2013年9月7日土曜日

大人の剣道稽古会 (堺市立少林寺小学校)

金曜日は大人の剣道稽古会の稽古でした。
5時過ぎに仕事を置き、資料・飲み物・防具・居合刀・神様、たくさんを積み込みます。
5時45分、少し早めに少林寺小学校に到着。
モップの清掃・床の清掃・更衣室の清掃・神棚を置く舞台の清掃・資料配布用机など
細かな用事で1時間がアッという間です。
7時5分、花澤先生をお迎えして
神前に拝礼をして稽古の安全を祈念して始まります。
■体操…筋肉・筋を十分に解すよう努めます。 関節の可動域を広げるよう丁寧に
■素振り…正面素振り20本 左右面20本 開き足にて上下に打ち分ける素振り 1挙動早素振り10本×2
■剣道形…レベル・段位・目的別に分かれ、それぞれに合わせます
先生にそれぞれ指導頂きます。
7時40分 、 小休止 (この時間にも大勢先生方が集まります。)
7時45分、面着け

■切り返し1…大きな声・大きな腕の振り・大きな足捌き・ゆったりとした1拍子にて切り返し×2
■切り返し2…ひと息にて切り返し1往復(最後の面の前に息を継がない)×2
■正面打ち1…お互いにキチンと向き合い触刃の間より1歩攻め込み大きく正面打ち4本×3
■正面打ち2…一足一刀の間まで攻め込み左足を継がずに大きく正面1本・小さく2本打突×3
■小手打ち…置きに行かずチャレンジの小手体当たり3本×2
■胴打ち…普段自身があまり使わない足捌き3本を取り入れ計4本
■小手面打ち…大きく1本・小さく2本×2
■面に対しての応じ返し…元立ちは決まり決まった打突では無く自身の面の稽古と思い掛かり手に対し攻め崩し溜め
   じらして、 それに対して待たずに攻めて応じ返し・擦り上げ・抜き・返しなど×3本×3 2本×2
■小手に対しての応じ返し…同じく   3本×2  2本×1      

小休止、  水分補給・連絡事項・10月の大阪府剣道連盟からの通知などを広報(講習会・審査情報など)
8時15分、面着け
2分のターンにて地稽古 (2分を2回連続もよし!)
ラスト 切り返しの後
3段・5段・6段受験を控えた先生の立ち会い

ありがとうございます。


  ~~大人の剣道稽古会~~

(公益社団法人 大阪府剣道連盟 認可団体)

剣道の基本を学びたい、、稽古をしたいねん、、そんな思いの大人が集まり稽古しています。
普段、大人の剣士は少年剣道の合間にチョロッとだけ地稽古、、が多いですね。
本気で剣道形・基本を稽古します。
求める大人どなたでも参加できます。

久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。
堺市内で大人が本気で剣道を稽古しています。

場所: 堺市立少林寺小学校 体育館 もしくは 堺市立福泉中学校 体育館
  
 日時:基本的には  金曜日
 時間:19:00~21:00
 稽古内容:体操 素振り 日本剣道形もしくは木刀による剣道基本技稽古法
      基本打ち 打ち込み 地稽古 体操

時間経過: 7時~体操・素振り 
      7時20分~木刀
      7時45分~基本打ち
      8時15分~地稽古 
      8時45分~整理運動
                 です。
 お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。      
日程は 決まり次第 アップします。


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       9月の稽古予定

     13日(金)堺市立 少林寺小学校  決定
     20日(金)堺市立 福泉中学校   決定
     27日(金)堺市立 少林寺小学校  決定
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      10月の稽古予定
      4日(金)堺市立福泉中学校    未定
     11日(金)堺市立福泉中学校    未定
     18日(金)堺市立 少林寺小学校  決定
     25日(金)堺市立 少林寺小学校  決定

      
 ※ 稽古日が増えます。 (有志稽古会)

  8月より不定期ではございますが、日曜日に貝塚市立総合体育館にて稽古会を
  開始致しますので、ご確認のほどお願い致します。
     ※尚、こちらの体育館は使用料が掛かる為、来られたメンバーで頭割り致します
     (おひとり、数百円程度になると思います、ご理解ご協力の程お願い致します)
 稽古場所  貝塚市立総合体育館

           9月 29日(日) 貝塚市立 総合体育館 第3体育室
          10月 20日(日) 貝塚市立 総合体育館 第3体育室
          10月 27日(日) 貝塚市立 総合体育館 第3体育室


時間は18:30~20:30 となります。
貝塚市立総合体育館
  
大阪府貝塚市畠中1-13-1 
TEL:072-433-7120

堺市立 少林寺小学校 (東側大きな道路沿いから入ってください。)
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
http://maps.loco.yahoo.co.jp/maps?p=%E5%A0%BA%E5%B8%82%E5%A0%BA%E5%8C%BA%E5%B0%91%E6%9E%97%E5%AF%BA%E7%94%BA%E6%9D%B14%E4%B8%811%E7%95%AA1%E5%8F%B7&lat=34.5710691&lon=135.4720148&ei=utf-8&datum=wgs&lnm=%E5%B8%82%E7%AB%8B%E5%B0%91%E6%9E%97%E5%AF%BA%E5%B0%8F%E5%AD%A6%E6%A0%A1&idx=33&v=2&sc=3&uid=94ea01be07fd88bdc008f9def5b781e3d00ec12e&fa=ids

堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側(グランド側の門から入ってください。)


出稽古をご希望の先生
先にご連絡いただけると助かります。matsusen@io.ocn.ne.jp

ホームページはこちら http://www.jizakeyasan.com/

竹刀破損防止用面金カバーはこちら http://www.jizakeyasan.com/SHOP/k02.html

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