大人の剣道稽古会 (堺市立少林寺小学校）

大人の剣道稽古会 (堺市立少林寺小学校）
金曜日は大人の剣道稽古会の稽古でした。
８月８日　、この日は台風が来る直前の稽古でした。
６時００分、嵐の前の静けさ？のように風だけが時折吹く曇り空です。
いつものようにモップの清掃から稽古が始まります。
床・更衣室・出入り口のマットなど人の導線を特に念入りに清掃します。
少しだけ自主連を行い体育館を温めます。
６時５０分、Ｈ澤先生をお迎えします。
　
７時００分、準備運動と柔軟体操をゆっくり時間を掛けて行います。（怪我の予防は柔らかな体から）
７時００分、素振り…前進・後退で上下・斜め・正面・左右面、開き足にて左右胴・左右面と振り込んで行きます。（雑にならないように1本1本止めるように。。）
７時１５分、小休止　この日は剣道形は中止　短縮して稽古に入ります。
全員で神前に拝礼をして稽古の安全を祈念し稽古が始まります。
７時２０分、面着け　　この間にも　先生方が続々と来られます。　
■切り返し１…腕も足の送りも声も大きくゆったりとした１拍子にて２往復×２
■切り返し２…さらに更に大きく早い動作の　１拍子にて２往復×１
■切り返し３…９歩の間より体を送り足にてスムーズに送り正面×２、から切り返し１往復×１
■正面打ち１…触刃の間・竹刀が触れるか触れないか程の距離にて互いに中心を意識して構え合い掛かり手が正中線・喉元・左目を意識して打つぞ突くぞの気持ちにて１歩攻め込み、間髪いれず　正面２本交代にて４本×２　（責め入り方を工夫し、生きた剣先を最後まで保てるよう…）
■正面打ち２…自身の打ち間まで攻め込み、そこからは左足を継がず下半身をに意識を置き１足にて正面４本×２
■正面打ち３…自身の打ち間の１寸手前より切り込み（切り込み間に入る際の攻めの工夫）正面打ち４本×２
■小手打ち・・・４本の内１本を本立ちが打たせず鍔や竹刀にて凌ぐ、そこを小手から面に乗る４本×２
■小手・面打ち・・・ゆっくり大きく小手・面２本、早くコンパクトに（どちらも有効打突となるよう）小手・面２本×２
■面に対して応じ技１…擦り上げ面（表・裏鎬２本づつ）４本×２
■面に対して応じ技２…抜き胴（体幹が崩れないように相手を引き込みます）４本×２
■面に対して応じ技３…応じ返し胴（前捌きを意識してパパン！と）４本×２
■打ち込み…面・体当たりから引き胴、小手（抜ける）４本
■打ち込み…小手・面・体当たりから引き胴、小手・面４本
７時４０分小休止　水分補給をします。（いつもより長めに）
７時５０分、地稽古・・・短い時間（２分）にて３本　地稽古

そのまま、自由として地稽古３５分まで稽古の後、全員で形を整える切り返しにて納刀。
この日も多くの先生方が集まり共に基本を学び・稽古しました。
剣道の稽古がしたいと　集まる仲間と集まる先生方　皆様に感謝です。
ありがとうございました。

～～大人の剣道稽古会～～

少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、
そんな有志が集まります。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。 （初心者の方もご相談に乗ります）
※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も来られます

場所：堺市立福泉中学校　体育館　　もしくは　堺市立少林寺小学校　体育館
　　
　日時：基本的には　　金曜日
　時間：１９：００～２１：００
　稽古内容：体操　素振り　日本剣道形　木刀による剣道基本技稽古法
　　　　　　基本打ち　打ち込み　地稽古　体操

時間経過：　７時～体操・素振り　
　　　　　　７時２０分～木刀
　　　　　　７時４５分～基本打ち
　　　　　　８時１５分～地稽古　
　　　　　　８時４５分～整理運動
　　　　　　　　　　　　　　　　　です。
　お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。　　　　　　
日程は　決まり次第　アップします。 　
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　　　　　　　　　　８月の稽古予定
　　　　　　１５日（金）堺市立　少林寺小学校　　　 決定
　　　　　　２２日（金）堺市立　少林寺小学校　　　 決定
　　　　  　２９日（金）堺市立　少林寺小学校　　　　決定 　　　
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　　　　　　　　　　９月の稽古予定
　　　　　　　５日（金）堺市立　福泉中学校　　　　 未定
　　　　　　１２日（金）堺市立　少林寺小学校　　　 決定
　　　　　　１９日（金）堺市立　少林寺小学校　　　 決定
　　　　  　２６日（金）堺市立　少林寺小学校　　　　決定
　　　
堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号

堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。）

出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０－６７００　　坂井
ホームページはこちらhttp://www.jizakeyasan.com/
竹刀破損防止用面金カバーはこちら　http://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html