大人の剣道稽古会 (堺市立少林寺小学校)

大人の剣道稽古会　(堺市立少林寺小学校)
金曜日は大人の剣道稽古会の稽古でした。　
５時４0分、少し遅れて支度をします。
いつものように清掃道具の手入れから始めます。
１時間があっという間に過ぎて行きます。　
６時５０分、花澤先生・田頭先生・河内先生をお迎えして稽古を始めます。　
■体操・・・毎回言っていますが　筋肉と筋を解し、関節の可動域を広げるつもりで丁寧に体操・ストレッチを行います。
■素振り…上下・斜め・正面・左右面・１挙動の早素振りをそれぞれ　大きく正しく振り込んで行きます。（各２０本）
■剣道形…それぞれ分れて合わせて行きます。（先生より此処に指導を頂きます。）
７時３５分、小休止　この間にも先生方が仕事を終えて来られます。
整列。　神前に拝礼をして稽古の安全と成就を祈念します
この日の稽古は基本から先生にご指導を頂きます。
■切り返し１…大きく刃筋を意識して２往復×１
■切り返し２…通常の１拍子の切り返し２往復×２
■正面打ち１…遠間（竹刀と竹刀の距離は拳ひとつ分）より大きく攻め込み正面打ち４本×３
（先生の解説　攻め足である右足から入り左足は右足を追い越さない、また　最後まで剣先は相手の喉に…　）
■正面打ち２…遠間・ご自身の１足１刀の間それぞれ正面４本×２
　　　(この時元立ちが振り向いた時の間を１打ち間に　)
■小手・面打ち…振り被りの大きさなどにも注意して大きく2本小さく2本　　×２
■地稽古…２分３０秒回り稽古　５回の後　オープンの地稽古

８時５０分　　　最後に全員で切り返しにて納刀
審査を控えた先生方６組の立ち合いを行い終了。
大人の剣道稽古会、　　『剣道の基本を学びたい』　そんな大人が集まります。
今年もしっかり稽古します。
ありがとうございました。

～～大人の剣道稽古会～～
少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、
そんな有志が集まります。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。 （初心者の方もご相談に乗ります）
※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。

場所：堺市立福泉中学校　体育館　　もしくは　堺市立少林寺小学校　体育館
　日時：基本的には　　金曜日
　時間：１９：００～２１：００
　稽古内容：体操　素振り　日本剣道形　木刀による剣道基本技稽古法
　　　　　　基本打ち　打ち込み　地稽古　体操

時間経過：　７時～体操・素振り　
　　　　　　７時２０分～木刀
　　　　　　７時４５分～基本打ち
　　　　　　８時１５分～地稽古　
　　　　　　８時４５分～整理運動
　　　　　　　　　　　　　　　　　です。
　お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。　　　　　　
日程は　決まり次第　アップします。 　
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　　　　　　　　　１月の稽古予定
　　　　　　１６日（金）　堺市立　福泉中学校　　　場所注意！！
　　　　　　２３日（金）　堺市立　少林寺小学校
　　　　　　３０日（金）　堺市立　少林寺小学校
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　　　　　　　　　２月の稽古予定
　　　　　　　６日（金）　堺市立　福泉中学校　　　　場所注意！！
　　　　　　１３日（金）　堺市立　少林寺小学校
　　　　　　２０日（金）　堺市立　少林寺小学校
　　　　　　２７日（金）　堺市立　少林寺小学校


堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様）

出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０－６７００　　坂井
ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/
竹刀破損防止用面金カバーはこちらhttp://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html