大人の剣道稽古会

昨日は大人の剣道稽古会でした。 夕方、仕事を終えて居合刀・竹刀・木刀・防具　たくさんを 車に詰め込み車を走らせます。 会場の浜寺中学校の体育館に着くと直ぐに着替え床を掃除します。 稽古をする仲間が来る前に先に制定居合を抜きます。 ７時１０分、輪になって正座、礼をしてスタート 体操・形を整える素振りをします。 大きく上下素振り・正面素振り・左右面・一挙動 木刀に持ち替えて日本剣道形 小休止、３分で水分補給をして面を着けます。 切り返し×３ 遠間から１歩攻め入って面４本×３ 交刃の間まで攻め入り面４本×３ 同じく小手体当たり４本×３ 大きく小手面２本小さく小手面２本×３ 攻め入り胴４本×３ 表から払って（払い方に工夫）面４本×２ 突き（表・裏）４本 片手突き 鍔競り合いから引き面、引き小手、引き胴 打ち込み稽古　面・小手体当たり・胴・小手面 ここで小休止　３分、水分補給 地稽古を３分で回りますが、必ず１本は突き技を出す事を 必須条件とします。 ラスト相面、、形を整える切り返しにて納刀。 ８時４５分、防具を取り　整理運動とストレッチ 輪になり礼。 この日の稽古では木刀による剣道基本技稽古法は無しでその分 基本の稽古を多めに取りました。 また地稽古で１本突きを出すだけでいつもと違った緊張感もありました。 着替えを済ましてみんなで並んで床掃除。。 まるでクラブ活動のような稽古となりました。 剣道が稽古出来る事に感謝。 仲間に感謝。 ありがとうございます。 ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/ 竹刀破損防止用面金カバーはこちら　http://www.jizakeyasan.com/SHOP/k02.html