大人の剣道稽古会（少林寺小学校）

昨日は悲しいニュースから１日が始まりました。
通達
　奥園國義先生（範士九段）がご逝去されました。
光明池の泉北メモリアルホールにて
４月１３日（土）通夜式　１９：００～
４月１４日（日）告別式　１２：００～
ご香典は受けられます。
　　　　　　　　　　　　　　　　以上
先生のご冥福をお祈り致します。

夕方、５時４０分に支度して少林寺小学校に向かいます。
この日はＰＴＡ会長が翌日のポートボールの準備にも来られていましたので
娘の事で立ち話…したい気持ちを抑えているよう…　怖くてね…　出来ないんだって。

６時３０分までに掲示物の用意・床の清掃・神棚・先生のお茶、支度を済ませて先生方を
迎えます。　
少し遅れて７時１０分より整列、神前に礼、稽古が始まります。
■体操…怪我の予防　しっかり関節の可動域を広げて筋肉を柔らかく解します。
■素振り…木刀にて１本１本確かめるように振り込んで行きます。正面打ち２０・左右面２０・１挙動１０×２
■剣道形…それぞれお相手と組んで合わせます。それぞれに先生がご指導。
　　　　　３本目の「なやす」４本目の「巻き返し」６本目の「擦り上げ」…勉強になります。
７時４５分、面着け　アキレス腱を伸ばし肩を回し、竹刀を点検
■切り返し…大きな動作で。×３
■正面打ち…触刃の間でお互いに気持ちを合わせて構え合い、攻め入って大きく２本・小さく２本×４
　　　　　先生より…左足の引き付けと足運びを意識し腹の力が抜けないように…
■小手打ち…同じく気持ちを合わせて攻め合いの中から機会を見出し小手体当たり４本×３
　　　　　先生より…入りを鋭く手元注意・左手を…
■小手面打ち…大きく２本・小さく２本、最初の正面打ちを思い出すように４本×３
■相面…お互いに構え合い中心の取り合いから先生の拍子木の合図で相面４本×３
　　　　　先生より…左足をしっかり作りパッと…
■出鼻・応じ・返し技（面に対して）４本交代　×３　
　　　　先生より…４回とも確実に１本に出来るよう腰を入れて、また、自身の打ちや体勢を…
■同じく（小手に対して）４本交代　×２
■地稽古　２分のターンで全員で回り稽古。
最後、今日の稽古をまとめる切り返しにて終了。

ありがとうございます。
先生方と仲間に感謝です！！

～～大人の剣道稽古会～～

（公益社団法人　大阪府剣道連盟　認可団体）

剣道の基本を学びたい、、稽古をしたいねん、、そんな思いの大人が集まり稽古しています。
普段、大人の剣士は少年剣道の合間にチョロッとだけ地稽古、、が多いですね。
本気で剣道形・基本を稽古します。
求める大人どなたでも参加できます。

久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。 （初心者の方もご相談に乗ります）

場所：　堺市立少林寺小学校　体育館 もしくは 堺市立福泉中学校　体育館
　　
　日時：基本的には　　金曜日
　時間：１９：００～２１：００
　稽古内容：体操　素振り　日本剣道形　木刀による剣道基本技稽古法
　　　　　　基本打ち　打ち込み　地稽古　体操

時間経過：　７時～体操・素振り　
　　　　　　７時２０分～木刀
　　　　　　７時４５分～基本打ち
　　　　　　８時１５分～地稽古　
　　　　　　８時４５分～整理運動
　　　　　　　　　　　　　　　　　です。
　お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。　　　　　　
日程は　決まり次第　アップします。

　　　　　　　４　月の稽古予定
　　　１９日（金） 少林寺小学校　体育館　
　　　２６日（金） 少林寺小学校　体育館　
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　　　　５　月の稽古予定
　　　　３日（金）祝日　　　金剛山　遠足　
　　　１０日（金）　　堺市立少林寺小学校　　　決定
　　　１７日（金）　　堺市立少林寺小学校　　　決定
　　　２４日（金）　　堺市立少林寺小学校　　　決定
　　　３１日（金）　　堺市立少林寺小学校　　　決定　

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堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
http://maps.loco.yahoo.co.jp/maps?p=%E5%A0%BA%E5%B8%82%E5%A0%BA%E5%8C%BA%E5%B0%91%E6%9E%97%E5%AF%BA%E7%94%BA%E6%9D%B14%E4%B8%811%E7%95%AA1%E5%8F%B7&lat=34.5710691&lon=135.4720148&ei=utf-8&datum=wgs&lnm=%E5%B8%82%E7%AB%8B%E5%B0%91%E6%9E%97%E5%AF%BA%E5%B0%8F%E5%AD%A6%E6%A0%A1&idx=33&v=2&sc=3&uid=94ea01be07fd88bdc008f9def5b781e3d00ec12e&fa=ids

堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。）
https://maps.google.co.jp/maps?f=q&source=s_q&hl=ja&geocode=&q=%E5%A0%BA%E5%B8%82%E8%A5%BF%E5%8C%BA%E5%B1%B1%E7%94%B02%E4%B8%8155%E7%95%AA%E5%9C%B0&sll=34.511101,135.467734&sspn=0.007249,0.015492&brcurrent=3,0x6000c4abf23bb641:0xcdf7897c82804894,0&ie=UTF8&hq=&hnear=%E5%A4%A7%E9%98%AA%E5%BA%9C%E5%A0%BA%E5%B8%82%E8%A5%BF%E5%8C%BA%E5%B1%B1%E7%94%B0%EF%BC%92%E4%B8%81%EF%BC%95%EF%BC%95&ll=34.509527,135.464344&spn=0.028998,0.06197&z=14

先にご連絡いただけると助かります。

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