まり次第 アップします。  

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
         1月の稽古予定

       9日(金) 稽古始め 堺市立 少林寺小学校     場所注意!!

      16日(金) 堺市立 福泉中学校   場所注意!!

      23日(金) 堺市立 少林寺小学校

      30日(金) 堺市立 少林寺小学校



堺市立 少林寺小学校 (東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門)
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号

堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側(グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様)


出稽古や見学など 先にご連絡頂けると助かります。

080ー5710-6700  坂井

ホームページはこちら http://www.jizakeyasan.com/

竹刀破損防止用面金カバーはこちら http://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html

0 件のコメント: