大人の剣道稽古会 （堺市立福泉中学校）

大人の剣道稽古会 （堺市立福泉中学校）
金曜日は大人の剣道稽古会の稽古でした 。
この日はご縁があり、韓国から８人の先生方が出稽古に来られました。
夕方、6時過ぎに福泉中学校に入り掃除から準備が始まります。
いつものように空気を入れ替え、モップの手入れ・床の水吹き・神棚の設置・更衣室の清掃・広報用の机と給水所の設置
6時４０分には終わり、花澤先生をお迎えして稽古が始まります。
いつも言っていますが、『準備運動は筋肉と筋を解し・関節の可動域を広げる』ように行います。
幾つになっても元気に稽古を続けるには健康で柔軟な体から。ですね。
■素振り…素振りも1本1本丁寧に各自が手の内・１拍子など確認しながら上下・斜め・正面・左右・１挙動跳躍素振りを振り抜きます。（各２０本）
7時20分、整列、神前に拝礼をして全員で揃って面を着けます。
■切り返し大きく2往復×３
■遠間より体を送り自身の間で間髪いれず正面打ち２本・ひと息の切り返し×２
■正面打ち　４本×４
■小手打ち　４本×２
■小手・面打ち　４本×２
■小手・胴４本×１
■小手・面・胴４本×１　　　　　
７時５０分、小休止　同じく　広報します。
8時０５分、面着け　地稽古は花澤先生と高段者４名が元立ち、後半はオープンにて。
最後に形を整える切り返しにて納刀。
４５分、国境を超えて皆様で交剣知愛、　良い稽古が積めました。
剣縁に感謝です。

ありがとうございました。

～～大人の剣道稽古会～～
少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、
そんな有志が集まります。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。 （初心者の方もご相談に乗ります）
※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。

場所：堺市立福泉中学校　体育館　　もしくは　堺市立少林寺小学校　体育館
　日時：基本的には　　金曜日
　時間：１９：００～２１：００
　稽古内容：体操　素振り　日本剣道形　木刀による剣道基本技稽古法
　　　　　　基本打ち　打ち込み　地稽古　体操

時間経過：　７時～体操・素振り　
　　　　　　７時２０分～木刀
　　　　　　７時４５分～基本打ち
　　　　　　８時１５分～地稽古　
　　　　　　８時４５分～整理運動
　　　　　　　　　　　　　　　　　です。
　お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。　　　　　　
日程は　決まり次第　アップします。 　
　　　　　　　　　１０月の稽古予定
　　　　  　２４日（金）堺市立　少林寺小学校　　　　決定
　　　　　　３１日（金）堺市立　少林寺小学校　　　　決定
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　　　　　　　　１１月の稽古予定
　　　　　　　７日（金）堺市立　福泉中学校　　　　　 決定
　　　　　　１４日（金）堺市立　少林寺小学校　　　  決定
　　　　　　２１日（金）堺市立　少林寺小学校　　　　決定
　　　　　　２８日（金）堺市立　少林寺小学校　　　　決定 
　　　　　　
堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。）

出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０－６７００　　坂井
ホームページはこちらhttp://www.jizakeyasan.com/
竹刀破損防止用面金カバーはこちら　http://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html