威徳会様 朝稽古 ４

今朝も威徳会様の稽古です。
６時２８分、娘と２人で車に乗り込み、浜寺小学校に
向かいます。
昨日と違い、蒸し暑いいつもの夏です。
体育館の窓を開け清掃をして準備します。
少し、、イイ事がありました。
道場が綺麗だと気持ちよく稽古も出来ます。
最初は面を着けずに小手打ちの稽古、、、。
キチンと構え足がセット出来るまで打たせません。
『ハイ』『ハイ』　正確に強く打たせて行きます。
　神前に拝礼をして面を着け基本が始まります。

解説を入れながら稽古は進み、体当たりからの引き技・直ぐに前に打って出る、、、。
大きな剣道を目指し今日も頑張りました。
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威徳会様 朝稽古 ３

今日は威徳会様の朝稽古です。。
昨夜からの雨、、、、久しぶりの雨です。
６時３０分、娘と車の窓を開けて浜寺小学校に向かいます。
気温もグッと下がって稽古には丁度良い気候です。

体育館を使いますが、道場です、、窓をあけて空気を入れ替えて清掃をします。
子供達と先生方にご挨拶をして支度します。
面を着けずに小手打ちの稽古を延々行います。
足をセットし、『パッ！』打って出る稽古を心掛けます。
ここでも小さく当てるだけ、、は注意します。　
多少振りが大きくなっても良いので『刃筋正しく』『強く』を
唱えます。　　その間も左足を注意し続けます。
　面を着けて基本の稽古、打ち込み、懸り稽古です。
最後まで「足」を注意し続けました。
何度も何度も注意します、、、念仏のように、、。
みんな雨の中、よく来ました。
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威徳会様 （浜寺小学校）

火曜日の稽古
今日は威徳会様の稽古です。
夕方になっても暑くて参ります。
５時４０分、浜寺小学校に滑り込みます。
子供達とご父兄様にご挨拶をして体育館に
入ります。　
時折吹く風は熱風です。
防具組の稽古を見ます。

切り返しから一つ一つ解説を入れながら
稽古を進めて行きます。
この日もテーマは大きく正しく強く、、、。
後半は２手に分かれて出鼻技の稽古をじっくり行いました。
熱中症に注意が必要です。
こまめに休憩と水分補給をしなきゃ。
暑い中、みんな頑張りました。
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威徳会様 朝稽古 ２

月曜日は　朝稽古　２日目　です。
６時３０分、娘と浜寺小学校に向かいます。
開門・体育館の清掃・身支度、、汗が噴き出て来ます。
夏休みに入り旅行などで子供達も少し少ないです。
こんな日に来た子供達はラッキー♪、、。

先生方の目も行き届きます。
　稽古は面を着けずに小手打ちの稽古、返し技の稽古、
連続技の稽古を行い、小休止。
　水分補給をした後、切り返えし・面打ち・小手打ち・小手面打ち、、、
大きな動作で強く正しく強く、、を意識して進みます。
先生方も元となり、打ち込みと掛かり稽古を繰り返します。
８時、、渾身の面を２本撃ち切り終了。
サッと着替えて仕事へ戻ります。
言い訳せず、稽古に来る彼等は必ず伸びます。
暑い中、みんな頑張りました（＾＾）
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諏訪ノ森 フェスタ

日曜日の夜は諏訪ノ森フェスタです。
登山から帰り家の用事を済ませ、６時１５分　
雑巾を置いて直ぐ、娘と出掛けます。

阪堺電車（路面電車）で船尾駅まで行きます。
６時３２分、、少し遅れて待ち合わせ場所に着きます。
お祭りの役でＭノ上先生も出店されています。
美味しいトウモロコシを頂きます。
娘達に引っ張り回されました。（＾＾；
最後は長蛇の列の綿菓子に３０分並びました、、。
楽しく日曜日が過ぎて行きました。
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金剛山 登山 その２

お昼ご飯を頂き、、

次は、、お絵描きです。　
山頂のログハウスをスケッチしました。
その後、木工教室に飛び入り参加、
帰りも楽しくお話しながら帰りました。
Ｍちゃんを送り、帰宅後、家の電子レンジの清掃、オーブントースターを水洗い（＾＾；
換気扇・ガスコンロの清掃、、、
でした。（＞＜）　　
でもこれで、１日は終わりません、、、。
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金剛山 登山 その１

日曜日は楽しい１日でした。
昨日の夜の稽古を頑張ったご褒美に娘を
金剛山に連れて行ってあげました。
朝、６時、、サッと仕事を済ませて娘とＭちゃんをお迎えに
行きます。　９時過ぎ、３人で出発。
道中、、車内では剣道の話をたくさんしました。
前回は優勝、、今回は３位、
悔しかったんだって、、、。
このところ、稽古も凄く前向きで自ら進んで稽古をします。
フッ切れたようです。　
河内長野の東、千早赤坂村の金剛山の登山口に１０時３分到着。
１０時１０分、、スタートです。
ロープウェーを尻目に沢から登山道に入ります。
スタートして２０分で後悔します（＾＾；
有酸素運動ですが、こう配がきつく（＞＜）、、足が重く感じます。
スイスイ駆け上がる子供達に待ってもらいます。
いつもより２０分も早い驚異的なペースで１１時３５分、、、山頂に到着。
着替えを済ませると、爽やかな風に癒されます。
気温２９度、、湿度１８度、、カラッとして気持ち良い気候です。
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