トレーニング kendou

木曜日の稽古
今日はトレーニングをしました。
昨日の稽古は台風で流れました…
そのせいか、ランニングが何時もより苦しく感じます。
５キロのランと５分のクールダウン、今日はズルして２５メートルダッシュを１０本、 素振り５００くらい… でした。
自分のヘタレ具合が嫌になります。
ありがとうございます。
また、明日 稽古 頑張ります。
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