大人の剣道稽古会 (堺市立福泉中学校)

大人の剣道稽古会　(堺市立福泉中学校)
金曜日は大人の剣道稽古会の稽古でした。　
この日は梅雨の中休み？　穏やかで過ごし易い１日です。
剣道日和です。。
夕方、５時に仕事を置き、防具・竹刀・居合刀・神様・お茶や資料、たくさんを詰め込みます。
６時前には福泉中学校に到着、掃除用具の掃除？から支度を始めます。
汚れた清掃道具をそのまま使い・そのまま放置しているのを悲しく思います。
今の時代、そんなものなのでしょうね、、、。
７時００分、いつものように体操から稽古が始まります。　
■体操・・・毎回言っていますが　筋肉と筋を解し、関節の可動域を広げるつもりで丁寧に体操・ストレッチを行います。
※この体操・柔軟を真面目にキチンとすることで怪我が予防できます。
■素振り…上下・斜め・正面・左右面・１挙動の早素振りそれぞれ２０本を丁寧に大きく振り切ります。
■剣道形…それぞれ分れて合わせて行きます。いろんなお相手と稽古出来るよう調整します。
私もこの日はＨ田先生と剣道形を合わせました。
７時３０分、小休止　大阪府剣道連盟からの広報。　　合宿や総会の案内も広報します。
この間にも先生方が仕事を終えて来られます。
７時35分　整列。　神前に拝礼をして稽古の安全と成就を祈念します。
■切り返し１…まずは踏み込まない切り返し・・・大きく刃筋を意識し、打突部をキチンと捉えている事を確認しながら、ゆっくり大きく２往復×２
■切り返し２…通常の切り返し　大きな動作・大きな足の運び・大きくしなやかな腕と肩を意識して　２往復×１
■切り返し３…通常の切り返し　かなり遠い間より構えたまま体を送り自身の打ち間で間髪入れず正面を２本の後、１息の切り返し　１往復×１
■正面打ち１…遠間より１歩攻め込み（相手の中心と攻め【喉元・左目・水月・腹・鍔元】）正面　４本×２
■正面打ち２…１足１刀の間まで互いに攻めと中心を意識し自身の打ち間より正面…４本×３
■小手打ち…置きに行かず、左手を放り込むように４本×２
■小手・面打ち…大き２本小さく２本　小手も面も有効打突となるよう４本×２
■面に対する応じ技（掛かる方は取りに行く）３本×２　（攻め合いの中から引き出す工夫）
■小手に対する応じ技（掛かる方は取りに行く）３本×２
■打ち込み、正面・小手・胴・小手面×２（１回目はゆったりと、２回目は追い込んで）　
小休止　　
■地稽古…３回　回り稽古にて立ち合いと後　オープンで地稽古　　　　（時間は目安２分の拍子木あり）

ラスト、　全員で切り返しにて終了。

ありがとうございました。

～～大人の剣道稽古会～～
少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、
そんな有志が集まります。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。 （初心者の方もご相談に乗ります）
※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。

場所：堺市立福泉中学校　体育館　　もしくは　堺市立少林寺小学校　体育館
　日時：基本的には　　金曜日
　時間：１９：００～２１：００
　稽古内容：体操　素振り　日本剣道形　木刀による剣道基本技稽古法
　　　　　　基本打ち　打ち込み　地稽古　体操

時間経過：　７時～体操・素振り　
　　　　　　７時２０分～木刀
　　　　　　７時４５分～基本打ち
　　　　　　８時１５分～地稽古　
　　　　　　８時４５分～整理運動
　　　　　　　　　　　　　　　　　です。
　お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。　　　　　　
日程は　決まり次第　アップします。 　


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　　　　　　　　６月の稽古予定
　　　　　２６日（金）　堺市立　少林寺小学校　　　決定
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　　　　　　　　７月の稽古予定
　　　　　３日（金）　　堺市立　福泉中学校　　　決定
　　　　　１０日（金）　堺市立　福泉中学校　　　決定
　　　　　１７日（金）　　　　　未定
　　※７月２５日（土）　大阪夏季審査
　　　　　２４日（金）　　　　　未定
　　　　　
　　　　　３１日（金）　　　　　未定

※　7月　８月と　２ヶ月間　少林寺小学校が耐震工事等で使用できなくなります。
※７月の半ばより８月上旬まで福泉中学校も耐震工事で使用出来ません。
　　そのため、夏の稽古は変則的になりますのでご注意ください。
　　　　　　
堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様）

出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０－６７００　　坂井
大人の剣道稽古会　ホームページはこちら　http://gogokendou.com/
ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/
竹刀破損防止用面金カバーはこちらhttp://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html