大人の剣道稽古会(堺市立福泉中学校)
金曜日は大人の剣道稽古会の稽古でした。
5時40分、年末でバタバタしますが何とか仕事を終えて出発
体育館に入るとモップの手入れ、床の清掃、更衣室、神棚、机、椅子、資料、給水所の設置と
いつもの作業に没頭します。
6時45分、河内先生をお迎えして稽古が始まります。
7時00分。
■体操・・・筋肉と筋を解し、関節の可動域を広げるつもりで丁寧に体操・ストレッチを行います。
■素振り…上下・左右・正面・左右面・1挙動の早素振りを大きく正しく行います。
■剣道形…それぞれ分れて合わせて行きます。(ところどころ先生のご指導を頂きます)
私は三宅先生にお願いして剣道形を合わせます。
7時20分、全員で一斉に剣道形を合わせます。
小休止のあと40分より、整列。 神前に拝礼をして稽古の安全と成就を祈念します
■切り返し1…大きく1拍子を意識して2往復×3
■正面打ち1…遠間より大きく攻め込み正面打ち10本×4
■正面打ち2…ご自身の1足1刀の間と攻めを意識して正面4本×2
■小手打ち…小手を打ち抜ける2本・小手を打ち体当たり2本×2
■小手面打ち…大きく2本・小さく2本×2
■面に対する応じ返し4本×2
■小手に対する応じ返し4本×2
■掛かり稽古…ひと息の切り返しの後、掛かり稽古(それを交互に)×6回
その場で着座 面を取り 小休止 水分補給
8時10分、
■地稽古…回り稽古にて地稽古 3回 の後 オープンの地稽古
8時50分 最後に全員で切り返しにて納刀
寒い中の稽古でしたが皆が懸命に稽古する良い時間となりました。
ありがとうございます。
~~大人の剣道稽古会~~
少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、
そんな有志が集まります。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。 (初心者の方もご相談に乗ります)
※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。
場所:堺市立福泉中学校 体育館 もしくは 堺市立少林寺小学校 体育館
日時:基本的には 金曜日
時間:19:00~21:00
稽古内容:体操 素振り 日本剣道形 木刀による剣道基本技稽古法
基本打ち 打ち込み 地稽古 体操
時間経過: 7時~体操・素振り
7時20分~木刀
7時45分~基本打ち
8時15分~地稽古
8時45分~整理運動
です。
お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。
日程は 決まり次第 アップします。
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12月の稽古予定
12日(金)堺市立 少林寺小学校 決定
※ 19日(金)稽古無し! 本年度 納会 (三国ヶ丘 はや 本店 )
26日(金)堺市立 少林寺小学校 稽古納め 決定
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1月の稽古予定
9日(金) 堺市立少林寺小学校 未定
16日(金) 堺市立福泉中学校 未定
23日(金) 堺市立少林寺小学校 未定
30日(金) 堺市立少林寺小学校 未定
堺市立 少林寺小学校 (東側大きな道路沿いから入ってください。)
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側(グランド側の門から入ってください。)
出稽古や見学など 先にご連絡頂けると助かります。
080ー5710-6700 坂井
ホームページはこちら http://www.jizakeyasan.com/
竹刀破損防止用面金カバーはこちら http://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html
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