大人の剣道稽古会 （堺市立少林寺小学校）

大人の剣道稽古会 （堺市立少林寺小学校）
金曜日は大人の剣道稽古会の稽古でした
夕方、６時2０分に体育館に入り掃除から準備を始めます。
７時００分、いつものように体操から稽古は始まります。
いつも言っていますが、『準備運動は筋肉と筋を解し・関節の可動域を広げる』ように行います。
幾つになっても元気に稽古を続けるには健康で柔軟な体から。
■素振り…素振りも1本1本丁寧に各自が手の内・１拍子など確認しながら振り抜きます。
■剣道形…昇段を控えた先生もおられピリピリとした空気で合わせて行きます。
7時３０分、神奈川の田頭先生をお迎えします。　
小休止の時間に大阪府剣道連盟からの講習会・試合の案内など広報します。
7時３５分、整列、神前に拝礼をして全員で揃って面を着けます。
この日はシンプルに地力を着ける稽古を行いました。
■切り返し大きく2往復×５
■正面打ち１　１０本×８
■正面打ち２　互いに中心を取り合う中機会に正面2本交代4本×３
■小手打ち　同じく2本交代4本×２
■相面　６本　　　　　　　　　　　以上。
8時5分、小休止　同じく　広報します。
8時１３分、全員で回り稽古にて地稽古　全て2分２０秒と短時間にし
立ち合いを意識しての稽古となりました。
最後に全員で切り返しにて納刀。
本番を意識した立ち合いを５組行い、田頭先生に好評も頂きました。
後、２０日間　しっかり稽古を積みたいものです。
頑張ります。
ありがとうございました。
～～大人の剣道稽古会～～
少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、
そんな有志が集まります。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。 （初心者の方もご相談に乗ります）
※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。

場所：堺市立福泉中学校　体育館　　もしくは　堺市立少林寺小学校　体育館
　日時：基本的には　　金曜日
　時間：１９：００～２１：００
　稽古内容：体操　素振り　日本剣道形　木刀による剣道基本技稽古法
　　　　　　基本打ち　打ち込み　地稽古　体操

時間経過：　７時～体操・素振り　
　　　　　　７時２０分～木刀
　　　　　　７時４５分～基本打ち
　　　　　　８時１５分～地稽古　
　　　　　　８時４５分～整理運動
　　　　　　　　　　　　　　　　　です。
　お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。　　　　　　
日程は　決まり次第　アップします。 　
　　　　　　　　　１０月の稽古予定
　　　　　　　３日（金）堺市立　少林寺小学校　　　 決定 　　訂正　しました
　　　　　　１０日（金）堺市立　少林寺小学校　　　 決定
　　　　　　１７日（金）堺市立　福泉中学校　　　　　決定　　訂正　しました
　　　　  　２４日（金）堺市立　少林寺小学校　　　　決定
　　　　　　３１日（金）堺市立　少林寺小学校　　　　決定
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　　　　　　　　１１月の稽古予定
　　　　　　　７日（金）堺市立　福泉中学校　　　　　 未定
　　　　　　１４日（金）堺市立　少林寺小学校　　　  未定
　　　　　　２１日（金）堺市立　少林寺小学校　　　　未定
　　　　　　２８日（金）堺市立　少林寺小学校　　　　未定
　　　　　　
堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。）

出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０－６７００　　坂井
ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/
竹刀破損防止用面金カバーはこちら　http://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html