大人の剣道稽古会(堺市立少林寺小学校）

大人の剣道稽古会(堺市立少林寺小学校）
金曜日は大人の剣道稽古会の稽古でした。
この日は何時もより早めに行けるように日中の仕事を調整します。
５時過ぎに仕事を置き支度します。
少林寺小学校に入ると、掃除道具の手入れ・モップ掛け・更衣室の清掃・神棚・机・資料の設置、準備に追われます。
少しだけ、自主練を数人で行いました。
６時４５分、先生をお迎えして来月の予定や連絡事項を報告します。
７時00分 怪我の予防の為に十分に身体を解すようにストレッチと準備運動を行います。
７時０５分  素振り・・・大きな輪になり、１本１本確認するように丁寧に振り込んで行きます。
上下・斜め・正面・左右面・１挙動の早素振り　各２０本
７時１５分、日本剣道形と木刀による剣道基本技稽古法を分れて合わせて行きます。
７時３０分、小休止　水分補給　　　この間にも　先生方が続々と来られます。　
広報…大阪府剣道連盟からの行事・合宿の連絡・講習会・審査の情報を広報します。
７時３５分、面着け…
■切り返し・・・腕も足の送りも声も大きくゆったりとした１拍子にて２往復×２、　
■正面打ち１・・・（２本交代で計４本）竹刀が触れるか触れないか程の距離にて互いに中心を意識して構え合い
掛かり手が正中線・喉元・左目を意識して１歩攻め込み正面４本×３
■正面打ち２・・・（２本交代で計４本）お互いに中心を意識し攻め守る関係にて、自身の１足１刀の間まで攻め入り、そこから左足を継がず・勢いを付けず・攻め足の右足を上手く使い　正面打ち4本×２
■小手・面打ち・・・ゆっくり大きく小手・面２本、早くコンパクトに（どちらも有効打突となるよう）小手・面２本×２
■体当たり…正面から元立ちと掛かり手は腕を下げて腰で当るように体当たりをして弾けるように引き技（引き胴）から正面　３本連続×２
■体当たりの技２…小手・面から同じく体当たりより弾けるように引き胴から小手（抜ける）連続３回×２
この後、技の稽古、出鼻・抜き・応じ返しなど技（面に対して）２本交代４本　×４
基本の形を整える切り返し。
8時５分、小休止　　水分補給をします。（竹刀点検と十分な水分補給）
８時１５分、地稽古・・・短い時間（１分３０秒）回り稽古にて地稽古×５回
その後、自由にて地稽古２０分。
蒸し暑く息苦しい中でしたが、それぞれがそれぞれのスタンスで自身と向き合い求め表現しました。
集まる仲間と集まる先生方　皆様に感謝です。

ありがとうございました。

～～大人の剣道稽古会～～
少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、
そんな有志が集まります。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。 （初心者の方もご相談に乗ります）

場所：堺市立福泉中学校　体育館　　もしくは　堺市立少林寺小学校　体育館
　　
　日時：基本的には　　金曜日
　時間：１９：００～２１：００
　稽古内容：体操　素振り　日本剣道形　木刀による剣道基本技稽古法
　　　　　　基本打ち　打ち込み　地稽古　体操

時間経過：　７時～体操・素振り　
　　　　　　７時２０分～木刀
　　　　　　７時４５分～基本打ち
　　　　　　８時１５分～地稽古　
　　　　　　８時４５分～整理運動
　　　　　　　　　　　　　　　　　です。
　お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。　　　　　　
日程は　決まり次第　アップします。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 　
　　　　　　　　　　７月の稽古予定
　　　　　　２５日（金）堺市立　少林寺小学校　　　 決定
　　　　  　３０日（金）堺市立　少林寺小学校　　　決定 　　　　
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
　　　　　　　　　　８月の稽古予定
　　　　　　　１日（金）堺市立　　福泉中学校　　　 決定
　　　　　　　８日（金）堺市立　少林寺小学校　　　 決定
　　　　　　１５日（金）堺市立　少林寺小学校　　　 決定
　　　　　　２２日（金）堺市立　少林寺小学校　　　 決定
　　　　  　２９日（金）堺市立　少林寺小学校　　　　決定 　　　

　※　稽古日が増えます。　（貝塚有志稽古会）

　　不定期ではございますが、日曜日に貝塚市立総合体育館にて稽古会を
　　開始致しますので、ご確認のほどお願い致します。
　　　　　※尚、こちらの体育館は使用料が掛かる為、来られたメンバーで頭割り致します
　　　　　（おひとり、数百円程度になると思います、ご理解ご協力の程お願い致します）
稽古場所　　貝塚市立総合体育館
　　　
　　　　　　　　　　７月　２７日（日）　貝塚市立　総合体育館　第３体育室　　決定
　
時間は１８：３０～２０：４５　となります。
貝塚市立総合体育館
大阪府貝塚市畠中１－１３－１　
TEL：072-433-7120

堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号

堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。）

出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０－６７００　　坂井
ホームページはこちらhttp://www.jizakeyasan.com/
竹刀破損防止用面金カバーはこちら　http://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html

大人の剣道稽古会(堺市立少林寺小学校）

大人の剣道稽古会(堺市立少林寺小学校）
金曜日は大人の剣道稽古会の稽古でした。
この日は夕方５時３０分過ぎに軽トラに荷物を積み込み少林寺小学校に入ります。
前回、見学に来られた方に、、、「うちの他の剣友会にも見学に行って下さい」「いろんな道場の稽古や指導者・指導法を観てください」とお伝えしていました。
その彼女が再度、見学に来られたので今回は体験の形で稽古に参加して頂きました。

　　　　　　　　　　
７時００分、いつものように準備運動と柔軟体操をゆっくり時間を掛けて行います。（怪我の予防は柔らかな体から）
７時１０分、素振り…前進のみで上下・斜め・正面・左右面、振り込んで行きます。（雑にならないように1本1本止めるように。。）
７時２０分、日本剣道形(刃引の組みもあり）と木刀による剣道基本技稽古法を分れて合わせて行きます。
７時３５分、小休止　水分補給　　　この間にも　先生方が続々と来られます。　
広報…大阪府剣道連盟からの行事・合宿の連絡・講習会・審査の情報を広報します。
７時４０分、面着け…この日　私は体験の彼女とマンツーマンで正面打ちのみ
■切り返し・・・腕も足の送りも声も大きくゆったりとした１拍子にて２往復×３、　
■正面打ち１・・・（２本交代で計４本）竹刀が触れるか触れないか程の距離にて互いに中心を意識して構え合い
掛かり手が正中線・喉元・左目を意識して１歩攻め込み正面４本×３
■正面打ち２・・・（２本交代で計４本）元立ちは中心を開けない！で構える！　掛かり手はそのまま面を打って行くと突きを頂く事になるので、お相手の竹刀と中心を攻略して（割る・くじく・払う・乗る）自身の１足１刀の間まで攻め入り、間髪いれず正面打ち4本×３
■小手打ち・・・（２本交代で計４本）小手・体当たりを４本×２
■小手・面打ち・・・ゆっくり大きく小手・面２本、早くコンパクトに（どちらも有効打突となるよう）小手・面２本×２
この後、技の稽古、出鼻・抜き・応じ返しなど技の稽古を佐藤先生にお任せして稽古
元立ち５人に対し掛かり稽古２０秒。
8時８分、小休止　　水分補給をします。
８時１５分、地稽古・・・短い時間（１分３０秒）回り稽古にて地稽古
蒸し暑い中でしたが、　『剣道がしたいねん！』　『剣道の基本を積みたいねん』　と大人が集まります。
集まる仲間と集まる先生方　皆様に感謝です。
稽古後、、、体験で来られた彼女、、名札を注文しました。
ありがとうございました。

～～大人の剣道稽古会～～

少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、
そんな有志が集まります。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。 （初心者の方もご相談に乗ります）

場所：堺市立福泉中学校　体育館　　もしくは　堺市立少林寺小学校　体育館
　　
　日時：基本的には　　金曜日
　時間：１９：００～２１：００
　稽古内容：体操　素振り　日本剣道形　木刀による剣道基本技稽古法
　　　　　　基本打ち　打ち込み　地稽古　体操

時間経過：　７時～体操・素振り　
　　　　　　７時２０分～木刀
　　　　　　７時４５分～基本打ち
　　　　　　８時１５分～地稽古　
　　　　　　８時４５分～整理運動
　　　　　　　　　　　　　　　　　です。
　お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。　　　　　　
日程は　決まり次第　アップします。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 　
　　　　　　　　　　７月の稽古予定
　　　　　　１８日（金）堺市立　少林寺小学校　　　 決定
　　　　　　２５日（金）堺市立　少林寺小学校　　　 決定
　　　　  　３０日（金）堺市立　少林寺小学校　　　決定 　　　　
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
　　　　　　　　　　８月の稽古予定
　　　　　　　１日（金）堺市立　　福泉中学校　　　 未定
　　　　　　　８日（金）堺市立　少林寺小学校　　　 決定
　　　　　　１５日（金）堺市立　少林寺小学校　　　 決定
　　　　　　２２日（金）堺市立　少林寺小学校　　　 決定
　　　　  　２９日（金）堺市立　少林寺小学校　　　　決定 　　　

　※　稽古日が増えます。　（貝塚有志稽古会）

　　不定期ではございますが、日曜日に貝塚市立総合体育館にて稽古会を
　　開始致しますので、ご確認のほどお願い致します。
　　　　　※尚、こちらの体育館は使用料が掛かる為、来られたメンバーで頭割り致します
　　　　　（おひとり、数百円程度になると思います、ご理解ご協力の程お願い致します）
稽古場所　　貝塚市立総合体育館
　　　
　　　　　　　　　　７月　２７日（日）　貝塚市立　総合体育館　第３体育室　　決定
　
時間は１８：３０～２０：４５　となります。
貝塚市立総合体育館
大阪府貝塚市畠中１－１３－１　
TEL：072-433-7120

堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号

堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。）

出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。
ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/
竹刀破損防止用面金カバーはこちら　http://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html

大人の剣道稽古会(堺市立福泉中学校）

大人の剣道稽古会(堺市立福泉中学校）
金曜日は大人の剣道稽古会の稽古でした。
この日は夕方５時３０分過ぎに仕事を置き、車に防具・竹刀・居合刀・神様・お水とお茶・資料を積め込みます。
６時３０分、学校の都合で用意がやや遅れます。先に集まった先生方でテキパキと支度します。
７時１０分、やや時間が押していますが、準備運動と柔軟体操はゆっくり時間を掛けて行います。（怪我の予防は柔らかな体から）
７時１５分、素振り、、小さな和になり緊張感ある中で少ない本数ですが、１本１本丁寧に振り抜きます。
７時２０分、日本剣道形(刃引の組みもあり）と木刀による剣道基本技稽古法（１級認定の仕上げ）を分れて合わせて行きます。
７時３５分、小休止　水分補給　　　この間にも　先生方が続々と来られます。
広報…大阪府剣道連盟からの行事・合宿の連絡・講習会・審査の情報を広報します。
７時４０分、面着け…この日はオーソドックスながらしっかり打ち切る稽古を考えます。　
■切り返し・・・腕も足の送りも声も大きくゆったりとした１拍子にて２往復×３、　
■正面打ち１・・・（２本交代で計４本）竹刀が触れるか触れないか程の距離にて互いに中心を意識して構え合い
掛かり手が正中線・喉元・左目を意識して１歩攻め込み正面×２
■正面打ち２・・・（２本交代で計４本）自身の１足１刀の間まで入りそこから歩まず継がず脱力としなやかな上半身を
意識して正面×２
■正面打ち３・・・（２本交代で計４本）自身の１足１刀の間の少し手前（数センチ）から具体的に攻めて小さく切れ込み正面打ち×２
■小手打ち・・・（２本交代で計４本）小手・体当たりを４本×２
■小手・面打ち・・・ゆっくり大きく小手・面２本、早くコンパクトに小手・面２本×２
この後、体当たりを加えた技の稽古、出鼻・抜き・応じ返しなど技の稽古、打ち込み（追い込み）をして小休止
８時１５分、地稽古・・・　元立ち　６人に対して掛かり手のみ回り稽古にて短い時間（１分３０秒）にて７回
元立ち同士・若手同士にて、地稽古（２分）　
最後に全員で切り返しにて納刀　
今日も精一杯　稽古が積めました。
集まる仲間と集まる先生方　皆様に感謝です。
ありがとうございました。

～～大人の剣道稽古会～～

少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、
そんな有志が集まります。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。 （初心者の方もご相談に乗ります）

場所：堺市立福泉中学校　体育館　　もしくは　堺市立少林寺小学校　体育館
　　
　日時：基本的には　　金曜日
　時間：１９：００～２１：００
　稽古内容：体操　素振り　日本剣道形　木刀による剣道基本技稽古法
　　　　　　基本打ち　打ち込み　地稽古　体操

時間経過：　７時～体操・素振り　
　　　　　　７時２０分～木刀
　　　　　　７時４５分～基本打ち
　　　　　　８時１５分～地稽古　
　　　　　　８時４５分～整理運動
　　　　　　　　　　　　　　　　　です。
　お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。　　　　　　
日程は　決まり次第　アップします。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 　
　　　　　　　　　　７月の稽古予定
　　　　　　１１日（金）堺市立　少林寺小学校　　　 決定
　　　　　　１８日（金）堺市立　少林寺小学校　　　 決定
　　　　　　２５日（金）堺市立　少林寺小学校　　　 決定
　　　　  　３０日（金）堺市立　少林寺小学校　　　決定 　　　　

　※　稽古日が増えます。　（貝塚有志稽古会）

　　不定期ではございますが、日曜日に貝塚市立総合体育館にて稽古会を
　　開始致しますので、ご確認のほどお願い致します。
　　　　　※尚、こちらの体育館は使用料が掛かる為、来られたメンバーで頭割り致します
　　　　　（おひとり、数百円程度になると思います、ご理解ご協力の程お願い致します）
稽古場所　　貝塚市立総合体育館

　　　　　　　　　　７月　　６日（日）　貝塚市立　総合体育館　第３体育室　　決定
　　　　　　　　　　７月　２７日（日）　貝塚市立　総合体育館　第３体育室　　決定
　
時間は１８：３０～２０：４５　となります。
貝塚市立総合体育館
大阪府貝塚市畠中１－１３－１　
TEL：072-433-7120

堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号

堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。）

出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。

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竹刀破損防止用面金カバーはこちら　http://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html

大人の剣道稽古会（堺市立福泉中学校）

大人の剣道稽古会（堺市立福泉中学校）
金曜日は大人の剣道稽古会でした。
夕方、５時２０分、いつもより少し早めに支度をして福泉中学校に向かいばす。
体育館に着くと、先ず　掃除機の手入れ、、、掃除用具の手入れから始めます。
最近特に学校の備品や施設の汚れ破損・紛失が目にとまります。
地域が一体となって取り組むと直るのかな、、。
７時００分、　いつものように怪我の予防といつまでも元気に剣道が続けられるように
柔軟と体操を念入りにゆっくり行います。
７時１０分、素振りは前進のみで上下・斜め・正面・左右面・逆手逆足にて正面・１挙動の早素振り　まで行います。
ゴルフで有名なタイガーウッズはスタンスを逆に左打ちでもシングルで回るほど聞きます。
剣道も形を整え体のバランスを整える為、少しは逆持ち逆足（左足前・左手柄頭）もどうでしょう？
７時２０分、剣道形…それぞれお相手と組み形と合わせます（私が指示します、特にあまり普段形を合わさない人と組むように調整）
７時４０分、Ｈ澤先生をお迎えして、神前に拝礼をして稽古の安全を祈念します。
７時４５分、面を着け基本から稽古が始まります。
切り返し（３パターン）・正面打ち（４パターン）小手打ち・小手面（２パターン）　・・・それぞれ漠然と稽古をするでなく
自身の課題に取り組むよう、また『強く』・『大きく』・『有効打突になるよう』、などテーマも時々に伝えます。
男子・女子に分れ、面に対する応じ返し・小手に対しての応じ返しを繰り返します。
打ち込みまで稽古してその場で着座、面を取り小休止
８時１２分、大阪府剣道連盟の行事や審査など広報し水分補給
８時１５分、　全員で回り稽古、（２分、１分３０秒など）
地稽古の最後には全員で切り返しにて納刀
最後に審査を受ける先生の立ち会いを行いました。
追伸、、先生よりご講話を頂きました。
先生方、それぞれに熱い思いお胸に稽古されています。
それぞれの歩幅でそれぞれが歩んで行きます。
私もしっかり稽古を重ねて行きたいと思います。
謙虚に、、、お相手を、、、人を思いやる、、、
正しい剣道を学ばせて頂ける環境に感謝！！
ありがとうございます。
～～大人の剣道稽古会～～

少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、
そんな有志が集まります。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。 （初心者の方もご相談に乗ります）

場所：堺市立福泉中学校　体育館　　もしくは　堺市立少林寺小学校　体育館
　　
　日時：基本的には　　金曜日
　時間：１９：００～２１：００
　稽古内容：体操　素振り　日本剣道形　木刀による剣道基本技稽古法
　　　　　　基本打ち　打ち込み　地稽古　体操

時間経過：　７時～体操・素振り　
　　　　　　７時２０分～木刀
　　　　　　７時４５分～基本打ち
　　　　　　８時１５分～地稽古　
　　　　　　８時４５分～整理運動
　　　　　　　　　　　　　　　　　です。
　お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。　　　　　　
日程は　決まり次第　アップします。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
　　　　　　　　６月の稽古予定
　　　　　２７日（金）堺市立　少林寺小学校　　　決定
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～　　　　　
　　　　　　　　　　７月の稽古予定
　
　　　　　　　４日（金）堺市立　　福泉中学校　　　　決定
　　　　　　１１日（金）堺市立　少林寺小学校　　　 決定
　　　　　　１８日（金）堺市立　少林寺小学校　　　 決定
　　　　　　２５日（金）堺市立　少林寺小学校　　　 決定
　　　　　３０日（金）堺市立　少林寺小学校　　　決定 　　　　

　※　稽古日が増えます。　（貝塚有志稽古会）

　　不定期ではございますが、日曜日に貝塚市立総合体育館にて稽古会を
　　開始致しますので、ご確認のほどお願い致します。
　　　　　※尚、こちらの体育館は使用料が掛かる為、来られたメンバーで頭割り致します
　　　　　（おひとり、数百円程度になると思います、ご理解ご協力の程お願い致します）
稽古場所　　貝塚市立総合体育館

　　　　　　　　　　６月　２２日（日）　貝塚市立　総合体育館　第３体育室　　決定
　　　　　　　　　　７月　　６日（日）　貝塚市立　総合体育館　第３体育室　　決定
　　　　　　　　　　７月　２７日（日）　貝塚市立　総合体育館　第３体育室　　決定
　
時間は１８：３０～２０：４５　となります。
貝塚市立総合体育館
大阪府貝塚市畠中１－１３－１　
TEL：072-433-7120

堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号

堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。）

出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。

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竹刀破損防止用面金カバーはこちら　http://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html

大人の剣道稽古会（堺市立少林寺小学校）

大人の剣道稽古会（堺市立少林寺小学校）
金曜日は大人の剣道稽古会でした。
夕方、５時５０分、いつものように支度をして少林寺小学校に入ります。
稽古までに１時間ありますが、掃除と準備でいつもぎりぎりです。
少年剣道の時には気付かなかった事がたくさんあります。
指導者は指導だけ！？　準備は保護者に丸投げ…　そんなつもりは無くとも
どこかで頭の中から欠落していましたね、、、。
今はそんな事も反省し思いながら準備に汗を流します。
６時５０分～７時４０分くらいに仕事を終えて先生方と仲間が集まります。
また、女性は仕事の後に夕飯の準備（早朝や前日に仕込みをする）をして集まります。
男性より稽古環境にはハンデを持っていますね。
「えらいな～」　と思いつつ準備を続けます。
６時５０分、いつものように怪我の予防の為にしっかり準備運動と柔軟体操を行います。
素振りもそれぞれの課題を念頭に１本１本重ねて行きます。

特にこの日は小さな円陣にて互いの刃筋まで見える距離で行い、緊張感ある素振りを心掛けました。
７時１５分、剣道形と木刀による剣道基本技稽古法の２グループに分れて形を合わせて行きます。
７時３２分、小休止の際に試合や審査・講習会・総会の広報をします。　給水所も設置、水分補給も行います。
いつの間にか体育館が狭く感じるくらいお集まりになっています。
７時４０分、暑さを感じながら面着け
■切り返し…大きな動作の１拍子にて切り返し×３
■正面打ち１…お互いにキチンと向き合い中心を意識して構え、「打つぞ、突くぞ」の気迫と最後まで生きた剣先で
　１歩攻め込み正面４本×４　
■正面打ち２…自身の打ち間（左足を継がずに確実に打ち１本取れる距離）にて上半身の脱力としなやかで強い打突を意識して大きく２本・小さく２本　×４　
■小手打ち…中段の元立ちに小手体当たり２本・上段に対し小手２本　
■突き…中段の元立ちに突き２本・上段に対し突き２本　×２
■小手・面打ち…大きく２本・小さく２本
■面に対す応じ返し４本×２　３本×１
■小手に対する応じ返し４本×２　３本×２
■打ち込み…正面・小手・小手面・小手面胴　
８時１０分　　その場に着座　小休止　　　水分補給　と　　広報をします
■地稽古１…　男性・女性に分けて　回り稽古にて立ち会いを意識して礼から１分を５回
■地稽古２…元立ち６人に対し、懸り手は試合を意識して５０秒３回　４０秒２回
■地稽古３…そのまま　オープンにて地稽古
■懸り稽古…元立ち４人に対し連続にて懸り稽古（１０秒ターン）
８時４５分、　
■立ち会い…　　５段受験を控えた先生（礼から１分）　２回　３段受験を控えた先生（礼から５０秒）２回
試合いや審査とそれぞれの課題を意識して基本から稽古を重ねました。
私もしっかり稽古を重ねて行きたいと思います。
ありがとうございます。

～～大人の剣道稽古会～～

少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、
そんな有志が集まります。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。 （初心者の方もご相談に乗ります）

場所：堺市立福泉中学校　体育館　もしくは　堺市立少林寺小学校　体育館
　　
　日時：基本的には　　金曜日
　時間：１９：００～２１：００
　稽古内容：体操　素振り　日本剣道形　木刀による剣道基本技稽古法
　　　　　　基本打ち　打ち込み　地稽古　体操

時間経過：　７時～体操・素振り　
　　　　　　７時２０分～木刀
　　　　　　７時４５分～基本打ち
　　　　　　８時１５分～地稽古　
　　　　　　８時４５分～整理運動
　　　　　　　　　　　　　　　　　です。
　お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。　　　　　　
日程は　決まり次第　アップします。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
　　　　　　　　６月の稽古予定
　
　　　　　　６日（金）堺市立　少林寺小学校　　　決定
　　　※　１３日（金）稽古無し（大剣会年次総会＆懇親会　堺東１９時３０分より）
　　　　　２０日（金）堺市立　　福泉中学校　　　決定
　　　　　２７日（金）堺市立　少林寺小学校　　　決定
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～　　　
　　　　　　　　　　７月の稽古予定
　
　　　　　　　４日（金）堺市立　　福泉中学校　　　未定
　　　　　　１１日（金）堺市立　少林寺小学校　　　未定
　　　　　　１８日（金）堺市立　少林寺小学校　　　未定
　　　　　　２５日（金）堺市立　少林寺小学校　　　未定
　　　　　３０日（金）堺市立　少林寺小学校　　　　未定 　　　　

　※　稽古日が増えます。　（貝塚有志稽古会）

　　不定期ではございますが、日曜日に貝塚市立総合体育館にて稽古会を
　　開始致しますので、ご確認のほどお願い致します。
　　　　　※尚、こちらの体育館は使用料が掛かる為、来られたメンバーで頭割り致します
　　　　　（おひとり、数百円程度になると思います、ご理解ご協力の程お願い致します）
稽古場所　　貝塚市立総合体育館

　　　６月　　８日（日）　貝塚市立　総合体育館　第３体育室　　決定
　　　６月　２２日（日）　貝塚市立　総合体育館　第３体育室　　決定
　　　７月　　６日（日）　貝塚市立　総合体育館　第３体育室　　決定
　
時間は１８：３０～２０：４５　となります。
貝塚市立総合体育館
大阪府貝塚市畠中１－１３－１　
TEL：072-433-7120

堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号

堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。）

出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０－６７００　　坂井
ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/
竹刀破損防止用面金カバーはこちら　http://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html

大人の剣道稽古会（堺市立福泉中学校）

大人の剣道稽古会（堺市立福泉中学校）
金曜日の夜は大人の剣道稽古会の稽古でした。
夕方、５時３０分に仕事を置き支度します。
軽トラに防具・神様・備品・竹刀、たくさんを積め込みます。
６時に体育館に入り空気を入れ替え掃除に取り掛かります。
６時４５分、Ｈ澤先生をお迎えして稽古が始まります。
怪我の予防の為にしっかり準備運動から始めます。
素振りは体幹を意識するように、、。　
剣道形はそれぞれお相手と礼法から所作から相気になるように、、。
７時２５分、小休止　　剣連からの講習会や審査会の情報を広報
給水所も設置して水分補給をします。
７時３５分、神前に拝礼をして先生よりお言葉を頂き面を着けます。

切り返し・正面打ち・小手打ち・小手面打ち、丁寧に１本１本をしっかり打ち切って行きます。
面に対しての応じ返し技にて、、、先生のご指導（応じる間と腕の運用・体の捌きと打突）
よく考えトライして行きます。　見て学んで試して工夫する事を思います。
先生の拍子木の合図で相面を稽古し、基本の仕上げに打ち込みを行いその場に着座
面を取り小休止、　水分補給と再度　情報を広報。
８時１０分、１分３０秒で回り稽古にて地稽古を４回連続で行い、
オープンにて地稽古。
竹刀の音と先生方の発声で満たされ、響竹の唱のよう、、、
今日も先生方にたくさんのご指導を頂きました。
ありがとうございます。
また、稽古　お願いします。

～～大人の剣道稽古会～～

少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、
そんな有志が集まります。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。 （初心者の方もご相談に乗ります）

場所：堺市立福泉中学校　体育館　　もしくは　堺市立少林寺小学校　体育館
　　
　日時：基本的には　　金曜日
　時間：１９：００～２１：００
　稽古内容：体操　素振り　日本剣道形　木刀による剣道基本技稽古法
　　　　　　基本打ち　打ち込み　地稽古　体操

時間経過：　７時～体操・素振り　
　　　　　　７時２０分～木刀
　　　　　　７時４５分～基本打ち
　　　　　　８時１５分～地稽古　
　　　　　　８時４５分～整理運動
　　　　　　　　　　　　　　　　　です。
　お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。　　　　　　
日程は　決まり次第　アップします。

　　　　　
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
　　　　　　　　５月の稽古予定
　
　　　　　　２日（金）堺市立　　福泉中学校　　　決定
　　　　　　９日（金）堺市立　少林寺小学校　　　決定
　　　　　１６日（金）堺市立　少林寺小学校　　　決定
　　　　　２３日（金）堺市立　少林寺小学校　　　決定
　　　　　３０日（金）堺市立　少林寺小学校　　　決定
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
　　　　　　　　６月の稽古予定
　
　　　　　　６日（金）堺市立　少林寺小学校　　　未定
　　　※　１３日（金）　稽古無し　　（大剣会年次総会＆懇親会　堺東　１９時３０分より）
　　　　　２０日（金）堺市立　　福泉中学校　　　未定
　　　　　２７日（金）堺市立　少林寺小学校　　　未定
　　　　

　※　稽古日が増えます。　貝塚有志稽古会

　　不定期ではございますが、日曜日に貝塚市立総合体育館にて稽古会を
　　開始致しますので、ご確認のほどお願い致します。
　　　　　※尚、こちらの体育館は使用料が掛かる為、来られたメンバーで頭割り致します
　　　　　（おひとり、数百円程度になると思います、ご理解ご協力の程お願い致します）
 稽古場所　　貝塚市立総合体育館

　　　　　　　　　　５月　２５日（日）　貝塚市立　総合体育館　第３体育室　　決定　　
　　　　　　　　　　６月　　８日（日）　貝塚市立　総合体育館　第３体育室　　決定
　　　　　　　　　　６月　２２日（日）　貝塚市立　総合体育館　第３体育室　　決定
　　　　　　　　　　７月　　６日（日）　貝塚市立　総合体育館　第３体育室　　決定
　
時間は１８：３０～２０：４５　となります。
貝塚市立総合体育館
大阪府貝塚市畠中１－１３－１　
TEL：072-433-7120

堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号


堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。）

出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０－６７００　　坂井
ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/

竹刀破損防止用面金カバーはこちら　http://www.jizakeyasan.com/SHOP/k02.html

大人の剣道稽古会（堺市立少林寺小学校）

大人の剣道稽古会（堺市立少林寺小学校）
金曜日は大人の剣道稽古会の稽古でした。
先月末から自身の審査
京都での稽古会など、バタバタと慌ただしく過ぎて行きました。
この日は、暑くも寒くもない絶好の剣道日和
夕方５時４０分に少林寺小学校に入ると モップの清掃・床と更衣室の清掃、神棚や机の設置、広報や給水所も準備します。
７時に準備体操からスタート
素振り・剣道形 と 重ねて行きます。
花澤先生には竹刀の持ち方・構など基本的な事からご指導頂きます。
７時２５分、小休止
この間にも続々と先生方が来られます。
皆様、お仕事の都合で基本から入られる方が大半です。
７時３５分、面着け
切り返し…大きく・刃筋正しく・ゆったりとした１拍子にて切り返し ×３
面打ち… 遠間・１足１刀の間 それぞれにて足裁きを意識して ４本×６
ここでも花澤先生に入りの際の上半身や、左足の使い方を何度もご指導頂きます。

大きく・小さく 小手・面打ちまで稽古して面に対しての応じ技・出鼻 
同じく小手に対して
打ち込みの後、その場で着座
面を取り小休止と水分補給
８時1１５分より、１分３０秒の周り稽古を５回
その後、オープンにて地稽古 
体育館が狭く感じるくらいでした

４月２９日　京都での審査で剣道六段を拝命しました。
ここをスタートラインと思い、より一層稽古に励みます。
先生方に感謝！　集まり稽古する仲間に感謝！
ありがとうごさいます

～～大人の剣道稽古会～～

少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、
そんな有志が集まります。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。 （初心者の方もご相談に乗ります）

場所：堺市立福泉中学校　体育館　　もしくは　堺市立少林寺小学校　体育館
　　
　日時：基本的には　　金曜日
　時間：１９：００～２１：００
　稽古内容：体操　素振り　日本剣道形　木刀による剣道基本技稽古法
　　　　　　基本打ち　打ち込み　地稽古　体操

時間経過：　７時～体操・素振り　
　　　　　　７時２０分～木刀
　　　　　　７時４５分～基本打ち
　　　　　　８時１５分～地稽古　
　　　　　　８時４５分～整理運動
　　　　　　　　　　　　　　　　　です。
　お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。　　　　　　
日程は　決まり次第　アップします。

　　　　　
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　　　　　　　　５月の稽古予定
　
　　　　　　２日（金）堺市立　　福泉中学校　　　決定
　　　　　　９日（金）堺市立　少林寺小学校　　　決定
　　　　　１６日（金）堺市立　少林寺小学校　　　決定
　　　　　２３日（金）堺市立　少林寺小学校　　　決定
　　　　　３０日（金）堺市立　少林寺小学校　　　決定
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　　　　　　　　６月の稽古予定
　
　　　　　　６日（金）堺市立　少林寺小学校　　　未定
　　　※　１３日（金）　稽古無し　　（大剣会年次総会＆懇親会　堺東　１９時３０分より）
　　　　　２０日（金）堺市立　　福泉中学校　　　未定
　　　　　２７日（金）堺市立　少林寺小学校　　　未定
　　　　

　※　稽古日が増えます。　（貝塚有志稽古会）

　　不定期ではございますが、日曜日に貝塚市立総合体育館にて稽古会を
　　開始致しますので、ご確認のほどお願い致します。
　　　　　※尚、こちらの体育館は使用料が掛かる為、来られたメンバーで頭割り致します
　　　　　（おひとり、数百円程度になると思います、ご理解ご協力の程お願い致します）
 稽古場所　　貝塚市立総合体育館

　　　　　　　　　　５月　２５日（日）　貝塚市立　総合体育館　第３体育室　　決定　　
　　　　　　　　　　６月　　８日（日）　貝塚市立　総合体育館　第３体育室　　決定
　　　　　　　　　　６月　２２日（日）　貝塚市立　総合体育館　第３体育室　　決定
　　　　　　　　　　７月　　６日（日）　貝塚市立　総合体育館　第３体育室　　決定
　
時間は１８：３０～２０：４５　となります。
貝塚市立総合体育館
大阪府貝塚市畠中１－１３－１　
TEL：072-433-7120

堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号


堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。）

出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。
　　坂井
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