大人の剣道稽古会（堺市立少林寺小学校）

大人の剣道稽古会（堺市立少林寺小学校）
金曜日は大人の剣道稽古会でした。
夕方、５時５０分、いつものように支度をして少林寺小学校に入ります。
稽古までに１時間ありますが、掃除と準備でいつもぎりぎりです。
少年剣道の時には気付かなかった事がたくさんあります。
指導者は指導だけ！？　準備は保護者に丸投げ…　そんなつもりは無くとも
どこかで頭の中から欠落していましたね、、、。
今はそんな事も反省し思いながら準備に汗を流します。
６時５０分～７時４０分くらいに仕事を終えて先生方と仲間が集まります。
また、女性は仕事の後に夕飯の準備（早朝や前日に仕込みをする）をして集まります。
男性より稽古環境にはハンデを持っていますね。
「えらいな～」　と思いつつ準備を続けます。
６時５０分、いつものように怪我の予防の為にしっかり準備運動と柔軟体操を行います。
素振りもそれぞれの課題を念頭に１本１本重ねて行きます。

特にこの日は小さな円陣にて互いの刃筋まで見える距離で行い、緊張感ある素振りを心掛けました。
７時１５分、剣道形と木刀による剣道基本技稽古法の２グループに分れて形を合わせて行きます。
７時３２分、小休止の際に試合や審査・講習会・総会の広報をします。　給水所も設置、水分補給も行います。
いつの間にか体育館が狭く感じるくらいお集まりになっています。
７時４０分、暑さを感じながら面着け
■切り返し…大きな動作の１拍子にて切り返し×３
■正面打ち１…お互いにキチンと向き合い中心を意識して構え、「打つぞ、突くぞ」の気迫と最後まで生きた剣先で
　１歩攻め込み正面４本×４　
■正面打ち２…自身の打ち間（左足を継がずに確実に打ち１本取れる距離）にて上半身の脱力としなやかで強い打突を意識して大きく２本・小さく２本　×４　
■小手打ち…中段の元立ちに小手体当たり２本・上段に対し小手２本　
■突き…中段の元立ちに突き２本・上段に対し突き２本　×２
■小手・面打ち…大きく２本・小さく２本
■面に対す応じ返し４本×２　３本×１
■小手に対する応じ返し４本×２　３本×２
■打ち込み…正面・小手・小手面・小手面胴　
８時１０分　　その場に着座　小休止　　　水分補給　と　　広報をします
■地稽古１…　男性・女性に分けて　回り稽古にて立ち会いを意識して礼から１分を５回
■地稽古２…元立ち６人に対し、懸り手は試合を意識して５０秒３回　４０秒２回
■地稽古３…そのまま　オープンにて地稽古
■懸り稽古…元立ち４人に対し連続にて懸り稽古（１０秒ターン）
８時４５分、　
■立ち会い…　　５段受験を控えた先生（礼から１分）　２回　３段受験を控えた先生（礼から５０秒）２回
試合いや審査とそれぞれの課題を意識して基本から稽古を重ねました。
私もしっかり稽古を重ねて行きたいと思います。
ありがとうございます。

～～大人の剣道稽古会～～

少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、
そんな有志が集まります。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。 （初心者の方もご相談に乗ります）

場所：堺市立福泉中学校　体育館　もしくは　堺市立少林寺小学校　体育館
　　
　日時：基本的には　　金曜日
　時間：１９：００～２１：００
　稽古内容：体操　素振り　日本剣道形　木刀による剣道基本技稽古法
　　　　　　基本打ち　打ち込み　地稽古　体操

時間経過：　７時～体操・素振り　
　　　　　　７時２０分～木刀
　　　　　　７時４５分～基本打ち
　　　　　　８時１５分～地稽古　
　　　　　　８時４５分～整理運動
　　　　　　　　　　　　　　　　　です。
　お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。　　　　　　
日程は　決まり次第　アップします。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
　　　　　　　　６月の稽古予定
　
　　　　　　６日（金）堺市立　少林寺小学校　　　決定
　　　※　１３日（金）稽古無し（大剣会年次総会＆懇親会　堺東１９時３０分より）
　　　　　２０日（金）堺市立　　福泉中学校　　　決定
　　　　　２７日（金）堺市立　少林寺小学校　　　決定
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～　　　
　　　　　　　　　　７月の稽古予定
　
　　　　　　　４日（金）堺市立　　福泉中学校　　　未定
　　　　　　１１日（金）堺市立　少林寺小学校　　　未定
　　　　　　１８日（金）堺市立　少林寺小学校　　　未定
　　　　　　２５日（金）堺市立　少林寺小学校　　　未定
　　　　　３０日（金）堺市立　少林寺小学校　　　　未定 　　　　

　※　稽古日が増えます。　（貝塚有志稽古会）

　　不定期ではございますが、日曜日に貝塚市立総合体育館にて稽古会を
　　開始致しますので、ご確認のほどお願い致します。
　　　　　※尚、こちらの体育館は使用料が掛かる為、来られたメンバーで頭割り致します
　　　　　（おひとり、数百円程度になると思います、ご理解ご協力の程お願い致します）
稽古場所　　貝塚市立総合体育館

　　　６月　　８日（日）　貝塚市立　総合体育館　第３体育室　　決定
　　　６月　２２日（日）　貝塚市立　総合体育館　第３体育室　　決定
　　　７月　　６日（日）　貝塚市立　総合体育館　第３体育室　　決定
　
時間は１８：３０～２０：４５　となります。
貝塚市立総合体育館
大阪府貝塚市畠中１－１３－１　
TEL：072-433-7120

堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号

堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。）

出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０－６７００　　坂井
ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/
竹刀破損防止用面金カバーはこちら　http://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html