火曜日・水曜日と ３０分ランをしました。
フォームを修正する事に集中しますが、なかなか（＾＾；
夕方には少年剣道もありました。
夜、仕事を終えてまた３０分ラン。
素振りを５００本ほど稽古して終了。
翌、水曜日の朝も勿論走りました。
夜には七八に行けるかな（＾＾；
金曜日の大人の剣道稽古会も役回りが決まり
はやり面倒な事は私になります。
頑張ります。
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