大人の剣道稽古会 （堺市立少林寺小学校）

金曜日は大人の剣道稽古会でした。
この日も夕方まで寒い１日です。
それでもいつものように５時４５分に体育館の清掃道具の手入れ・更衣室の清掃・床のモップ掛け
トイレ掃除・先生の机と椅子・暖房器具の設置・広報の机のセット　慌ただしく時間が過ぎて行きます。
６時５８分、少し早めに稽古はスタート。
この日は先生が寒稽古中なのでショートバージョン８時３０分　納刀予定
■体操…怪我の予防と自身の健康維持のためにもしっかり行います。
■素振り…前進上下素振り・前進左右上下素振り・前進正面素振り・前進左右面素振り・１挙動素振り
どれも、自身で「意識」し、丁寧に丁寧に振り抜きます。
剣道形はあと回しにして小休止
７時２５分、面着け
Ｈ澤先生の手本・見本を交えたご指導で、引き締まった稽古となります。
「攻めた時…腹の力が抜けないように…」
実践的な技の稽古もなかなか上手く出来ません、、。

反省・また　反省　でした。
そのまま回り稽古にて地稽古です。
２分のターンで地稽古。
それぞれが求め　トライ！しました。
最後、全員で切り返しにて納刀。
ありがつございます。
頑張ります！！

　　　～～大人の剣道稽古会～～

（公益社団法人　大阪府剣道連盟　認可団体）

剣道の基本を学びたい、、稽古をしたいねん、、そんな思いの大人が集まり稽古しています。
普段、大人の剣士は少年剣道の合間にチョロッとだけ地稽古、、が多いですね。
本気で剣道形・基本を稽古します。
求める大人どなたでも参加できます。

久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。

場所：　堺市立少林寺小学校　体育館 もしくは 堺市立福泉中学校　体育館
　　
　日時：基本的には　　金曜日
　時間：１９：００～２１：００
　稽古内容：体操　素振り　日本剣道形　木刀による剣道基本技稽古法
　　　　　　基本打ち　打ち込み　地稽古　体操

時間経過：　７時～体操・素振り　
　　　　　　７時２０分～木刀
　　　　　　７時４５分～基本打ち
　　　　　　８時１５分～地稽古　
　　　　　　８時４５分～整理運動
　　　　　　　　　　　　　　　　　です。
　お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。　　　　　　
日程は　決まり次第　アップします。

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　　　　　　１月の稽古予定

　　　　　２４日（金）堺市立　少林寺小学校　　決定
　　　　　３１日（金）堺市立　少林寺小学校　　決定
　　
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　　　　　　２月の稽古予定
　　　　　　７日（金）堺市立　福泉中学校　　　決定
　　　　　１４日（金）堺市立　少林寺小学校　　決定　　　
　　　　　２１日（金）堺市立　少林寺小学校　　決定
　　　　　２８日（金）堺市立　少林寺小学校　　決定　
　　　　　　
　※　稽古日が増えます。　（有志稽古会）

　　不定期ではございますが、日曜日に貝塚市立総合体育館にて稽古会を
　　開始致しますので、ご確認のほどお願い致します。
　　　　　※尚、こちらの体育館は使用料が掛かる為、来られたメンバーで頭割り致します
　　　　　（おひとり、数百円程度になると思います、ご理解ご協力の程お願い致します）
 稽古場所　　貝塚市立総合体育館

　　　　　　　　　　１月　　１９日（日）　貝塚市立　総合体育館　第３体育室
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　
　
時間は１８：３０～２０：４５　となります。
貝塚市立総合体育館
　　
大阪府貝塚市畠中１－１３－１　
TEL：072-433-7120


堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号


堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。）

先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０－６７００　　坂井
ホームページはこちらhttp://www.jizakeyasan.com/

竹刀破損防止用面金カバーはこちらhttp://www.jizakeyasan.com/SHOP/k02.html