大人の剣道稽古会
昨日、金曜日は大人の剣道稽古会の稽古でした。
台風の影響で風があり、天気もグズ付いた１日でした。
稽古は少林寺小学校で何時もの７時より３０分遅らせてスタートしました。
神前に拝礼をして稽古の安全を祈念して始まります。
体軽く体操をして、上半身を出来るだけ構えのまま、体のムーヴを意識し１拍子にて素振りをします。
スーッ パッ！ 、スーッ パッ！ … と。
その後、２人一組になり、スパンッ！ と小さくても気剣体の一致と有効打突の１本を目指した小手打ち！
を足で打ちます。 １０本交代×２
元立ちが竹刀を打たせ・胴を開けます。 掛かり手はスパン！スパン！と小さな動作と柔らかな手の内で
小手・胴！ （しっかり左足を引き付けて静止！）１０本交代×２
元立ち胴を打たせる構え、掛かり手は左右に足を開き体を左右に開きながら左右胴を打ちます。
しっかりと両腕を搾り小気味よく腰の入った打突、 その後、応じ返しにて同じく ２０本交代×２
小休止
水分補給をしっかり行います
７時４８分 面着け
■切り返し１…１往復目 全て打たし・２往復目 切って受ける ×２
■切り返し２…最初の面と最後の面は全ての息を吐き切ったところで打つ ×２
■正面打ち１…突き！から正面（腰から突き腰から打つ）３本×２
■正面打ち２…遠い間・一足一刀の間・近間、それぞれ切れ込んだり・溜めたりとした初動からの打突 ３本×３
■正面打ち３…超接近戦を意識して（先ほどの小手の小さくとも鋭く力強い踏み）の面打ち３本×２
■小手打ち…小手体当たり３本×２
■小手面打ち…大きく１本・小さく２本 ×２
■小手面胴打ち…どれも有効打突になるよう（胴は左右どちらにも打ち抜ける）３本×２
■鍔競り合いから…引き面×３ 引き小手×３ 引き胴×３ （解説 省略）
■１０秒 掛かり稽古 数回
■２０秒 相掛かり （手数で負けない）
小休止
８時２５分 面着け
２分のターンにて地稽古 （ルール・ 初太刀は必ず取る！！）
ラスト 切り返しの後
３段受験を控えた先生の立ち会い
お通杯を控えた先生の試合
それぞれ拝見させて頂きました。
まだまだ、暑い中ですが、先生方と仲間と共に時間を共にしました。
ありがとうございます。
～～大人の剣道稽古会～～
（公益社団法人 大阪府剣道連盟 認可団体）
剣道の基本を学びたい、、稽古をしたいねん、、そんな思いの大人が集まり稽古しています。
普段、大人の剣士は少年剣道の合間にチョロッとだけ地稽古、、が多いですね。
本気で剣道形・基本を稽古します。
求める大人どなたでも参加できます。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。
堺市内で大人が本気で剣道を稽古しています。
場所： 堺市立少林寺小学校 体育館 もしくは 堺市立福泉中学校 体育館
日時：基本的には 金曜日
時間：１９：００～２１：００
稽古内容：体操 素振り 日本剣道形 木刀による剣道基本技稽古法
基本打ち 打ち込み 地稽古 体操
時間経過： ７時～体操・素振り
７時２０分～木刀
７時４５分～基本打ち
８時１５分～地稽古
８時４５分～整理運動
です。
お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。
日程は 決まり次第 アップします。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
９月の稽古予定
６日（金）堺市立 少林寺小学校 決定
１３日（金）堺市立 少林寺小学校 決定
２０日（金）堺市立 福泉中学校 決定
２７日（金）堺市立 少林寺小学校 決定
※ 稽古日が増えます。 （有志稽古会）
８月より不定期ではございますが、日曜日に貝塚市立総合体育館にて稽古会を
開始致しますので、ご確認のほどお願い致します。
※尚、こちらの体育館は使用料が掛かる為、来られたメンバーで頭割り致します
（おひとり、数百円程度になると思います、ご理解ご協力の程お願い致します）
稽古場所 貝塚市立総合体育館
９月 １日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
９月 ２９日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
時間は１８：３０～２０：３０ となります。
貝塚市立総合体育館
大阪府貝塚市畠中１－１３－１
TEL：072-433-7120
堺市立 少林寺小学校 （東側大きな道路沿いから入ってください。）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
http://maps.loco.yahoo.co.jp/maps?p=%E5%A0%BA%E5%B8%82%E5%A0%BA%E5%8C%BA%E5%B0%91%E6%9E%97%E5%AF%BA%E7%94%BA%E6%9D%B14%E4%B8%811%E7%95%AA1%E5%8F%B7&lat=34.5710691&lon=135.4720148&ei=utf-8&datum=wgs&lnm=%E5%B8%82%E7%AB%8B%E5%B0%91%E6%9E%97%E5%AF%BA%E5%B0%8F%E5%AD%A6%E6%A0%A1&idx=33&v=2&sc=3&uid=94ea01be07fd88bdc008f9def5b781e3d00ec12e&fa=ids
堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。）
https://maps.google.co.jp/maps?f=q&source=s_q&hl=ja&geocode=&q=%E5%A0%BA%E5%B8%82%E8%A5%BF%E5%8C%BA%E5%B1%B1%E7%94%B02%E4%B8%8155%E7%95%AA%E5%9C%B0&sll=34.511101,135.467734&sspn=0.007249,0.015492&brcurrent=3,0x6000c4abf23bb641:0xcdf7897c82804894,0&ie=UTF8&hq=&hnear=%E5%A4%A7%E9%98%AA%E5%BA%9C%E5%A0%BA%E5%B8%82%E8%A5%BF%E5%8C%BA%E5%B1%B1%E7%94%B0%EF%BC%92%E4%B8%81%EF%BC%95%EF%BC%95&ll=34.509527,135.464344&spn=0.028998,0.06197&z=14
※出稽古をご希望の先生
先にご連絡いただけると助かります。matsusen@io.ocn.ne.jp
ホームページはこちら http://www.jizakeyasan.com/
竹刀破損防止用面金カバーはこちら
http://www.jizakeyasan.com/SHOP/k02.html
2013年8月19日月曜日
有志稽古会 （貝塚市立総合体育館）
昨日は有志による稽古会でした。
最近、こちらのブログを見て出稽古に来られる先生方が増えて来た事もあり
よく聞かれる事をアップします。
Ｑ．いきなり行って稽古参加出来ますか？
はい、 しかし、出来れば当日１時間前にでもご連絡頂ければ幸いです
Ｑ．誰でも参加出来ますか？子供は？
はい、大人の剣道稽古会では小学生は相談に乗りますが、通常は大人だけです
有志稽古会は子共から大人まで大丈夫です
大人の参加条件は「交剣知愛」の心で、「どなたとでも」「楽しく失礼の無いよう」稽古する事です
等会、女性が比較的多く「ストーカーまがい」「偉そう」の事をされると迷惑です。
集まる皆様が「厳しくも楽しく稽古を積める環境」を皆様で作るべきと考えます。
Ｑ. 参加費用は？
大人の剣道稽古会は定期的に来られる先生方皆様から月￥５００のみ頂いています。
（蚊取り線香・水・紙コップなど消耗品などに主に使わせて頂きます）
有志稽古会は体育館の使用料を集まった大人で頭割りしています（今回は￥３５０でした）
その他、社会通念常、良識・常識あるよう願います。
合掌
日曜日は「有志稽古会」でした。
貝塚市立 総合体育館 第３体育室 です
日曜日の夕方６：３０～８：３０まで 「剣道を稽古したいねん」って有志が集まり
稽古しました。
６：３５分、 みんなで輪になり礼 正面に礼 をして稽古が始まります。
■体操… 体操はストレッチと同じく自身の関節の可動域を広げ、筋肉・筋を伸ばし・解し怪我の予防つ努めます
■素振り…下半身から始動して打ち切りの際・左足を引き付けも終わり、ピタッと静止
（この時に自身のパワーバランス・手の内・姿勢を確認）
正面・左右・開き足・早素振り それぞれ行いました。
２人ひと組みで小手の擦り上げの稽古・擦り足・踏み込みの面から左右胴・左右応じ返し胴を連続にて稽古
小休止にて水分補給
６時４５分、面着け
■切り返し１…腕も大きく足も大きく声も大きくゆったりとした１拍子の切り返し２往復×２
■切り返し１…踏み込まない正面から全て打たす切り返し・普通の切り返し×２
■正面打ち１…触刃の間にてお互いにキチンと向き合い掛かり手「イヤーっ」と、声を出し・息を
吐ききったところで攻めて正面（構えの崩れの無いよう）４本×２
■正面打ち２…触刃の間より「自身の工夫」にて自身の打ち間まで切り込み正面２本、
もう２本はそこで溜めお相手を攻略して正面２本×２
■正面打ち３…自身の打ち間まで攻め込み左足を継がずに大きく正面１本、同じくコンパクトに１本
もう１本は遠間より体を送り打ち間にてスムーズに体を送り正面×３
■正面打ち４…ご自身が目指す面！を ひざ下ダウンバランス・腹背を意識して４本×２
■正面打ち５…掛かり手が正面を打ち抜ける際に元立ちが掛かり手の腰を竹刀で押し早く抜けるように
補助する４本×２
（掛かり手は通常より早いスピードで打ち抜ける事を体感し、それを自身の体に覚えさせるように、）
小休止のあと、さらに基本打ちを重ね、応じ技・返し技・抜き技・出鼻技を稽古
前半・後半２分にて地稽古を回り、立ち会い稽古・試合稽古など年齢と段位により分けて稽古をして納刀。
柔らかい床と弱冷房で気持ちよく稽古を重ねました。
先生方に感謝！！ 集まる仲間に感謝！！
ありがとうございます。
～～大人の剣道稽古会～～
（公益社団法人 大阪府剣道連盟 認可団体）
剣道の基本を学びたい、、稽古をしたいねん、、そんな思いの大人が集まり稽古しています。
普段、大人の剣士は少年剣道の合間にチョロッとだけ地稽古、、が多いですね。
本気で剣道形・基本を稽古します。
求める大人どなたでも参加できます。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。
堺市内で大人が本気で剣道を稽古しています。
場所： 堺市立少林寺小学校 体育館 もしくは 堺市立福泉中学校 体育館
日時：基本的には 金曜日
時間：１９：００～２１：００
稽古内容：体操 素振り 日本剣道形 木刀による剣道基本技稽古法
基本打ち 打ち込み 地稽古 体操
時間経過： ７時～体操・素振り
７時２０分～木刀
７時４５分～基本打ち
８時１５分～地稽古
８時４５分～整理運動
です。
お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。
日程は 決まり次第 アップします。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
８月稽古予定
２３日（金） 暑気払い！！ 三国ヶ丘 １９：３０ 集合（＾＾）
３０日（金） 少林寺小学校 決定
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
９月の稽古予定
６日（金）堺市立 少林寺小学校 決定
１３日（金）堺市立 少林寺小学校 決定
２０日（金）堺市立 福泉中学校 決定
２７日（金）堺市立 少林寺小学校 決定
※ 稽古日が増えます。 （有志稽古会）
８月より不定期ではございますが、日曜日に貝塚市立総合体育館にて稽古会を
開始致しますので、ご確認のほどお願い致します。
※尚、こちらの体育館は使用料が掛かる為、来られたメンバーで頭割り致します
（おひとり、数百円程度になると思います、ご理解ご協力の程お願い致します）
稽古場所 貝塚市立総合体育館
９月 １日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
９月 ２９日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
時間は１８：３０～２０：３０ となります。
貝塚市立総合体育館
大阪府貝塚市畠中１－１３－１
TEL：072-433-7120
堺市立 少林寺小学校 （東側大きな道路沿いから入ってください。）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
http://maps.loco.yahoo.co.jp/maps?p=%E5%A0%BA%E5%B8%82%E5%A0%BA%E5%8C%BA%E5%B0%91%E6%9E%97%E5%AF%BA%E7%94%BA%E6%9D%B14%E4%B8%811%E7%95%AA1%E5%8F%B7&lat=34.5710691&lon=135.4720148&ei=utf-8&datum=wgs&lnm=%E5%B8%82%E7%AB%8B%E5%B0%91%E6%9E%97%E5%AF%BA%E5%B0%8F%E5%AD%A6%E6%A0%A1&idx=33&v=2&sc=3&uid=94ea01be07fd88bdc008f9def5b781e3d00ec12e&fa=ids
堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。）
https://maps.google.co.jp/maps?f=q&source=s_q&hl=ja&geocode=&q=%E5%A0%BA%E5%B8%82%E8%A5%BF%E5%8C%BA%E5%B1%B1%E7%94%B02%E4%B8%8155%E7%95%AA%E5%9C%B0&sll=34.511101,135.467734&sspn=0.007249,0.015492&brcurrent=3,0x6000c4abf23bb641:0xcdf7897c82804894,0&ie=UTF8&hq=&hnear=%E5%A4%A7%E9%98%AA%E5%BA%9C%E5%A0%BA%E5%B8%82%E8%A5%BF%E5%8C%BA%E5%B1%B1%E7%94%B0%EF%BC%92%E4%B8%81%EF%BC%95%EF%BC%95&ll=34.509527,135.464344&spn=0.028998,0.06197&z=14
先にご連絡いただけると助かります。matsusen@io.ocn.ne.jp
ホームページはこちら http://www.jizakeyasan.com/
竹刀破損防止用面金カバーはこちら http://www.jizakeyasan.com/SHOP/k02.html
最近、こちらのブログを見て出稽古に来られる先生方が増えて来た事もあり
よく聞かれる事をアップします。
Ｑ．いきなり行って稽古参加出来ますか？
はい、 しかし、出来れば当日１時間前にでもご連絡頂ければ幸いです
Ｑ．誰でも参加出来ますか？子供は？
はい、大人の剣道稽古会では小学生は相談に乗りますが、通常は大人だけです
有志稽古会は子共から大人まで大丈夫です
大人の参加条件は「交剣知愛」の心で、「どなたとでも」「楽しく失礼の無いよう」稽古する事です
等会、女性が比較的多く「ストーカーまがい」「偉そう」の事をされると迷惑です。
集まる皆様が「厳しくも楽しく稽古を積める環境」を皆様で作るべきと考えます。
Ｑ. 参加費用は？
大人の剣道稽古会は定期的に来られる先生方皆様から月￥５００のみ頂いています。
（蚊取り線香・水・紙コップなど消耗品などに主に使わせて頂きます）
有志稽古会は体育館の使用料を集まった大人で頭割りしています（今回は￥３５０でした）
その他、社会通念常、良識・常識あるよう願います。
合掌
日曜日は「有志稽古会」でした。
貝塚市立 総合体育館 第３体育室 です
日曜日の夕方６：３０～８：３０まで 「剣道を稽古したいねん」って有志が集まり
稽古しました。
６：３５分、 みんなで輪になり礼 正面に礼 をして稽古が始まります。
■体操… 体操はストレッチと同じく自身の関節の可動域を広げ、筋肉・筋を伸ばし・解し怪我の予防つ努めます
■素振り…下半身から始動して打ち切りの際・左足を引き付けも終わり、ピタッと静止
（この時に自身のパワーバランス・手の内・姿勢を確認）
正面・左右・開き足・早素振り それぞれ行いました。
２人ひと組みで小手の擦り上げの稽古・擦り足・踏み込みの面から左右胴・左右応じ返し胴を連続にて稽古
小休止にて水分補給
６時４５分、面着け
■切り返し１…腕も大きく足も大きく声も大きくゆったりとした１拍子の切り返し２往復×２
■切り返し１…踏み込まない正面から全て打たす切り返し・普通の切り返し×２
■正面打ち１…触刃の間にてお互いにキチンと向き合い掛かり手「イヤーっ」と、声を出し・息を
吐ききったところで攻めて正面（構えの崩れの無いよう）４本×２
■正面打ち２…触刃の間より「自身の工夫」にて自身の打ち間まで切り込み正面２本、
もう２本はそこで溜めお相手を攻略して正面２本×２
■正面打ち３…自身の打ち間まで攻め込み左足を継がずに大きく正面１本、同じくコンパクトに１本
もう１本は遠間より体を送り打ち間にてスムーズに体を送り正面×３
■正面打ち４…ご自身が目指す面！を ひざ下ダウンバランス・腹背を意識して４本×２
■正面打ち５…掛かり手が正面を打ち抜ける際に元立ちが掛かり手の腰を竹刀で押し早く抜けるように
補助する４本×２
（掛かり手は通常より早いスピードで打ち抜ける事を体感し、それを自身の体に覚えさせるように、）
小休止のあと、さらに基本打ちを重ね、応じ技・返し技・抜き技・出鼻技を稽古
前半・後半２分にて地稽古を回り、立ち会い稽古・試合稽古など年齢と段位により分けて稽古をして納刀。
柔らかい床と弱冷房で気持ちよく稽古を重ねました。
先生方に感謝！！ 集まる仲間に感謝！！
ありがとうございます。
～～大人の剣道稽古会～～
（公益社団法人 大阪府剣道連盟 認可団体）
剣道の基本を学びたい、、稽古をしたいねん、、そんな思いの大人が集まり稽古しています。
普段、大人の剣士は少年剣道の合間にチョロッとだけ地稽古、、が多いですね。
本気で剣道形・基本を稽古します。
求める大人どなたでも参加できます。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。
堺市内で大人が本気で剣道を稽古しています。
場所： 堺市立少林寺小学校 体育館 もしくは 堺市立福泉中学校 体育館
日時：基本的には 金曜日
時間：１９：００～２１：００
稽古内容：体操 素振り 日本剣道形 木刀による剣道基本技稽古法
基本打ち 打ち込み 地稽古 体操
時間経過： ７時～体操・素振り
７時２０分～木刀
７時４５分～基本打ち
８時１５分～地稽古
８時４５分～整理運動
です。
お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。
日程は 決まり次第 アップします。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
８月稽古予定
２３日（金） 暑気払い！！ 三国ヶ丘 １９：３０ 集合（＾＾）
３０日（金） 少林寺小学校 決定
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
９月の稽古予定
６日（金）堺市立 少林寺小学校 決定
１３日（金）堺市立 少林寺小学校 決定
２０日（金）堺市立 福泉中学校 決定
２７日（金）堺市立 少林寺小学校 決定
※ 稽古日が増えます。 （有志稽古会）
８月より不定期ではございますが、日曜日に貝塚市立総合体育館にて稽古会を
開始致しますので、ご確認のほどお願い致します。
※尚、こちらの体育館は使用料が掛かる為、来られたメンバーで頭割り致します
（おひとり、数百円程度になると思います、ご理解ご協力の程お願い致します）
稽古場所 貝塚市立総合体育館
９月 １日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
９月 ２９日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
時間は１８：３０～２０：３０ となります。
貝塚市立総合体育館
大阪府貝塚市畠中１－１３－１
TEL：072-433-7120
堺市立 少林寺小学校 （東側大きな道路沿いから入ってください。）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
http://maps.loco.yahoo.co.jp/maps?p=%E5%A0%BA%E5%B8%82%E5%A0%BA%E5%8C%BA%E5%B0%91%E6%9E%97%E5%AF%BA%E7%94%BA%E6%9D%B14%E4%B8%811%E7%95%AA1%E5%8F%B7&lat=34.5710691&lon=135.4720148&ei=utf-8&datum=wgs&lnm=%E5%B8%82%E7%AB%8B%E5%B0%91%E6%9E%97%E5%AF%BA%E5%B0%8F%E5%AD%A6%E6%A0%A1&idx=33&v=2&sc=3&uid=94ea01be07fd88bdc008f9def5b781e3d00ec12e&fa=ids
堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。）
https://maps.google.co.jp/maps?f=q&source=s_q&hl=ja&geocode=&q=%E5%A0%BA%E5%B8%82%E8%A5%BF%E5%8C%BA%E5%B1%B1%E7%94%B02%E4%B8%8155%E7%95%AA%E5%9C%B0&sll=34.511101,135.467734&sspn=0.007249,0.015492&brcurrent=3,0x6000c4abf23bb641:0xcdf7897c82804894,0&ie=UTF8&hq=&hnear=%E5%A4%A7%E9%98%AA%E5%BA%9C%E5%A0%BA%E5%B8%82%E8%A5%BF%E5%8C%BA%E5%B1%B1%E7%94%B0%EF%BC%92%E4%B8%81%EF%BC%95%EF%BC%95&ll=34.509527,135.464344&spn=0.028998,0.06197&z=14
先にご連絡いただけると助かります。matsusen@io.ocn.ne.jp
ホームページはこちら http://www.jizakeyasan.com/
竹刀破損防止用面金カバーはこちら http://www.jizakeyasan.com/SHOP/k02.html
2013年8月17日土曜日
大人の剣道稽古会 （堺市立少林寺小学校）
大人の剣道稽古会 （堺市立少林寺小学校）
金曜日は大人の剣道稽古会の稽古でした。
この日も日中は厳しい暑さで、辛い１日でした。
お盆休みで仕事もマイペースで少しずつ片付けられました。
夕方、５時４０分に少林寺小学校に入り、体育館の空気を入れ換えます。
モップの清掃・床の清掃・机と椅子の用意・配布用資料の掲示・飲料水の設置・打ち水
ここまで１時間は掛かります（＾＾；
この時間をとても大切に丁寧に行います。
特に床には細心の注意を図ります。
素振りにて道場を温めます。
夜、６時４５分、花澤先生をお迎えして「構え」についてご指導頂きます。
７時、神前に拝礼をして稽古の安全を祈念します
■体操…各関節と筋・筋肉を解し、関節の可動域を広げるようにします。
（これをキチンとすることで４０肩・５０肩の予防にもなります）
■素振り…木刀による素振り、みんなで輪になりますが、輪を小さくして緊張感ある素振りを重ねます
（正面２０本・左右面２０本・１挙動１０本×２）
■剣道形…それぞれ緊張ある形を合わせます。
（見るに見かねて（＾＾； 花澤先生のご指導もいくつか頂きます）
７時３５分、一度 小休止をしてしっかり水分補給をします。
私は７月・８月の今後の予定や稽古会・講習会の説明を繰り返し広報します
７時４３分、面着け～
～～～基本打ち～～～
■切り返し１…手も大きく・足運びも大きく・声も大きく・ゆったりとした動作でも１拍子にて２往復×２
■切り返し２…正面・体当たり３本（腹から腰から！！元・掛かり手、共に弾けるように）から切り返し×２
■正面打ち１…触刃の間にてお互いにキチンと構え向き合います。そこから１歩（半歩）攻め込み（ここも工夫）
大きく正面３本×４
※先生の指導…「早く打とうと崩れて打たない」「打突後はそのままの体勢でスッと抜ける」
「誤魔化して打たない」「キチンと有効打突の１本になるよう」
（手本・見本を拝見しますが、これが凄い！）
■正面打ち２…自身の１足１刀の間まで攻め込みそこからは左足を継がずにやや大きく正面
２本目は小さく・３本目は遠間から体を送り打ち間にて動きを止めず正面を打ちぬける×３
■小手打ち…１本目は攻めて小手を打ち抜けて行く・２本目・３本目は小手体当たり３本×２
（小手もトライ！！ 置きに行かず打ち切る小手を！）
■小手・面打ち…大きく２本・小さく２本、小手は小手！面は面！それぞれ有効打突になるよう１本１本を考え
コントロールします。×２
■面に対しての応じ返し技…元立ちがはいはい・と決まり決まった打ちを出すで無く、勝負の面！じらして
崩しての面３本、に対して待つで無く攻め続け我慢して出鼻に乗るように３本×４
■小手に対しての応じ返し技…同じく元太刀は自身の小手打ちの稽古になるよう１本を目指し掛かり手はそこに
乗るように ×３
■３人ひと組（体の大きさ・体力など考慮）にて、面に対しての応じ返しを１本ずつ交代にて再度稽古
■同じ組で基本のラスト、腰の入った打ちを意識して面から体当たり・引き面・引き小手・引き胴・面！
キチンと構えて、納め刀。 小休止。
水分補給を繰り返し言います。
■地稽古…２分のターンにて稽古
蒸し暑く・息をするのも苦しい・苦しい…そんな稽古となりました。
最後、全員で形を整える切り返しにて納刀。
先生の講話でもありました、、、。
この暑い時期にキチンと稽古を重ねるときっと秋に地力が着きイイ稽古に繋がると、、、。
フッと夜風に秋の匂いを感じました。
もう少し、、この暑さを実のある稽古で乗り切ります。
先生方に感謝！！ 集まる仲間に感謝！！
ありがとうございます。
～～大人の剣道稽古会～～
（公益社団法人 大阪府剣道連盟 認可団体）
剣道の基本を学びたい、、稽古をしたいねん、、そんな思いの大人が集まり稽古しています。
普段、大人の剣士は少年剣道の合間にチョロッとだけ地稽古、、が多いですね。
本気で剣道形・基本を稽古します。
求める大人どなたでも参加できます。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。
堺市内で大人が本気で剣道を稽古しています。
場所： 堺市立少林寺小学校 体育館 もしくは 堺市立福泉中学校 体育館
日時：基本的には 金曜日
時間：１９：００～２１：００
稽古内容：体操 素振り 日本剣道形 木刀による剣道基本技稽古法
基本打ち 打ち込み 地稽古 体操
時間経過： ７時～体操・素振り
７時２０分～木刀
７時４５分～基本打ち
８時１５分～地稽古
８時４５分～整理運動
です。
お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。
日程は 決まり次第 アップします。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
８月稽古予定
８月 １８日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
２３日（金） 暑気払い！！ 三国ヶ丘 １９：３０ 集合（＾＾）
３０日（金） 少林寺小学校 決定
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
９月の稽古予定
６日（金）堺市立 少林寺学校 未定
１３日（金）堺市立 少林寺小学校 未定
２０日（金）堺市立 福泉中学校 未定
２７日（金）堺市立 少林寺小学校 未定
※ 大剣会の稽古日が増えます。
８月より不定期ではございますが、日曜日に貝塚市立総合体育館にて稽古会を
開始致しますので、ご確認のほどお願い致します。
※尚、こちらの体育館は使用料が掛かる為、来られたメンバーで頭割り致します
（おひとり、数百円程度になると思います、ご理解ご協力の程お願い致します）
稽古場所 貝塚市立総合体育館
９月 １日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
時間は１８：３０～２０：３０ となります。
貝塚市立総合体育館
大阪府貝塚市畠中１－１３－１
TEL：072-433-7120
堺市立 少林寺小学校 （東側大きな道路沿いから入ってください。）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
http://maps.loco.yahoo.co.jp/maps?p=%E5%A0%BA%E5%B8%82%E5%A0%BA%E5%8C%BA%E5%B0%91%E6%9E%97%E5%AF%BA%E7%94%BA%E6%9D%B14%E4%B8%811%E7%95%AA1%E5%8F%B7&lat=34.5710691&lon=135.4720148&ei=utf-8&datum=wgs&lnm=%E5%B8%82%E7%AB%8B%E5%B0%91%E6%9E%97%E5%AF%BA%E5%B0%8F%E5%AD%A6%E6%A0%A1&idx=33&v=2&sc=3&uid=94ea01be07fd88bdc008f9def5b781e3d00ec12e&fa=ids
堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。）
https://maps.google.co.jp/maps?f=q&source=s_q&hl=ja&geocode=&q=%E5%A0%BA%E5%B8%82%E8%A5%BF%E5%8C%BA%E5%B1%B1%E7%94%B02%E4%B8%8155%E7%95%AA%E5%9C%B0&sll=34.511101,135.467734&sspn=0.007249,0.015492&brcurrent=3,0x6000c4abf23bb641:0xcdf7897c82804894,0&ie=UTF8&hq=&hnear=%E5%A4%A7%E9%98%AA%E5%BA%9C%E5%A0%BA%E5%B8%82%E8%A5%BF%E5%8C%BA%E5%B1%B1%E7%94%B0%EF%BC%92%E4%B8%81%EF%BC%95%EF%BC%95&ll=34.509527,135.464344&spn=0.028998,0.06197&z=14
先にご連絡いただけると助かります。
ホームページはこちら http://www.jizakeyasan.com/
竹刀破損防止用面金カバーはこちら http://www.jizakeyasan.com/SHOP/k02.html
金曜日は大人の剣道稽古会の稽古でした。
この日も日中は厳しい暑さで、辛い１日でした。
お盆休みで仕事もマイペースで少しずつ片付けられました。
夕方、５時４０分に少林寺小学校に入り、体育館の空気を入れ換えます。
モップの清掃・床の清掃・机と椅子の用意・配布用資料の掲示・飲料水の設置・打ち水
ここまで１時間は掛かります（＾＾；
この時間をとても大切に丁寧に行います。
特に床には細心の注意を図ります。
素振りにて道場を温めます。
夜、６時４５分、花澤先生をお迎えして「構え」についてご指導頂きます。
７時、神前に拝礼をして稽古の安全を祈念します
■体操…各関節と筋・筋肉を解し、関節の可動域を広げるようにします。
（これをキチンとすることで４０肩・５０肩の予防にもなります）
■素振り…木刀による素振り、みんなで輪になりますが、輪を小さくして緊張感ある素振りを重ねます
（正面２０本・左右面２０本・１挙動１０本×２）
■剣道形…それぞれ緊張ある形を合わせます。
（見るに見かねて（＾＾； 花澤先生のご指導もいくつか頂きます）
７時３５分、一度 小休止をしてしっかり水分補給をします。
私は７月・８月の今後の予定や稽古会・講習会の説明を繰り返し広報します
７時４３分、面着け～
～～～基本打ち～～～
■切り返し１…手も大きく・足運びも大きく・声も大きく・ゆったりとした動作でも１拍子にて２往復×２
■切り返し２…正面・体当たり３本（腹から腰から！！元・掛かり手、共に弾けるように）から切り返し×２
■正面打ち１…触刃の間にてお互いにキチンと構え向き合います。そこから１歩（半歩）攻め込み（ここも工夫）
大きく正面３本×４
※先生の指導…「早く打とうと崩れて打たない」「打突後はそのままの体勢でスッと抜ける」
「誤魔化して打たない」「キチンと有効打突の１本になるよう」
（手本・見本を拝見しますが、これが凄い！）
■正面打ち２…自身の１足１刀の間まで攻め込みそこからは左足を継がずにやや大きく正面
２本目は小さく・３本目は遠間から体を送り打ち間にて動きを止めず正面を打ちぬける×３
■小手打ち…１本目は攻めて小手を打ち抜けて行く・２本目・３本目は小手体当たり３本×２
（小手もトライ！！ 置きに行かず打ち切る小手を！）
■小手・面打ち…大きく２本・小さく２本、小手は小手！面は面！それぞれ有効打突になるよう１本１本を考え
コントロールします。×２
■面に対しての応じ返し技…元立ちがはいはい・と決まり決まった打ちを出すで無く、勝負の面！じらして
崩しての面３本、に対して待つで無く攻め続け我慢して出鼻に乗るように３本×４
■小手に対しての応じ返し技…同じく元太刀は自身の小手打ちの稽古になるよう１本を目指し掛かり手はそこに
乗るように ×３
■３人ひと組（体の大きさ・体力など考慮）にて、面に対しての応じ返しを１本ずつ交代にて再度稽古
■同じ組で基本のラスト、腰の入った打ちを意識して面から体当たり・引き面・引き小手・引き胴・面！
キチンと構えて、納め刀。 小休止。
水分補給を繰り返し言います。
■地稽古…２分のターンにて稽古
蒸し暑く・息をするのも苦しい・苦しい…そんな稽古となりました。
最後、全員で形を整える切り返しにて納刀。
先生の講話でもありました、、、。
この暑い時期にキチンと稽古を重ねるときっと秋に地力が着きイイ稽古に繋がると、、、。
フッと夜風に秋の匂いを感じました。
もう少し、、この暑さを実のある稽古で乗り切ります。
先生方に感謝！！ 集まる仲間に感謝！！
ありがとうございます。
～～大人の剣道稽古会～～
（公益社団法人 大阪府剣道連盟 認可団体）
剣道の基本を学びたい、、稽古をしたいねん、、そんな思いの大人が集まり稽古しています。
普段、大人の剣士は少年剣道の合間にチョロッとだけ地稽古、、が多いですね。
本気で剣道形・基本を稽古します。
求める大人どなたでも参加できます。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。
堺市内で大人が本気で剣道を稽古しています。
場所： 堺市立少林寺小学校 体育館 もしくは 堺市立福泉中学校 体育館
日時：基本的には 金曜日
時間：１９：００～２１：００
稽古内容：体操 素振り 日本剣道形 木刀による剣道基本技稽古法
基本打ち 打ち込み 地稽古 体操
時間経過： ７時～体操・素振り
７時２０分～木刀
７時４５分～基本打ち
８時１５分～地稽古
８時４５分～整理運動
です。
お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。
日程は 決まり次第 アップします。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
８月稽古予定
８月 １８日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
２３日（金） 暑気払い！！ 三国ヶ丘 １９：３０ 集合（＾＾）
３０日（金） 少林寺小学校 決定
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
９月の稽古予定
６日（金）堺市立 少林寺学校 未定
１３日（金）堺市立 少林寺小学校 未定
２０日（金）堺市立 福泉中学校 未定
２７日（金）堺市立 少林寺小学校 未定
※ 大剣会の稽古日が増えます。
８月より不定期ではございますが、日曜日に貝塚市立総合体育館にて稽古会を
開始致しますので、ご確認のほどお願い致します。
※尚、こちらの体育館は使用料が掛かる為、来られたメンバーで頭割り致します
（おひとり、数百円程度になると思います、ご理解ご協力の程お願い致します）
稽古場所 貝塚市立総合体育館
９月 １日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
時間は１８：３０～２０：３０ となります。
貝塚市立総合体育館
大阪府貝塚市畠中１－１３－１
TEL：072-433-7120
堺市立 少林寺小学校 （東側大きな道路沿いから入ってください。）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
http://maps.loco.yahoo.co.jp/maps?p=%E5%A0%BA%E5%B8%82%E5%A0%BA%E5%8C%BA%E5%B0%91%E6%9E%97%E5%AF%BA%E7%94%BA%E6%9D%B14%E4%B8%811%E7%95%AA1%E5%8F%B7&lat=34.5710691&lon=135.4720148&ei=utf-8&datum=wgs&lnm=%E5%B8%82%E7%AB%8B%E5%B0%91%E6%9E%97%E5%AF%BA%E5%B0%8F%E5%AD%A6%E6%A0%A1&idx=33&v=2&sc=3&uid=94ea01be07fd88bdc008f9def5b781e3d00ec12e&fa=ids
堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。）
https://maps.google.co.jp/maps?f=q&source=s_q&hl=ja&geocode=&q=%E5%A0%BA%E5%B8%82%E8%A5%BF%E5%8C%BA%E5%B1%B1%E7%94%B02%E4%B8%8155%E7%95%AA%E5%9C%B0&sll=34.511101,135.467734&sspn=0.007249,0.015492&brcurrent=3,0x6000c4abf23bb641:0xcdf7897c82804894,0&ie=UTF8&hq=&hnear=%E5%A4%A7%E9%98%AA%E5%BA%9C%E5%A0%BA%E5%B8%82%E8%A5%BF%E5%8C%BA%E5%B1%B1%E7%94%B0%EF%BC%92%E4%B8%81%EF%BC%95%EF%BC%95&ll=34.509527,135.464344&spn=0.028998,0.06197&z=14
先にご連絡いただけると助かります。
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竹刀破損防止用面金カバーはこちら http://www.jizakeyasan.com/SHOP/k02.html
2013年8月10日土曜日
大人の剣道稽古会
大人の剣道稽古会
金曜日は大人の剣道稽古会の稽古でした。
連日の体温越えの熱波で仕事を終える頃にはフラフラになります。
夕方、６時に堺市立少林寺小学校の門をくぐります。
体育館を清掃し資料を掲示する机を出し神棚を設置します。
この日はお盆前で何時もの半分以下の集まりでしたが、稽古はより中身の濃い稽古となりました。
７時過ぎにＨ澤先生をお迎えし、神前に拝礼をして稽古が始まります。
■体操…体の関節の稼働域を広げ筋や筋肉をほぐすようにします。
■素振り…木刀にて１本１本丁寧に振り込んで行きます。
（正面・左右・１挙動）
■剣道形…それぞれお相手と合わせます。
先生のご指導で緊張感ある剣道形となります。
しかも、初心者には付きっきりで３本まで丁寧にご指導頂きました。
７時５０分、面着け
基本の稽古が始まります。
■切り返し１…前後の足運びを大きく、腕も大きくゆったりとした１拍子で行います
■切り返し２…１往復は摺り足にて足運びを意識し、もうひと往復はひと息にて切り返します。
■正面打ち１…１本目・蝕刃の間にてお互いに向き合い構え掛かり手は１歩攻め摺り足にて１拍子の気剣体の一致を意識した正面、２本目・蝕刃の間よりお相手の中心を突くように攻め正面、３本目・自身の１足１刀の間まで攻めそこから左足を継がずに上体の脱力と手の内の柔らかさ中心を意識し正面、この３本×４
■正面打ち２…元立ちは構えたまま開かない、掛かり手はその構えをと竹刀を攻略して（巻く・挫く・擦り込む・張る・鎬を送る）正面３×２
■正面打ち３…ご自身のやりたい正面打ちを３本打ち込む
（先生のご指導…みんな『置きに行ってる』、『打ち抜く！』ようにと。）
■小手打ち…小手も置きに行かずにパクッと！しなやかに弾けるような打ちで３本×２
■小手・面打ち… 小手をスパン！と打ち、そこからさらに面！に乗る！（決して小手・面ではなく）３本×２
■面に対する応じ技…元立ちは自身の面の稽古のつもりで決して打たさないつもりで攻め合いの中から機会に正面
そこを、崩れず待たず先を掛けて応じ返し・擦り上げ・抜き・出小手 ×３
■小手に対する応じ技…同じく元太刀は自身の小手打ちの稽古！ じらして崩して小手！ に対して応じ・抜き・擦 り上げ・相小手 ×２
■打ちこみ…お互い必ず触刃の間に帰って来ることと体当たりは腰で弾けるように、これを最低条件に
面体当たりから引き面・構える、正面体当たりから引き小手・構える、正面から引き胴・構える、ラスト正面
（自身の構えに戻り・備えと下半身のセット！）
小休止… しっかり水分補給
８時２５分…面着け～
完全 自由で地稽古。
この日はＴ大のＭ岡先生に来て頂き私も掛かりました。
礼をして立ち上がると先に右足を差し込むイメージにて入りますが、先生も同じく先に来られます。
いきなり危ない間合いの少し手前にての中心と機会をうかがう場面になります。
左右の鎬をズッと送りたい自分ですが、先生のフワフワと柔らかなタッチの右手と足捌きでキッカケを掴めないで
時間が過ぎます。 突っ掛かり気味に足で切れ込もうと構えごと送るところを抑えるでなく先生の面
私は小手に…自分が逃げたのかな…あそこは面でしょ、
２合い目からは気圧されます。打って出るところを見事な擦り上げで鼻まで、居着くところを鼻まで
切り落とされます。 しかも稽古が切れず続くため呼吸も奪われます。
Ｈ澤先生にも懸りました。
最後、形を整える切り返しにて終了。
今日の基本はずっと「見られている！」感覚で緊張感ある基本の稽古となりました。
先生方に感謝！！ 仲間に感謝！！
ありがとうございます。
～～大人の剣道稽古会～～
（公益社団法人 大阪府剣道連盟 認可団体）
剣道の基本を学びたい、、稽古をしたいねん、、そんな思いの大人が集まり稽古しています。
普段、大人の剣士は少年剣道の合間にチョロッとだけ地稽古、、が多いですね。
本気で剣道形・基本を稽古します。
求める大人どなたでも参加できます。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。
場所： 堺市立少林寺小学校 体育館 もしくは 堺市立福泉中学校 体育館
日時：基本的には 金曜日
時間：１９：００～２１：００
稽古内容：体操 素振り 日本剣道形 木刀による剣道基本技稽古法
基本打ち 打ち込み 地稽古 体操
時間経過： ７時～体操・素振り
７時２０分～木刀
７時４５分～基本打ち
８時１５分～地稽古
８時４５分～整理運動
です。
お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。
日程は 決まり次第 アップします。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
８月稽古予定
８月 １１日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
１６日（金） 少林寺小学校 決定
８月 １８日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
２３日（金） 暑気払い！！ 三国ヶ丘 １９：３０ 集合（＾＾）
３０日（金） 少林寺小学校 決定
※ 大剣会の稽古日が増えます。
８月より不定期ではございますが、日曜日に貝塚市立総合体育館にて稽古会を
開始致しますので、ご確認のほどお願い致します。
※尚、こちらの体育館は使用料が掛かる為、来られたメンバーで頭割り致します
（おひとり、数百円程度になると思います、ご理解ご協力の程お願い致します）
稽古場所 貝塚市立総合体育館
８月 １１日（日）貝塚市立 総合体育館 第３体育室
８月 １８日（日）貝塚市立 総合体育館 第３体育室
９月 １日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
時間は１８：００～２０：３０ となります。
貝塚市立総合体育館
大阪府貝塚市畠中１－１３－１
TEL：072-433-7120
堺市立 少林寺小学校 （東側大きな道路沿いから入ってください。）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
http://maps.loco.yahoo.co.jp/maps?p=%E5%A0%BA%E5%B8%82%E5%A0%BA%E5%8C%BA%E5%B0%91%E6%9E%97%E5%AF%BA%E7%94%BA%E6%9D%B14%E4%B8%811%E7%95%AA1%E5%8F%B7&lat=34.5710691&lon=135.4720148&ei=utf-8&datum=wgs&lnm=%E5%B8%82%E7%AB%8B%E5%B0%91%E6%9E%97%E5%AF%BA%E5%B0%8F%E5%AD%A6%E6%A0%A1&idx=33&v=2&sc=3&uid=94ea01be07fd88bdc008f9def5b781e3d00ec12e&fa=ids
堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。）
先にご連絡いただけると助かります。
ホームページはこちら http://www.jizakeyasan.com/
竹刀破損防止用面金カバーはこちら http://www.jizakeyasan.com/SHOP/k02.html
金曜日は大人の剣道稽古会の稽古でした。
連日の体温越えの熱波で仕事を終える頃にはフラフラになります。
夕方、６時に堺市立少林寺小学校の門をくぐります。
体育館を清掃し資料を掲示する机を出し神棚を設置します。
この日はお盆前で何時もの半分以下の集まりでしたが、稽古はより中身の濃い稽古となりました。
７時過ぎにＨ澤先生をお迎えし、神前に拝礼をして稽古が始まります。
■体操…体の関節の稼働域を広げ筋や筋肉をほぐすようにします。
■素振り…木刀にて１本１本丁寧に振り込んで行きます。
（正面・左右・１挙動）
■剣道形…それぞれお相手と合わせます。
先生のご指導で緊張感ある剣道形となります。
しかも、初心者には付きっきりで３本まで丁寧にご指導頂きました。
７時５０分、面着け
基本の稽古が始まります。
■切り返し１…前後の足運びを大きく、腕も大きくゆったりとした１拍子で行います
■切り返し２…１往復は摺り足にて足運びを意識し、もうひと往復はひと息にて切り返します。
■正面打ち１…１本目・蝕刃の間にてお互いに向き合い構え掛かり手は１歩攻め摺り足にて１拍子の気剣体の一致を意識した正面、２本目・蝕刃の間よりお相手の中心を突くように攻め正面、３本目・自身の１足１刀の間まで攻めそこから左足を継がずに上体の脱力と手の内の柔らかさ中心を意識し正面、この３本×４
■正面打ち２…元立ちは構えたまま開かない、掛かり手はその構えをと竹刀を攻略して（巻く・挫く・擦り込む・張る・鎬を送る）正面３×２
■正面打ち３…ご自身のやりたい正面打ちを３本打ち込む
（先生のご指導…みんな『置きに行ってる』、『打ち抜く！』ようにと。）
■小手打ち…小手も置きに行かずにパクッと！しなやかに弾けるような打ちで３本×２
■小手・面打ち… 小手をスパン！と打ち、そこからさらに面！に乗る！（決して小手・面ではなく）３本×２
■面に対する応じ技…元立ちは自身の面の稽古のつもりで決して打たさないつもりで攻め合いの中から機会に正面
そこを、崩れず待たず先を掛けて応じ返し・擦り上げ・抜き・出小手 ×３
■小手に対する応じ技…同じく元太刀は自身の小手打ちの稽古！ じらして崩して小手！ に対して応じ・抜き・擦 り上げ・相小手 ×２
■打ちこみ…お互い必ず触刃の間に帰って来ることと体当たりは腰で弾けるように、これを最低条件に
面体当たりから引き面・構える、正面体当たりから引き小手・構える、正面から引き胴・構える、ラスト正面
（自身の構えに戻り・備えと下半身のセット！）
小休止… しっかり水分補給
８時２５分…面着け～
完全 自由で地稽古。
この日はＴ大のＭ岡先生に来て頂き私も掛かりました。
礼をして立ち上がると先に右足を差し込むイメージにて入りますが、先生も同じく先に来られます。
いきなり危ない間合いの少し手前にての中心と機会をうかがう場面になります。
左右の鎬をズッと送りたい自分ですが、先生のフワフワと柔らかなタッチの右手と足捌きでキッカケを掴めないで
時間が過ぎます。 突っ掛かり気味に足で切れ込もうと構えごと送るところを抑えるでなく先生の面
私は小手に…自分が逃げたのかな…あそこは面でしょ、
２合い目からは気圧されます。打って出るところを見事な擦り上げで鼻まで、居着くところを鼻まで
切り落とされます。 しかも稽古が切れず続くため呼吸も奪われます。
Ｈ澤先生にも懸りました。
最後、形を整える切り返しにて終了。
今日の基本はずっと「見られている！」感覚で緊張感ある基本の稽古となりました。
先生方に感謝！！ 仲間に感謝！！
ありがとうございます。
～～大人の剣道稽古会～～
（公益社団法人 大阪府剣道連盟 認可団体）
剣道の基本を学びたい、、稽古をしたいねん、、そんな思いの大人が集まり稽古しています。
普段、大人の剣士は少年剣道の合間にチョロッとだけ地稽古、、が多いですね。
本気で剣道形・基本を稽古します。
求める大人どなたでも参加できます。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。
場所： 堺市立少林寺小学校 体育館 もしくは 堺市立福泉中学校 体育館
日時：基本的には 金曜日
時間：１９：００～２１：００
稽古内容：体操 素振り 日本剣道形 木刀による剣道基本技稽古法
基本打ち 打ち込み 地稽古 体操
時間経過： ７時～体操・素振り
７時２０分～木刀
７時４５分～基本打ち
８時１５分～地稽古
８時４５分～整理運動
です。
お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。
日程は 決まり次第 アップします。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
８月稽古予定
８月 １１日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
１６日（金） 少林寺小学校 決定
８月 １８日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
２３日（金） 暑気払い！！ 三国ヶ丘 １９：３０ 集合（＾＾）
３０日（金） 少林寺小学校 決定
※ 大剣会の稽古日が増えます。
８月より不定期ではございますが、日曜日に貝塚市立総合体育館にて稽古会を
開始致しますので、ご確認のほどお願い致します。
※尚、こちらの体育館は使用料が掛かる為、来られたメンバーで頭割り致します
（おひとり、数百円程度になると思います、ご理解ご協力の程お願い致します）
稽古場所 貝塚市立総合体育館
８月 １１日（日）貝塚市立 総合体育館 第３体育室
８月 １８日（日）貝塚市立 総合体育館 第３体育室
９月 １日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
時間は１８：００～２０：３０ となります。
貝塚市立総合体育館
大阪府貝塚市畠中１－１３－１
TEL：072-433-7120
堺市立 少林寺小学校 （東側大きな道路沿いから入ってください。）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
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南側（グランド側の門から入ってください。）
先にご連絡いただけると助かります。
ホームページはこちら http://www.jizakeyasan.com/
竹刀破損防止用面金カバーはこちら http://www.jizakeyasan.com/SHOP/k02.html
2013年8月4日日曜日
大人の剣道稽古会(堺市立福泉中学校)
大人の剣道稽古会(堺市立福泉中学校)
(金)は大人の剣道稽古会の稽古でした。
夕方までに仕事を終わらせ、防具、竹刀、蚊取り線香、お水、資料を持ち、６時に出発します。
6時40分、体育館清掃も終わり、素振りをして道場をあたためます。
19時10分、神前に拝礼をして稽古が始まります。
この日もしっかり素振りをし、剣道形も合わせます。
いつものように、しっかり、みっちり、基本を重ねてゆきます。
この日は「しなやか」に「柔らかく」手首と肘を使えるように通常ではあまりシナイ竹刀の持ち方で
稽古を進めました。
非常に蒸し暑いなかの稽古でしたが、きちんと構え、きちんと考え、真っ直ぐ稽古に打ち込みます。
テーマは「強くしなやかに打ち切る」です。
基本のラストに行った、手、面、胴、面、の追い込みも、１本１本「気剣体の一致」を目指しました。
いつも思います、どうすれば…腰の入った打ちが出来るのだろう、
どうすれば…もっと手首や肘を柔らかく使えるのだろう。
基本打ちで、手首や肘を柔らかく使うための、“アノ”握りでの稽古…生かしたいです。
20時45分、地稽古の最後に、全員で形を整える切り返し。
ラスト、その日「一番いい面を１本！」打って納刀。
暑い、熱い稽古となりました。
先生方に感謝！ 仲間に感謝！
ありがとうございます。
～～大人の剣道稽古会～～
（公益社団法人 大阪府剣道連盟 認可団体）
剣道の基本を学びたい、、稽古をしたいねん、、そんな思いの大人が集まり稽古しています。
普段、大人の剣士は少年剣道の合間にチョロッとだけ地稽古、、が多いですね。
本気で剣道形・基本を稽古します。
求める大人どなたでも参加できます。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。
場所： 堺市立少林寺小学校 体育館 もしくは 堺市立福泉中学校 体育館
日時：基本的には 金曜日
時間：１９：００～２１：００
稽古内容：体操 素振り 日本剣道形 木刀による剣道基本技稽古法
基本打ち 打ち込み 地稽古 体操
時間経過： ７時～体操・素振り
７時２０分～木刀
７時４５分～基本打ち
８時１５分～地稽古
８時４５分～整理運動
です。
お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。
日程は 決まり次第 アップします。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
８月稽古予定
９日（金）少林寺小学校 決定
８月 １１日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
１６日（金） 少林寺小学校 決定
８月 １８日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
２３日（金）暑気払い！！ 三国ヶ丘 １９：３０集合（＾＾）
３０日（金） 少林寺小学校 決定
※ 大剣会の稽古日が増えます。
８月より不定期ではございますが、日曜日に貝塚市立総合体育館にて稽古会を
開始致しますので、ご確認のほどお願い致します。
※尚、こちらの体育館は使用料が掛かる為、来られたメンバーで頭割り致します
（おひとり、数百円程度になると思います、ご理解ご協力の程お願い致します）
稽古場所 貝塚市立総合体育館
８月 １１日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
８月 １８日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
９月 １日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
時間は１８：００～２０：３０ となります。
貝塚市立総合体育館
大阪府貝塚市畠中１－１３－１
TEL：072-433-7120
堺市立 少林寺小学校 （東側大きな道路沿いから入ってください。）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。）
先にご連絡いただけると助かります。
ホームページはこちら http://www.jizakeyasan.com/
竹刀破損防止用面金カバーはこちら http://www.jizakeyasan.com/SHOP/k02.html
(金)は大人の剣道稽古会の稽古でした。
夕方までに仕事を終わらせ、防具、竹刀、蚊取り線香、お水、資料を持ち、６時に出発します。
6時40分、体育館清掃も終わり、素振りをして道場をあたためます。
19時10分、神前に拝礼をして稽古が始まります。
この日もしっかり素振りをし、剣道形も合わせます。
いつものように、しっかり、みっちり、基本を重ねてゆきます。
この日は「しなやか」に「柔らかく」手首と肘を使えるように通常ではあまりシナイ竹刀の持ち方で
稽古を進めました。
非常に蒸し暑いなかの稽古でしたが、きちんと構え、きちんと考え、真っ直ぐ稽古に打ち込みます。
テーマは「強くしなやかに打ち切る」です。
基本のラストに行った、手、面、胴、面、の追い込みも、１本１本「気剣体の一致」を目指しました。
いつも思います、どうすれば…腰の入った打ちが出来るのだろう、
どうすれば…もっと手首や肘を柔らかく使えるのだろう。
基本打ちで、手首や肘を柔らかく使うための、“アノ”握りでの稽古…生かしたいです。
20時45分、地稽古の最後に、全員で形を整える切り返し。
ラスト、その日「一番いい面を１本！」打って納刀。
暑い、熱い稽古となりました。
先生方に感謝！ 仲間に感謝！
ありがとうございます。
～～大人の剣道稽古会～～
（公益社団法人 大阪府剣道連盟 認可団体）
剣道の基本を学びたい、、稽古をしたいねん、、そんな思いの大人が集まり稽古しています。
普段、大人の剣士は少年剣道の合間にチョロッとだけ地稽古、、が多いですね。
本気で剣道形・基本を稽古します。
求める大人どなたでも参加できます。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。
場所： 堺市立少林寺小学校 体育館 もしくは 堺市立福泉中学校 体育館
日時：基本的には 金曜日
時間：１９：００～２１：００
稽古内容：体操 素振り 日本剣道形 木刀による剣道基本技稽古法
基本打ち 打ち込み 地稽古 体操
時間経過： ７時～体操・素振り
７時２０分～木刀
７時４５分～基本打ち
８時１５分～地稽古
８時４５分～整理運動
です。
お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。
日程は 決まり次第 アップします。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
８月稽古予定
９日（金）少林寺小学校 決定
８月 １１日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
１６日（金） 少林寺小学校 決定
８月 １８日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
２３日（金）暑気払い！！ 三国ヶ丘 １９：３０集合（＾＾）
３０日（金） 少林寺小学校 決定
※ 大剣会の稽古日が増えます。
８月より不定期ではございますが、日曜日に貝塚市立総合体育館にて稽古会を
開始致しますので、ご確認のほどお願い致します。
※尚、こちらの体育館は使用料が掛かる為、来られたメンバーで頭割り致します
（おひとり、数百円程度になると思います、ご理解ご協力の程お願い致します）
稽古場所 貝塚市立総合体育館
８月 １１日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
８月 １８日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
９月 １日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
時間は１８：００～２０：３０ となります。
貝塚市立総合体育館
大阪府貝塚市畠中１－１３－１
TEL：072-433-7120
堺市立 少林寺小学校 （東側大きな道路沿いから入ってください。）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。）
先にご連絡いただけると助かります。
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竹刀破損防止用面金カバーはこちら http://www.jizakeyasan.com/SHOP/k02.html
2013年7月27日土曜日
大人の剣道稽古会 （堺市立少林寺小学校）
昨日は、大人の剣道稽古会でした。
夕方までに仕事を片付けて６時前に少林寺小学校に入ります。
門への張り紙・グランドへ車が入らないようロープの設置
翌日、ポートボールさんが体育館を使用する為担当者と打ち合わせ
学校とも９月・１０月の使用に関しての打ち合わせを行います。
いつもの様に、モップの清掃・床の清掃・更衣室の清掃・机・椅子の設置
給水所の設置 配布資料の掲示
７時まであっという間でした。
Ｈ澤先生をお迎えして稽古前に、構えと左手の置き方をご指導頂きます。
７時０５分、神前に礼をして稽古が始まります。
■体操…関節の可動域を広げ・筋肉と筋を伸ばして怪我の予防に努めます
■素振り…木刀にて正面素振り２０本 左右面素振り２０本 １挙動の早素振りを２０本
これを丁寧に確認するよう振り抜きます（先生のご指導を何度も受けます）
■剣道形…それぞれお相手と組み、形を合わせて行きます。
ここでも先生がひと組みひと組みにご指導頂きます。
私は初段の彼と確認するように５本目まで合わせ６本目を繰り返し稽古しました
７時３８分 小休止 これくらいの時間に仕事を終えた先生方が続々と来られます。
７時４５分、面着け～ 基本の稽古が始まります
■切り返し１…ゆったりとした１拍子・腕も大きく足運びも大きく声も大きく切り返し２往復×２
■切り返し２…正面打ち・体当たりから、左右胴の切り返し・ひと息の切り返し×２
■正面打ち…１本目 触刃の間より１歩攻め込み踏み込まない擦り足にて大きく刃筋正しく強く正面
２本目 自身の打ち間まで攻め込み左足を継がずに先ほどの擦り足のごとく体を送り大きく正面
３本目 触刃の間より攻め込み（体を送り）小さく鋭く正面 スッ！トン！
これを繰り返し稽古します。 腹から…腰から…手の内… それぞれが創意工夫を重ねます。
■小手打ち…小手も失敗を恐れず小手を切り落とすように思い切って打ちこむ３本×３
先生の指導…構えから攻め込んだ際に左が抜けていると力が抜けてしまい全て手打ちになる事をご指導頂きます
丹田の話…湧泉の話… それらを手本を交えてご指導頂きます。
■連続左右胴にて手の内を腕腰・足の運用を稽古…元立ち胴を開ける・掛かり手足を左右（肩幅）に開き
上段から右・左と足を右に送る際に右胴、足を左・右と足（体）を左に送る際に左胴 これを滑らかにしなやかに連続１０本、さらに腕を上げている元立ちが竹刀を面に落としそれを応じ返し胴（足捌きは先ほど一緒）１０本、×２
■面に対しての応じ技…元立ちが自身の面の稽古のつもりで間を取り攻め・フェイントや溜めも講じて勝負の面
に対して先ほどの滑らかに応じ返すイメージで返し胴２本・さらに自身の好きな応じ返し抜き技１本×４
先生のご指導…「待つな」「懐」「点で！！」「線ではなく」目からうろこの応じ返しの妙技を拝見
再度、全員で応じ返し技を稽古しますが、なかなか上手く出来ません、、、。
■小手に対しての応じ返し…元立ち・勝負の小手、じらして崩して１本取りに行く小手に対して抜く・相小手・擦り
上げ３本×２
■追い込み… ひと足ひと打ちの大原則を守り、小手・面・胴・面 元立ちの求めるスピードに応じて置きに行か
ず、パン！パン！パン！パン！と小気味よく打ち抜く！体育館半面
■面体当たりからの引き技…弾けるように元立ちしっかり腰から当る、正面体当たりから引き面・引き小手・引き胴
最後、正面。。
小休止 水分補給をしっかり行います。
■地稽古…２分のターンで前半６回・後半数回 行いました。
蒸し暑くて息苦しくて脱落者続出（笑） 元立ち…最後まで立っていたのはＨ澤先生だけでした。
最後に残った者で切り返しにて納刀
暑く辛い環境でしたが、実のある稽古となりました。
※ 最後の先生のご講話で三磨の位（さんまのくらい）をご指導頂きました。
解説 剣道には 「習い」それを「稽古し」自身で「工夫し」自分のものとして成長して行く
「習い」「稽古」「工夫」の三つの要素を繰り返し一体的に練り一つ一つの階段を上がって行く
今日も稽古が積めました。
先生方に感謝！！ 仲間に感謝！！
ありがとうございます。
～～大人の剣道稽古会～～
（公益社団法人 大阪府剣道連盟 認可団体）
剣道の基本を学びたい、、稽古をしたいねん、、そんな思いの大人が集まり稽古しています。
普段、大人の剣士は少年剣道の合間にチョロッとだけ地稽古、、が多いですね。
本気で剣道形・基本を稽古します。
求める大人どなたでも参加できます。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。
場所： 堺市立少林寺小学校 体育館 もしくは 堺市立福泉中学校 体育館
日時：基本的には 金曜日
時間：１９：００～２１：００
稽古内容：体操 素振り 日本剣道形 木刀による剣道基本技稽古法
基本打ち 打ち込み 地稽古 体操
時間経過： ７時～体操・素振り
７時２０分～木刀
７時４５分～基本打ち
８時１５分～地稽古
８時４５分～整理運動
です。
お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。
日程は 決まり次第 アップします。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
８月稽古予定
２日（金）福泉中学校 決定
９日（金）少林寺小学校 決定
８月 １１日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
１６日（金） 少林寺小学校 決定
８月 １８日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
２３日（金） 暑気払い！！ 三国ヶ丘 １９：３０ 集合（＾＾）
３０日（金） 少林寺小学校 決定
※ 大剣会の稽古日が増えます。
８月より不定期ではございますが、日曜日に貝塚市立総合体育館にて
稽古会を開始致しますので、ご確認のほどお願い致します。
※尚、こちらの体育館は使用料が掛かる為、来られたメンバーで
頭割り致します
（おひとり、数百円程度になると思います、ご理解ご協力の程お願い
致します）
稽古場所 貝塚市立総合体育館
８月 １１日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
８月 １８日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
９月 １日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
時間は１８：００～２０：３０ となります。
貝塚市立総合体育館
大阪府貝塚市畠中１－１３－１
TEL：072-433-7120
堺市立 少林寺小学校 （東側大きな道路沿いから入ってください。）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
http://maps.loco.yahoo.co.jp/maps?p=%E5%A0%BA%E5%B8%82%E5%A0%BA%E5%8C%BA%E5%B0%91%E6%9E%97%E5%AF%BA%E7%94%BA%E6%9D%B14%E4%B8%811%E7%95%AA1%E5%8F%B7&lat=34.5710691&lon=135.4720148&ei=utf-8&datum=wgs&lnm=%E5%B8%82%E7%AB%8B%E5%B0%91%E6%9E%97%E5%AF%BA%E5%B0%8F%E5%AD%A6%E6%A0%A1&idx=33&v=2&sc=3&uid=94ea01be07fd88bdc008f9def5b781e3d00ec12e&fa=ids
堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。）
https://maps.google.co.jp/maps?f=q&source=s_q&hl=ja&geocode=&q=%E5%A0%BA%E5%B8%82%E8%A5%BF%E5%8C%BA%E5%B1%B1%E7%94%B02%E4%B8%8155%E7%95%AA%E5%9C%B0&sll=34.511101,135.467734&sspn=0.007249,0.015492&brcurrent=3,0x6000c4abf23bb641:0xcdf7897c82804894,0&ie=UTF8&hq=&hnear=%E5%A4%A7%E9%98%AA%E5%BA%9C%E5%A0%BA%E5%B8%82%E8%A5%BF%E5%8C%BA%E5%B1%B1%E7%94%B0%EF%BC%92%E4%B8%81%EF%BC%95%EF%BC%95&ll=34.509527,135.464344&spn=0.028998,0.06197&z=14
先にご連絡いただけると助かります。
ホームページはこちら http://www.jizakeyasan.com/
竹刀破損防止用面金カバーはこちら http://www.jizakeyasan.com/SHOP/k02.html
夕方までに仕事を片付けて６時前に少林寺小学校に入ります。
門への張り紙・グランドへ車が入らないようロープの設置
翌日、ポートボールさんが体育館を使用する為担当者と打ち合わせ
学校とも９月・１０月の使用に関しての打ち合わせを行います。
いつもの様に、モップの清掃・床の清掃・更衣室の清掃・机・椅子の設置
給水所の設置 配布資料の掲示
７時まであっという間でした。
Ｈ澤先生をお迎えして稽古前に、構えと左手の置き方をご指導頂きます。
７時０５分、神前に礼をして稽古が始まります。
■体操…関節の可動域を広げ・筋肉と筋を伸ばして怪我の予防に努めます
■素振り…木刀にて正面素振り２０本 左右面素振り２０本 １挙動の早素振りを２０本
これを丁寧に確認するよう振り抜きます（先生のご指導を何度も受けます）
■剣道形…それぞれお相手と組み、形を合わせて行きます。
ここでも先生がひと組みひと組みにご指導頂きます。
私は初段の彼と確認するように５本目まで合わせ６本目を繰り返し稽古しました
７時３８分 小休止 これくらいの時間に仕事を終えた先生方が続々と来られます。
７時４５分、面着け～ 基本の稽古が始まります
■切り返し１…ゆったりとした１拍子・腕も大きく足運びも大きく声も大きく切り返し２往復×２
■切り返し２…正面打ち・体当たりから、左右胴の切り返し・ひと息の切り返し×２
■正面打ち…１本目 触刃の間より１歩攻め込み踏み込まない擦り足にて大きく刃筋正しく強く正面
２本目 自身の打ち間まで攻め込み左足を継がずに先ほどの擦り足のごとく体を送り大きく正面
３本目 触刃の間より攻め込み（体を送り）小さく鋭く正面 スッ！トン！
これを繰り返し稽古します。 腹から…腰から…手の内… それぞれが創意工夫を重ねます。
■小手打ち…小手も失敗を恐れず小手を切り落とすように思い切って打ちこむ３本×３
先生の指導…構えから攻め込んだ際に左が抜けていると力が抜けてしまい全て手打ちになる事をご指導頂きます
丹田の話…湧泉の話… それらを手本を交えてご指導頂きます。
■連続左右胴にて手の内を腕腰・足の運用を稽古…元立ち胴を開ける・掛かり手足を左右（肩幅）に開き
上段から右・左と足を右に送る際に右胴、足を左・右と足（体）を左に送る際に左胴 これを滑らかにしなやかに連続１０本、さらに腕を上げている元立ちが竹刀を面に落としそれを応じ返し胴（足捌きは先ほど一緒）１０本、×２
■面に対しての応じ技…元立ちが自身の面の稽古のつもりで間を取り攻め・フェイントや溜めも講じて勝負の面
に対して先ほどの滑らかに応じ返すイメージで返し胴２本・さらに自身の好きな応じ返し抜き技１本×４
先生のご指導…「待つな」「懐」「点で！！」「線ではなく」目からうろこの応じ返しの妙技を拝見
再度、全員で応じ返し技を稽古しますが、なかなか上手く出来ません、、、。
■小手に対しての応じ返し…元立ち・勝負の小手、じらして崩して１本取りに行く小手に対して抜く・相小手・擦り
上げ３本×２
■追い込み… ひと足ひと打ちの大原則を守り、小手・面・胴・面 元立ちの求めるスピードに応じて置きに行か
ず、パン！パン！パン！パン！と小気味よく打ち抜く！体育館半面
■面体当たりからの引き技…弾けるように元立ちしっかり腰から当る、正面体当たりから引き面・引き小手・引き胴
最後、正面。。
小休止 水分補給をしっかり行います。
■地稽古…２分のターンで前半６回・後半数回 行いました。
蒸し暑くて息苦しくて脱落者続出（笑） 元立ち…最後まで立っていたのはＨ澤先生だけでした。
最後に残った者で切り返しにて納刀
暑く辛い環境でしたが、実のある稽古となりました。
※ 最後の先生のご講話で三磨の位（さんまのくらい）をご指導頂きました。
解説 剣道には 「習い」それを「稽古し」自身で「工夫し」自分のものとして成長して行く
「習い」「稽古」「工夫」の三つの要素を繰り返し一体的に練り一つ一つの階段を上がって行く
今日も稽古が積めました。
先生方に感謝！！ 仲間に感謝！！
ありがとうございます。
～～大人の剣道稽古会～～
（公益社団法人 大阪府剣道連盟 認可団体）
剣道の基本を学びたい、、稽古をしたいねん、、そんな思いの大人が集まり稽古しています。
普段、大人の剣士は少年剣道の合間にチョロッとだけ地稽古、、が多いですね。
本気で剣道形・基本を稽古します。
求める大人どなたでも参加できます。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。
場所： 堺市立少林寺小学校 体育館 もしくは 堺市立福泉中学校 体育館
日時：基本的には 金曜日
時間：１９：００～２１：００
稽古内容：体操 素振り 日本剣道形 木刀による剣道基本技稽古法
基本打ち 打ち込み 地稽古 体操
時間経過： ７時～体操・素振り
７時２０分～木刀
７時４５分～基本打ち
８時１５分～地稽古
８時４５分～整理運動
です。
お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。
日程は 決まり次第 アップします。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
８月稽古予定
２日（金）福泉中学校 決定
９日（金）少林寺小学校 決定
８月 １１日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
１６日（金） 少林寺小学校 決定
８月 １８日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
２３日（金） 暑気払い！！ 三国ヶ丘 １９：３０ 集合（＾＾）
３０日（金） 少林寺小学校 決定
※ 大剣会の稽古日が増えます。
８月より不定期ではございますが、日曜日に貝塚市立総合体育館にて
稽古会を開始致しますので、ご確認のほどお願い致します。
※尚、こちらの体育館は使用料が掛かる為、来られたメンバーで
頭割り致します
（おひとり、数百円程度になると思います、ご理解ご協力の程お願い
致します）
稽古場所 貝塚市立総合体育館
８月 １１日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
８月 １８日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
９月 １日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
時間は１８：００～２０：３０ となります。
貝塚市立総合体育館
大阪府貝塚市畠中１－１３－１
TEL：072-433-7120
堺市立 少林寺小学校 （東側大きな道路沿いから入ってください。）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
http://maps.loco.yahoo.co.jp/maps?p=%E5%A0%BA%E5%B8%82%E5%A0%BA%E5%8C%BA%E5%B0%91%E6%9E%97%E5%AF%BA%E7%94%BA%E6%9D%B14%E4%B8%811%E7%95%AA1%E5%8F%B7&lat=34.5710691&lon=135.4720148&ei=utf-8&datum=wgs&lnm=%E5%B8%82%E7%AB%8B%E5%B0%91%E6%9E%97%E5%AF%BA%E5%B0%8F%E5%AD%A6%E6%A0%A1&idx=33&v=2&sc=3&uid=94ea01be07fd88bdc008f9def5b781e3d00ec12e&fa=ids
堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。）
https://maps.google.co.jp/maps?f=q&source=s_q&hl=ja&geocode=&q=%E5%A0%BA%E5%B8%82%E8%A5%BF%E5%8C%BA%E5%B1%B1%E7%94%B02%E4%B8%8155%E7%95%AA%E5%9C%B0&sll=34.511101,135.467734&sspn=0.007249,0.015492&brcurrent=3,0x6000c4abf23bb641:0xcdf7897c82804894,0&ie=UTF8&hq=&hnear=%E5%A4%A7%E9%98%AA%E5%BA%9C%E5%A0%BA%E5%B8%82%E8%A5%BF%E5%8C%BA%E5%B1%B1%E7%94%B0%EF%BC%92%E4%B8%81%EF%BC%95%EF%BC%95&ll=34.509527,135.464344&spn=0.028998,0.06197&z=14
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2013年7月20日土曜日
大人の剣道稽古会 （堺市立少林寺小学校）
大人の剣道稽古会 （堺市立少林寺小学校）
金曜日は大人の剣道稽古会の稽古でした。
夕方までに８月の予定表を作り、先生と暑気払いの打ち合わせ、料理屋さんと打ち合わせ
大剣会の役員との打ち合わせ、飲料水などの段取りでバタバタします。
夕方、５時４０分、少林寺小学校に入り体育館の床の清掃・更衣室の清掃・机・資料を設置
素振りにて道場を温めます。
稽古前に役員会、決め事を確認します。
７時５分、神前に拝礼をして、稽古の安全と強く成ることを祈念します。
体操・ストレッチの後、木刀にて素振り（構えや下半身・右ひざから…確認）
剣道形もそれぞれお相手と組み合わせて行きます。（今日は各組ごとに指導稽古）
７時４５分、面着け
■切り返し１、大きなゆったりとした１拍子にて手も大きく・足運びも大きく２往復
■切り返し２、踏み込み無しの正面打ちから擦り足にて切り返し１往復・ひと息の切り返し×２
■正面打ち１…元立ちとキチンと構え向き合い、触刃の間よりそれぞれ創意工夫しての崩し
間髪入れず正面２本
■正面打ち２…イヤーッ 声と息を出し切るそこで同じく崩して正面（力まず）２本
■正面打ち３…元立ちは構えた竹刀を開かない、その相手の構えと竹刀を攻略して中心を割り正面２本
■正面打ち４…互いに構えお相手の竹刀を踏み込みと共に竹刀と構えを崩し（巻く・落とす・弾く・擦り込む）
間髪入れず正面２本
■正面打ち５…構え合う所、攻め入る際にお相手に下から小手に回らせない竹刀の送りからの正面打ち２本
■小手打ち…しなやかな右手と左手いつものひと拳前で捉える工夫をして小手体当たり２本×２
■突き１…互いに構え合い元元立ちが間合いを嫌い下がる、、そこを片手突き２本
■突き２…試合を意識して懐に切り込み（構えを崩さないで）諸手突き２本
■応じ返し技…元太刀はじらして間と先を取り面、、に対しての出鼻・応じ・返し２本×３
パターン稽古… 面に来る所を出小手・面に来る所返し胴・小手に来る所相小手面 ×３
■追い込み…小手・面・胴・面、、 ひとあし・ひと打ちの法則を守り置きに行かずスパン・スパン！と
強く弾けるように体育館半面×２
小休止 ８時１５分 面着け
■地稽古…自由稽古２分のターンで。 １分５０秒で合図！ １０秒で１本取る！！
１０ターン行い、６組 試合稽古 にて終了
ありがとうございます。
２１日は試合です。
仲間と先生方と戦って来ます。
頑張ります！！
～～大人の剣道稽古会～～
（公益社団法人 大阪府剣道連盟 認可団体）
剣道の基本を学びたい、、稽古をしたいねん、、そんな思いの大人が集まり稽古しています。
普段、大人の剣士は少年剣道の合間にチョロッとだけ地稽古、、が多いですね。
本気で剣道形・基本を稽古します。
求める大人どなたでも参加できます。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。
場所： 堺市立少林寺小学校 体育館 もしくは 堺市立福泉中学校 体育館
日時：基本的には 金曜日
時間：１９：００～２１：００
稽古内容：体操 素振り 日本剣道形 木刀による剣道基本技稽古法
基本打ち 打ち込み 地稽古 体操
時間経過： ７時～体操・素振り
７時２０分～木刀
７時４５分～基本打ち
８時１５分～地稽古
８時４５分～整理運動
です。
お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。
日程は 決まり次第 アップします。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
７月の稽古予定
２６日（金） 少林寺小学校
※ ２０日（土）は 選挙の準備のため 中止となりました。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
８月稽古予定
２日（金）福泉中学校 未定
９日（金）少林寺小学校 決定
８月 １１日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
１６日（金） 少林寺小学校 決定
８月 １８日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
２３日（金） 暑気払い！！ 三国ヶ丘 １９：３０ 集合（＾＾）
３０日（金） 少林寺小学校 決定
※ 大剣会の稽古日が増えます。
８月より不定期ではございますが、日曜日に貝塚市立総合体育館にて稽古会を
開始致しますので、ご確認のほどお願い致します。
※尚、こちらの体育館は使用料が掛かる為、来られたメンバーで頭割り致します
（おひとり、数百円程度になると思います、ご理解ご協力の程お願い致します）
稽古場所 貝塚市立総合体育館
８月 １１日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
８月 １８日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
９月 １日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
時間は１８：００～２０：３０ となります。
貝塚市立総合体育館
大阪府貝塚市畠中１－１３－１
TEL：072-433-7120
堺市立 少林寺小学校 （東側大きな道路沿いから入ってください。）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
http://maps.loco.yahoo.co.jp/maps?p=%E5%A0%BA%E5%B8%82%E5%A0%BA%E5%8C%BA%E5%B0%91%E6%9E%97%E5%AF%BA%E7%94%BA%E6%9D%B14%E4%B8%811%E7%95%AA1%E5%8F%B7&lat=34.5710691&lon=135.4720148&ei=utf-8&datum=wgs&lnm=%E5%B8%82%E7%AB%8B%E5%B0%91%E6%9E%97%E5%AF%BA%E5%B0%8F%E5%AD%A6%E6%A0%A1&idx=33&v=2&sc=3&uid=94ea01be07fd88bdc008f9def5b781e3d00ec12e&fa=ids
堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。）
https://maps.google.co.jp/maps?f=q&source=s_q&hl=ja&geocode=&q=%E5%A0%BA%E5%B8%82%E8%A5%BF%E5%8C%BA%E5%B1%B1%E7%94%B02%E4%B8%8155%E7%95%AA%E5%9C%B0&sll=34.511101,135.467734&sspn=0.007249,0.015492&brcurrent=3,0x6000c4abf23bb641:0xcdf7897c82804894,0&ie=UTF8&hq=&hnear=%E5%A4%A7%E9%98%AA%E5%BA%9C%E5%A0%BA%E5%B8%82%E8%A5%BF%E5%8C%BA%E5%B1%B1%E7%94%B0%EF%BC%92%E4%B8%81%EF%BC%95%EF%BC%95&ll=34.509527,135.464344&spn=0.028998,0.06197&z=14
先にご連絡いただけると助かります。
ホームページはこちら http://www.jizakeyasan.com/
竹刀破損防止用面金カバーはこちら http://www.jizakeyasan.com/SHOP/k02.html
金曜日は大人の剣道稽古会の稽古でした。
夕方までに８月の予定表を作り、先生と暑気払いの打ち合わせ、料理屋さんと打ち合わせ
大剣会の役員との打ち合わせ、飲料水などの段取りでバタバタします。
夕方、５時４０分、少林寺小学校に入り体育館の床の清掃・更衣室の清掃・机・資料を設置
素振りにて道場を温めます。
稽古前に役員会、決め事を確認します。
７時５分、神前に拝礼をして、稽古の安全と強く成ることを祈念します。
体操・ストレッチの後、木刀にて素振り（構えや下半身・右ひざから…確認）
剣道形もそれぞれお相手と組み合わせて行きます。（今日は各組ごとに指導稽古）
７時４５分、面着け
■切り返し１、大きなゆったりとした１拍子にて手も大きく・足運びも大きく２往復
■切り返し２、踏み込み無しの正面打ちから擦り足にて切り返し１往復・ひと息の切り返し×２
■正面打ち１…元立ちとキチンと構え向き合い、触刃の間よりそれぞれ創意工夫しての崩し
間髪入れず正面２本
■正面打ち２…イヤーッ 声と息を出し切るそこで同じく崩して正面（力まず）２本
■正面打ち３…元立ちは構えた竹刀を開かない、その相手の構えと竹刀を攻略して中心を割り正面２本
■正面打ち４…互いに構えお相手の竹刀を踏み込みと共に竹刀と構えを崩し（巻く・落とす・弾く・擦り込む）
間髪入れず正面２本
■正面打ち５…構え合う所、攻め入る際にお相手に下から小手に回らせない竹刀の送りからの正面打ち２本
■小手打ち…しなやかな右手と左手いつものひと拳前で捉える工夫をして小手体当たり２本×２
■突き１…互いに構え合い元元立ちが間合いを嫌い下がる、、そこを片手突き２本
■突き２…試合を意識して懐に切り込み（構えを崩さないで）諸手突き２本
■応じ返し技…元太刀はじらして間と先を取り面、、に対しての出鼻・応じ・返し２本×３
パターン稽古… 面に来る所を出小手・面に来る所返し胴・小手に来る所相小手面 ×３
■追い込み…小手・面・胴・面、、 ひとあし・ひと打ちの法則を守り置きに行かずスパン・スパン！と
強く弾けるように体育館半面×２
小休止 ８時１５分 面着け
■地稽古…自由稽古２分のターンで。 １分５０秒で合図！ １０秒で１本取る！！
１０ターン行い、６組 試合稽古 にて終了
ありがとうございます。
２１日は試合です。
仲間と先生方と戦って来ます。
頑張ります！！
～～大人の剣道稽古会～～
（公益社団法人 大阪府剣道連盟 認可団体）
剣道の基本を学びたい、、稽古をしたいねん、、そんな思いの大人が集まり稽古しています。
普段、大人の剣士は少年剣道の合間にチョロッとだけ地稽古、、が多いですね。
本気で剣道形・基本を稽古します。
求める大人どなたでも参加できます。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。
場所： 堺市立少林寺小学校 体育館 もしくは 堺市立福泉中学校 体育館
日時：基本的には 金曜日
時間：１９：００～２１：００
稽古内容：体操 素振り 日本剣道形 木刀による剣道基本技稽古法
基本打ち 打ち込み 地稽古 体操
時間経過： ７時～体操・素振り
７時２０分～木刀
７時４５分～基本打ち
８時１５分～地稽古
８時４５分～整理運動
です。
お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。
日程は 決まり次第 アップします。
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７月の稽古予定
２６日（金） 少林寺小学校
※ ２０日（土）は 選挙の準備のため 中止となりました。
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８月稽古予定
２日（金）福泉中学校 未定
９日（金）少林寺小学校 決定
８月 １１日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
１６日（金） 少林寺小学校 決定
８月 １８日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
２３日（金） 暑気払い！！ 三国ヶ丘 １９：３０ 集合（＾＾）
３０日（金） 少林寺小学校 決定
※ 大剣会の稽古日が増えます。
８月より不定期ではございますが、日曜日に貝塚市立総合体育館にて稽古会を
開始致しますので、ご確認のほどお願い致します。
※尚、こちらの体育館は使用料が掛かる為、来られたメンバーで頭割り致します
（おひとり、数百円程度になると思います、ご理解ご協力の程お願い致します）
稽古場所 貝塚市立総合体育館
８月 １１日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
８月 １８日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
９月 １日（日） 貝塚市立 総合体育館 第３体育室
時間は１８：００～２０：３０ となります。
貝塚市立総合体育館
大阪府貝塚市畠中１－１３－１
TEL：072-433-7120
堺市立 少林寺小学校 （東側大きな道路沿いから入ってください。）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
http://maps.loco.yahoo.co.jp/maps?p=%E5%A0%BA%E5%B8%82%E5%A0%BA%E5%8C%BA%E5%B0%91%E6%9E%97%E5%AF%BA%E7%94%BA%E6%9D%B14%E4%B8%811%E7%95%AA1%E5%8F%B7&lat=34.5710691&lon=135.4720148&ei=utf-8&datum=wgs&lnm=%E5%B8%82%E7%AB%8B%E5%B0%91%E6%9E%97%E5%AF%BA%E5%B0%8F%E5%AD%A6%E6%A0%A1&idx=33&v=2&sc=3&uid=94ea01be07fd88bdc008f9def5b781e3d00ec12e&fa=ids
堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。）
https://maps.google.co.jp/maps?f=q&source=s_q&hl=ja&geocode=&q=%E5%A0%BA%E5%B8%82%E8%A5%BF%E5%8C%BA%E5%B1%B1%E7%94%B02%E4%B8%8155%E7%95%AA%E5%9C%B0&sll=34.511101,135.467734&sspn=0.007249,0.015492&brcurrent=3,0x6000c4abf23bb641:0xcdf7897c82804894,0&ie=UTF8&hq=&hnear=%E5%A4%A7%E9%98%AA%E5%BA%9C%E5%A0%BA%E5%B8%82%E8%A5%BF%E5%8C%BA%E5%B1%B1%E7%94%B0%EF%BC%92%E4%B8%81%EF%BC%95%EF%BC%95&ll=34.509527,135.464344&spn=0.028998,0.06197&z=14
先にご連絡いただけると助かります。
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竹刀破損防止用面金カバーはこちら http://www.jizakeyasan.com/SHOP/k02.html
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