大人の剣道稽古会 （堺市立少林寺小学校）

大人の剣道稽古会 （堺市立少林寺小学校）
金曜日は大人の剣道稽古会の稽古でした 。
秋も本番、稽古に良い気候です。
夕方、6時過ぎ　いつものように少林寺小学校に入り、モップの手入れと体育館の空気の入れ替えから掃除が始まります。
床の水拭き・神棚の設置・更衣室の清掃・広報用の机と給水所の設置・先生の机と椅子を用意します。
6時４０分、先生をお迎えして稽古が始まります。
いつも言っていますが、準備運動は筋肉と筋を解し・関節の可動域を広げる』ように行います。
幾つになっても元気に稽古を続けるには健康で柔軟な体から。
■素振り…素振りも1本1本丁寧に各自が手の内・１拍子など確認しながら上下・斜め・正面・左右・１挙動跳躍素振りを振り抜きます。（各２０本）
■剣道形…それぞれ剣道形を合わせて行きます。
私は２０年ぶりに剣道を再開した方と一緒に合わせます。
7時２５分、全員で剣道形を一斉に合わせます。
7時４０分、整列し神前に拝礼　　面着け
基本稽古
■切り返し１（大きな動作で１拍子にて）２往復×２
■切り返し２　送り足からの正面打ち・ひと息の切り返し×２
■正面打ち１　遠間より１０本×１
■正面打ち２　触刃の間より大きく６本×１、4本×１
■正面打ち３　1足1刀の間よりコンパクトに正面打ち4本×２
■小手面打ち　（小さく2本大きく2本）×２
■面に対する応じ返し・出鼻技4本×４
■小手に対する応じ返し4本×２
８時０５分、小休止　大阪府剣道連盟からの行事や試合・審査・講習会情報の広報
回り稽古３回のあと、花澤先生・田頭先生、元に地稽古　
８時５５分、全員で切り返しにて納刀。
ありがとうございました。


～～大人の剣道稽古会～～
少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、
そんな有志が集まります。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。 （初心者の方もご相談に乗ります）
※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。

場所：堺市立福泉中学校　体育館　　もしくは　堺市立少林寺小学校　体育館
　日時：基本的には　　金曜日
　時間：１９：００～２１：００
　稽古内容：体操　素振り　日本剣道形　木刀による剣道基本技稽古法
　　　　　　基本打ち　打ち込み　地稽古　体操

時間経過：　７時～体操・素振り　
　　　　　　７時２０分～木刀
　　　　　　７時４５分～基本打ち
　　　　　　８時１５分～地稽古　
　　　　　　８時４５分～整理運動
　　　　　　　　　　　　　　　　　です。
　お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。　　　　　　
日程は　決まり次第　アップします。 　
　　　　　　　　１１月の稽古予定
　　　　　　　７日（金）堺市立　福泉中学校　　　　　 決定
　　　　　　１４日（金）堺市立　少林寺小学校　　　  決定
　　　　　　２１日（金）堺市立　少林寺小学校　　　　決定
　　　　　　２８日（金）堺市立　少林寺小学校　　　　決定 
　　　　　　
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　　　　　　　　１２月の稽古予定
　　　　　　　5日（金）堺市立　福泉中学校　　　　　 未定
　　　　　　１2日（金）堺市立　少林寺小学校　　　   未定
　　　※　19日（金）稽古無し！　　本年度　納会　（三国ヶ丘　はや　本店　）　　
　　　　　　２6日（金）堺市立　少林寺小学校　　稽古納め　　 未定
堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。）

出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０－６７００　　坂井
ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/
竹刀破損防止用面金カバーはこちら　http://www.jizakeyasan.com/