大人の剣道稽古会 (堺市立福泉中学校)
金曜日は大人の剣道稽古会の稽古でした 。
この日はご縁があり、韓国から8人の先生方が出稽古に来られました。
夕方、6時過ぎに福泉中学校に入り掃除から準備が始まります。
いつものように空気を入れ替え、モップの手入れ・床の水吹き・神棚の設置・更衣室の清掃・広報用の机と給水所の設置
6時40分には終わり、花澤先生をお迎えして稽古が始まります。
いつも言っていますが、『準備運動は筋肉と筋を解し・関節の可動域を広げる』ように行います。
幾つになっても元気に稽古を続けるには健康で柔軟な体から。ですね。
■素振り…素振りも1本1本丁寧に各自が手の内・1拍子など確認しながら上下・斜め・正面・左右・1挙動跳躍素振りを振り抜きます。(各20本)
7時20分、整列、神前に拝礼をして全員で揃って面を着けます。
■切り返し大きく2往復×3
■遠間より体を送り自身の間で間髪いれず正面打ち2本・ひと息の切り返し×2
■正面打ち 4本×4
■小手打ち 4本×2
■小手・面打ち 4本×2
■小手・胴4本×1
■小手・面・胴4本×1
7時50分、小休止 同じく 広報します。
8時05分、面着け 地稽古は花澤先生と高段者4名が元立ち、後半はオープンにて。
最後に形を整える切り返しにて納刀。
45分、国境を超えて皆様で交剣知愛、 良い稽古が積めました。
剣縁に感謝です。
ありがとうございました。
~~大人の剣道稽古会~~
少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、
そんな有志が集まります。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。 (初心者の方もご相談に乗ります)
※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。
場所:堺市立福泉中学校 体育館 もしくは 堺市立少林寺小学校 体育館
日時:基本的には 金曜日
時間:19:00~21:00
稽古内容:体操 素振り 日本剣道形 木刀による剣道基本技稽古法
基本打ち 打ち込み 地稽古 体操
時間経過: 7時~体操・素振り
7時20分~木刀
7時45分~基本打ち
8時15分~地稽古
8時45分~整理運動
です。
お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。
日程は 決まり次第 アップします。
10月の稽古予定
24日(金)堺市立 少林寺小学校 決定
31日(金)堺市立 少林寺小学校 決定
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11月の稽古予定
7日(金)堺市立 福泉中学校 決定
14日(金)堺市立 少林寺小学校 決定
21日(金)堺市立 少林寺小学校 決定
28日(金)堺市立 少林寺小学校 決定
堺市立 少林寺小学校 (東側大きな道路沿いから入ってください。)
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側(グランド側の門から入ってください。)
出稽古や見学など 先にご連絡頂けると助かります。
080ー5710-6700 坂井
ホームページはこちらhttp://www.jizakeyasan.com/
竹刀破損防止用面金カバーはこちら http://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html
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