宮園剣友会様

　今日は朝、スポーツ少年団の堺市選抜の予選会がありました。愚息を会場の大浜体育館に送ります。直ぐに帰り仕事をします。　３流の足捌きしか出来ない彼には超えられないハードルでしょう、、。
１０時に配達の荷物と防具を積み込みます。
堺市深井の宮園剣友会様に向かいます。　
久しぶりです。
Ｍ川先生と父兄様にご挨拶をします。
子供の体力を考え面を着けずに素振りと打ち込みに時間を掛けます。
刃筋を正し『切る』を意識させる稽古です。
暑いこの時期だからこそしっかり基本を練る稽古内容です。
少し休憩を挟み面を着けて切り返しと基本打ちをしっかり行います行います。
私も子供達と直角の汗をたくさんかきました。
先生方にも稽古を頂きました。
週１回の稽古ですが、内容もよく力強い切り返しに感激です。
ありがとうございました。
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威徳会様

土曜日の稽古
今日は浜寺威徳会様の稽古です。夕方の仕事が立て込み遅れます。 ここ浜寺威徳会様は週三回の稽古ですが時間を上手く使います。ダラダラ３時間も稽古しません。
サラリと１時間３０分で収めます。
面白い事に時間が短いと子供達も必死に求めて来ます。
要所を締めて指導なされます。
私も初心者と稽古しました。
飴と鞭と言葉で子供達を飽きさせず気持ちを引き出し、基本動作を反復します。
基本動作って大切ですね。
ありがとうございます。
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石津 割烹 「松」 （ときわ）様

今日は石津の割烹『松』ときわ様に行きました。
少し乱暴な発想ともとれますが、堺で飲食をなされると味・塩加減がヘビー（キツく）になりがちです。名だたる料理屋さんがそうです…
　こちら『松』（ときわ）様は薄塩・薄味でありながらバイタリティーあるお料理を表現なさいます。見た目にも鮮やか、季節感ある素敵な割烹様です。
こちらのご主人も剣道家で鳳高校のＯＢ様でもあります。
日本経済、、剣道、政治、たくさん　素敵なお話をしました。
帰宅後、素振りにて終了。
ありがとうございます。
　
〒５９２　堺市西区浜寺石津町中３丁１－１７
御料理　　「松」　
ＴＥＬ　０７２－４３－６２８８
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肉桂餅＆ワイン

今日は昼間、堺の銘菓 八百源の肉桂餅（ニッキモチ）を買いに行きました。
昭和の佇まいが残る日本家屋と肉桂の香りが素敵です。
夕方、早めに仕事を終わらせ箕面に向かいます。 ワイン会です。
フランスワインも値上がりが続きます、美味しくてお

手頃な価格帯のワインが不足しているので、買い付けです。 アペラシオン　ボルドーを中心に１５アイテムを利きます。
一つ一つ丁寧にティスティングします。
果実味ふっくら美味しいワインが見つかりました。
２ヶ月後には店に並ぶかな
素敵なワインとインポーター様に感謝です。
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１拍子の稽古

大阪府立堺工科高校にも置いています、打ち込み台です。
一家に一台あれば？毎日手軽に稽古が出来ます(b^ー°)
ホイルの付いたタイヤ（軽めの）の中心に鋼管を溶接します（百ボルトでは直ぐに取れるので二百ボルトで）上は３ミリ程度の鉄板を使います。（これも大きすぎると怪我の元です） 上に付けるタイヤは初心者にはある程度幅広く柔らかなコンパウンドを、高学年以上には細身で耳がシッカリしているものを使います。上のタイヤに穴を空ける場合いは必ず下穴を空けて下さい。 タイヤの中のワイヤーがくせ者です。
下のタイヤと上のタイヤとのバランスも考慮して下さい。
材料で一番探しにくいのは鋼管だと思います。現場の鋼管だと径が小さいです。
お知り合いにガスの工事屋さんがいれば最高です。
使い方は手を伸ばし打突後（タイヤともの打ちを合わせた）の姿勢より２歩下がり構えます。左半身始動で摺り足でスータン！打ちと同じく左足が引きつけられ完全に停止します。（腹から下にやや緊張はあるものの上半身は完全に脱力）
その他、引き面の稽古やタイヤの溝を正面から見て右に４５°傾け正対し胴打ちの稽古などに使えます。
竹刀でも良いのですが木刀をお勧めします。木刀の場合、低学年は右手打ちが酷くなるといけないので左手の握りをやや上にし柄頭を余らせて打つ事をお勧めします。
一台あれば前と後ろから２人同時に稽古出来ます。
ご参考までに…
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威徳会様

今日は、浜寺威徳会様の稽古です。 夕方の配達が遅れた影響で稽古にも遅れます。 ７時に浜寺東小学校に入ります。先生方と父兄様にご挨拶をして支度します。　今日は初心者の子供とず～と一緒です。　スポ少の基本の試合も終わったのと体を前に送る・腕の運用が出来て来たのでそろそろ防具を付けての稽古です。　
　防具を付けずに基本動作を行い面を付けてまた行い、面を外して基本動作です、、、。
これを２パターンほど使い分け１回の稽古で何度も繰り返します。　しっかり防具を自分で付ける稽古と重い防具に慣れる事と作ってきた形を崩さない為です。　
　少年剣道で防具無しで上手く出来ていた様々な動作が、防具を付けた途端崩れて行く、、、良く見る光景です。　防具によって悪い癖が発生する前兆を悟り修正することなく、「強く打て～」　「大きく振りかぶれ～」と進むからです。　
　面を付けずに基本動作を確認し、防具を付けて実践し、再び防具から離れ悪い癖をリセットする、、。　　１週間の稽古日数が少ない場合、これをお勧めします。
少し話は飛びますが、大阪の有名私立校（偏差値も高い）の先生のお話です。　「初心者は１年はじっくり基本をつくりそれから防具を付ける、ありゃアホだ。」　「昔は防具が無くて上のお下がりが来るまで待たなきゃいけないからそこまで引っ張った」　「うちでは、剣道初心者にわずか１時間で面を付けて稽古をする」、、、　とんでもない？と思っていましたが、それを１０数年なされているとか、、、。実施、中学入学と同時に剣道を始めた子供が高校でもう少しでインターハイに手が届くところまで行く、、。ほとんどの生徒が２段取得して大学へと進学して行く、、。
　その先生には驚愕の理屈とデータ・仕組みを教えて戴きました。
いろんな教え方があるのですね、、。
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大阪つばさ剣道クラブ様

今日は、大阪つばさ剣道クラブ様の稽古です。
今日は仕事の配達の途中に時間を作り、泉北高校から牛滝の往復、約２時間（１２ｋｍ）ほど走りました。秋にはフルを走ります。この時期に２本はハーフをこなすつもりでしたが、やはり真夏の太陽は容赦なく体力を削ぎ落とします。 時間がオーバーした分、昼からの仕事が大変でした。
７時に平井中学校に入ります。 先週の合宿の疲れが子供達にも見て取れます。この時期に自分を追い込み稽古する事が身になります。
Ⅰ畑先生が構えから丁寧に指導なされます。この『構え』も大事です。仮に３分の試合で何度『構える』のでしょうか？　私も高校生に指導する際にうるさく言います。（気構えや足も含みます） 構えと太刀筋をじっくり考える稽古を積み上げます。
　Ｕ田先生に懸かります。　立ち上がると直ぐに竹刀を制する動きと意図を感じ素直に中心に返すイメージで先を掛け返します。やや左右に捌きながらニジリ寄ります。 初太刀までが長く我慢出来ません。相手十分な時に打ちに行っても返り討ちです。 関わり合いの中で捨てて打ち込みました。 最後に打ち込みの稽古を戴きました。
Ｋ先生・Ａ木先生・Ｗ田先生・Ｋ合君に懸かりました。　多くを学びました。
暑い中でしたが、先生方の稽古が有り難く素敵でした。
今日の稽古はさすがに堪えました、、。
また、明日、頑張ります。
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