大人の剣道稽古会 （少林寺小学校）

昨日は大人の剣道稽古会の稽古でした。 午前中は日曜会の稽古で東京に行かれる先生方の稽古・立ち会いを 拝見し、たくさん勉強させて頂きました。 午後からは事務処理に追われ夕方６時過ぎに支度して少林寺小学校に向かいます。 ６時５８分、全員で並び礼。 体操・ストレッチ・素振り、と進みます。 ■素振り、、肩の関節の可動域を広く頭のはるか後方まで腕も竹刀も持って行き（剣先は下げず）ます。 　　　　　正面２０本、左右面２０本、早素振り１０本×２ ■剣道形、、３本までを繰り返す組、１０本までを稽古する組に分かれます。 　　　　　この日、私はＷ先生と剣道形用の模擬刀にて剣道形を合わせました。 ７時４０分、面着け　基本の稽古を積んで行きます ■切り返し（２往復）×３回 ■正面打ち、、お互いにキチンと構え触刃の間よりお相手を突くつもりで正中線を攻め（大きく＆小さく）４本×２ ■小手打ち、、お相手と向き合いお相手の小手を「開けさせるアクション」をお越し小手４本×２ ■胴打ち、、踏み込む・踏み込まない・逆胴・左に抜ける胴、など打ち分ける４本×２ ■小手面、、お互いにキチンと構え小手も面も１本するようしっかり打ちきる（大きく・小さく）４本×２ ■突き、、中結いまで切れ込み４本（胸突き２本・突き垂２本）４本×３ ■体当たり、、面体当たりから、、引き面・引き小手・引き胴、最後に面 ■打ちこみ、、１回毎にキチンと構え合い間合いを確認しながら、、正面・小手・胴・小手面 ８時１５分、小休止　　２０分より面着け 地稽古は前半、高段者の先生が元となり他懸り（２分×１０）、 後半　高段者同士　残りは試合を意識した稽古（１分２０秒×５） ■懸り稽古、、高段者が元となり連続１０秒×７人（途中離脱ＯＫ！） 最後に形を整える切り返しにて終了。 先生方に感謝！！ 仲間に感謝！！ ありがとうございます。 　 ～～大人の剣道稽古会～～ 少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、 そんな有志が集まります。 久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、 純粋に剣道を愛する者の集まりです。 （初心者の方もご相談に乗ります） 場所：堺市立福泉中学校　体育館　　もしくは　堺市立少林寺小学校　体育館 　　 　日時：基本的には　　金曜日 　時間：１９：００～２１：００ 　稽古内容：体操　素振り　日本剣道形　木刀による剣道基本技稽古法 　　　　　　基本打ち　打ち込み　地稽古　体操 時間経過：　７時～体操・素振り　 　　　　　　７時２０分～木刀 　　　　　　７時４５分～基本打ち 　　　　　　８時１５分～地稽古　 　　　　　　８時４５分～整理運動 　　　　　　　　　　　　　　　　　です。 　お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。　　　　　　 日程は　決まり次第　アップします。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 　　　　　１１月　稽古予定 　　　 　　　２３日　（金）　　堺市立　　　少林寺小学校　体育館 　　　 　　　３０日　（金）　　堺市立　　　少林寺小学校　体育館 　　　１２月　稽古予定 　　　　７日　（金）　福泉中学校　体育館　 　　　１４日　（金）　福泉中学校　体育館 　　　２１日　（金）　忘年会　（三国ヶ丘　焼き肉の　はや　本店） 　　　２８日　（金）　少林寺　小学校 　　　　１月　稽古予定 　　　　２日　（火）　出稽古を予定 　　　　４日　（金）　 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～　 堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。） 堺市堺区少林寺町東4丁1番1号 http://maps.loco.yahoo.co.jp/maps?p=%E5%A0%BA%E5%B8%82%E5%A0%BA%E5%8C%BA%E5%B0%91%E6%9E%97%E5%AF%BA%E7%94%BA%E6%9D%B14%E4%B8%811%E7%95%AA1%E5%8F%B7&lat=34.5710691&lon=135.4720148&ei=utf-8&datum=wgs&lnm=%E5%B8%82%E7%AB%8B%E5%B0%91%E6%9E%97%E5%AF%BA%E5%B0%8F%E5%AD%A6%E6%A0%A1&idx=33&v=2&sc=3&uid=94ea01be07fd88bdc008f9def5b781e3d00ec12e&fa=ids 堺市立福泉中学校 堺市西区山田2丁55番地 072-271-0267 南側（グランド側の門から入ってください。） https://maps.google.co.jp/maps?f=q&source=s_q&hl=ja&geocode=&q=%E5%A0%BA%E5%B8%82%E8%A5%BF%E5%8C%BA%E5%B1%B1%E7%94%B02%E4%B8%8155%E7%95%AA%E5%9C%B0&sll=34.511101,135.467734&sspn=0.007249,0.015492&brcurrent=3,0x6000c4abf23bb641:0xcdf7897c82804894,0&ie=UTF8&hq=&hnear=%E5%A4%A7%E9%98%AA%E5%BA%9C%E5%A0%BA%E5%B8%82%E8%A5%BF%E5%8C%BA%E5%B1%B1%E7%94%B0%EF%BC%92%E4%B8%81%EF%BC%95%EF%BC%95&ll=34.509527,135.464344&spn=0.028998,0.06197&z=14 先にご連絡いただけると助かります。 ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/ 竹刀破損防止用面金カバーはこちら　http://www.jizakeyasan.com/SHOP/k02.html