大人の剣道稽古会（堺市立少林寺小学校）

大人の剣道稽古会（堺市立少林寺小学校）
今日は金曜日。堺の大人の剣道稽古会の稽古でした。
　寒さに凍える夜ですね。
ストレッチ・素振り・剣道形、７時3０分過ぎから基本を重ね８時前に小休止。
　六段立ち合いの後、審判法と試合稽古。
８時１５分から回り稽古を４回(インターバル２０秒)、

後半はすべてオープンにて地稽古！
今日も目一杯に稽古が積めました
ありがとうございます

　出来るときに出来ることを精一杯！

～～大人の剣道稽古会～～
少年剣道ではなく、自分の「剣道の基本」を稽古したい、、
そんな有志が集まります。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。 （初心者の方もご相談に乗ります）
※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。
場所：堺市立福泉中学校　体育館　　もしくは　堺市立少林寺小学校　体育館
　日時：基本的には　　金曜日
　時間：１９：００～２１：００
　稽古内容：体操　素振り　日本剣道形　木刀による剣道基本技稽古法
　　　　　　基本打ち　打ち込み　地稽古　体操

時間経過：　７時～体操・素振り　
　　　　　　７時２０分～木刀
　　　　　　７時４５分～基本打ち
　　　　　　８時１５分～地稽古　
　　　　　　８時４５分～整理運動
　　　　　　　　　　　　　　　　　です。
　お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。　　　
日程は　決まり次第　アップします。 　
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
                 　　　　　　　   ２月の稽古予定
　　　　　　　　２２日（金） 　堺市立 少林寺小学校      決定
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
                 　　　　　　　   ３月の稽古予定
　　　　  　  　　１日（金）  　 堺市立 少林寺小学校  　　　　    決定
　  　　　   　  ８日（金） 　　堺市立 　福泉中学校     　　決定 
　  　　　   　  １５日（金） 　　堺市立 　福泉中学校      決定
   　　　      　２２日（金） 　堺市立 少林寺小学校    　　　　　　決定
　　　　　　　　２９日（金） 　堺市立 少林寺小学校      　　　　　決定

堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号

堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様）
出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０－６７００　　坂井
大人の剣道稽古会　ホームページはこちら　http://gogokendou.com/
お酒の専門店　松仙　ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/
竹刀破損防止用面金カバー">竹刀破損防止用面金カバーはこちら　http://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html
震災応援！ 義援金付 本染め手拭い （ くまモン柄 ） 【くまモンオフィシャル】
http://www.jizakeyasan.com/item/k03/

大人の剣道稽古会 （堺市立 少林寺小学校）

大人の剣道稽古会　（堺市立　少林寺小学校）
今日は金曜日。
大人の剣道稽古会の稽古でした。　
日中は過ごしやすかったのに…夜は冷えました。
寒い夜でしたが、稽古はいつも通り体操・柔軟・素振り・剣道形のあと小休止。
大阪府剣道連盟の３月の予定や京都の演舞大会・審査等も広報します。
　













試合稽古と審判法を稽古します。
８時１５分　回り稽古にて５回程立ち合いを意識して、後半は全てオープンにて地稽古を！



　こんな寒い夜でしたが剣道着がずっしり重たくなりました❗　
　ありがとうございました！




　出来るときに出来ることを精一杯！

～～大人の剣道稽古会～～
少年剣道ではなく、自分の「剣道の基本」を稽古したい、、
そんな有志が集まります。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。 （初心者の方もご相談に乗ります）
※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。
場所：堺市立福泉中学校　体育館　　もしくは　堺市立少林寺小学校　体育館
　日時：基本的には　　金曜日
　時間：１９：００～２１：００
　稽古内容：体操　素振り　日本剣道形　木刀による剣道基本技稽古法
　　　　　　基本打ち　打ち込み　地稽古　体操

時間経過：　７時～体操・素振り　
　　　　　　７時２０分～木刀
　　　　　　７時４５分～基本打ち
　　　　　　８時１５分～地稽古　
　　　　　　８時４５分～整理運動
　　　　　　　　　　　　　　　　　です。
　お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。　　　
日程は　決まり次第　アップします。 　
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                 　　　　　　　   ２月の稽古予定
　  　　　   　  ８日（金） 　　堺市立 　福泉中学校      決定
   　　　      　１５日（金） 　堺市立 少林寺小学校    　 決定　
　　　　　　　　２２日（金） 　堺市立 少林寺小学校      決定
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                 　　　　　　　   ３月の稽古予定
　　　　  　  　　１日（金）  　 堺市立 少林寺小学校     　 未定
　  　　　   　  ８日（金） 　　堺市立 　福泉中学校       未定
　  　　　   　  １５日（金） 　　堺市立 　福泉中学校      未定
   　　　      　２２日（金） 　堺市立 少林寺小学校    　未定
　　　　　　　　２９日（金） 　堺市立 少林寺小学校      未定

堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号

堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様）
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出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０－６７００　　坂井
大人の剣道稽古会　ホームページ"はこちら　http://gogokendou.com/http://gogokendou.com/
お酒の専門店　松仙　ホームページ">お酒の専門店　松仙　ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/
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大人の剣道稽古会（堺市立少林寺小学校）

大人の剣道稽古会（堺市立少林寺小学校）
今日は金曜日。堺市の大人の剣道稽古会の稽古です。
寒い１日でしたね。
どこも寒稽古の時期です。
何時もより多く応じ・返し・擦り上げ等をみっちり。　
地稽古はオープンで大勢と稽古出来るよう
基本の終わりと同じく稽古の最後は相の面を目一杯！！
集まる仲間と先生方に感謝！！です。
ありがとうございました

　出来るときに出来ることを精一杯！

～～大人の剣道稽古会～～
少年剣道ではなく、自分の「剣道の基本」を稽古したい、、
そんな有志が集まります。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。 （初心者の方もご相談に乗ります）
※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。
場所：堺市立福泉中学校　体育館　　もしくは　堺市立少林寺小学校　体育館
　日時：基本的には　　金曜日
　時間：１９：００～２１：００
　稽古内容：体操　素振り　日本剣道形　木刀による剣道基本技稽古法
　　　　　　基本打ち　打ち込み　地稽古　体操

時間経過：　７時～体操・素振り　
　　　　　　７時２０分～木刀
　　　　　　７時４５分～基本打ち
　　　　　　８時１５分～地稽古　
　　　　　　８時４５分～整理運動
　　　　　　　　　　　　　　　　　です。
　お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。　　　
日程は　決まり次第　アップします。 　
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
                 　　　　　　　 ２月の稽古予定
　　　　  　  　　１日（金）  　 堺市立 少林寺小学校     決定
　  　　　   　   ８日（金） 　　堺市立 　福泉中学校     決定
   　　　       １５日（金） 　  堺市立 少林寺小学校     決定　
　　　　　 　   ２２日（金）   　堺市立 少林寺小学校     決定
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                 　　　　　　　 ３月の稽古予定
　　　　  　  　　１日（金） 　 堺市立 少林寺小学校     未定
　  　　　   　   ８日（金）　　堺市立 　福泉中学校     未定
　  　　　   　  １５日（金）   堺市立 　福泉中学校     未定
   　　　      　２２日（金） 　堺市立 少林寺小学校   　未定
　　　　　　　　 ２９日（金） 　堺市立 少林寺小学校     未定

堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号

堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様）
出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０－６７００　　坂井
大人の剣道稽古会　ホームページはこちら　http://gogokendou.com/
お酒の専門店　松仙　ホームページ">お酒の専門店　松仙　ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/
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大人の剣道稽古会（高石市立総合体育館 カモン高石）

大人の剣道稽古会（高石市立総合体育館　カモン高石）
金曜日は大人の剣道稽古会の稽古でした。
　
暑い日が続きますね
大剣会も大勢の大人が集まりシニアの先生も多いことから
今年の８月の稽古は４週連続 カモン高石https://www.konami.com/sportsclub/trust/takaishi_shiritsu/で行うようにしました。
８月の最終金曜日３１日は堺市立人権ふれあいセンター　アリーナ半面　も決定
7月の最終金曜日２７日もカモン高石でした。
エアコンを効かした環境は体にも優しく安全に稽古できます。
７時０１分…怪我の予防のため体をほぐす柔軟・体操
７時０５分…素振りは大きく１拍子・振り手・切り手を意識して。
７時１５分…剣道形は間と機会（匂い）と呼吸を意識して。
７時３３分…整列　　神前に　稽古の安全を祈念して面を着けます。
　切り返し１…大きく素面を刃筋正しく１拍子にて２往復
　切り返し２…同じく大きく前後にしっかり足を使い２往復
　切り返し３…ひと息にて切り返し１往復
正面打ち１…触刃の間にて脱力と腹・間・中心を意識して３本×２
正面打ち２…やや剣先交差から小さく鋭く攻め込み正面３本×３
正面打ち３…１足１刀の間より足を継がずに鋭く正面３本×２
小手打ち　…体の運び・放り込むよう・体を寄せる　意識して３本×２
小手・面　…強さと鋭さを意識して３本×２
小手・胴　…右胴へ正確に・腰と体裁きを意識して３本
体幹　…元立ちも腰から、正面・体当たりからの引き面・引き胴・引き小手・正面×２
出鼻技…先を掛けて、、、正面に対して３本×２
応じ返し技…　同じく先を掛けて、、、正面に対して３本×２　小手に対して３本×２
数を掛けて打ち込みを少し
７時５６分、小休止　　

８時００分、、試合稽古・審判法３試合、　４段・６段　立ち合いを１組




８時１２分　　　オープンで地稽古
８時４５分　　納刀
快適に目一杯に稽古を積めました。
ありがとうございました。

～～大人の剣道稽古会～～
少年剣道ではなく、自分の「剣道の基本」を稽古したい、、
そんな有志が集まります。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。 （初心者の方もご相談に乗ります）
※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。

場所：堺市立福泉中学校　体育館　　もしくは　堺市立少林寺小学校　体育館
　日時：基本的には　　金曜日
　時間：１９：００～２１：００
　稽古内容：体操　素振り　日本剣道形　木刀による剣道基本技稽古法
　　　　　　基本打ち　打ち込み　地稽古　体操

時間経過：　７時～体操・素振り　
　　　　　　７時２０分～木刀
　　　　　　７時４５分～基本打ち
　　　　　　８時１５分～地稽古　
　　　　　　８時４５分～整理運動
　　　　　　　　　　　　　　　　　です。
　お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。　　　　　　
日程は　決まり次第　アップします。 　

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
     　　                    ８月の稽古予定
       　３　日（金） 　高石市立総合体育館　カモン高石 　アリーナ半面    　 決定
 　      １０日（金）    高石市立総合体育館　カモン高石　　２Ｆ   　　　　　　　  決定
       　１７　日（金） 　高石市立総合体育館　カモン高石 　アリーナ半面    　 決定
 　      ２４日（金）    高石市立総合体育館　カモン高石　　２Ｆ   　　　　　　　  決定
　       ３１日（金） 堺市立　人権ふれあいセンター     　アリーナ半面　　　　決定
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   　　                      ９月の稽古予定
       　７　日（日） 　堺市立 少林寺小学校     　 未定
 　      １４日（金）  堺市立 少林寺小学校       　未定
　       ２１日（金） 堺市立 少林寺小学校       　未定
         ２８日（金） 　堺市立 福泉中学校   　 　　未定
※　８月　４日　５日　高野山　夏合宿　決定！　　クーラーから解放されます！如何ですか？

堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号


堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様）

出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０－６７００　　坂井
大人の剣道稽古会　ホームページはこちら　http://gogokendou.com/
お酒の専門店　松仙ホームページ"はこちら　http://www.jizakeyasan.com/
竹刀破損防止用面金カバーはこちら　http://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html
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大人の剣道稽古会（堺市立少林寺小学校）

金曜日は大人の剣道稽古会の稽古でした。

年度末が見えてきて大人は仕事にも追われます。

決算も重なると稽古の時間を作ることもなかなかできませんね
それでも金曜日になるとここに集まります。

大人の剣道稽古会は私の会でも誰の会でもなくお集まりくださる皆さんの会　
いわば互助会のようなものです。　

私は稽古に集まる皆様の安全と衛生を守る管理人のようなものです。
この日も目一杯でした。。

７時過ぎ、体をほぐす柔軟・体操からはじめ素振りは大きく１拍子・振り手・切り手を意識して、、、
剣道形は間と機会（匂い）と呼吸を意識して、、、基本は大きく・正しく・強く・滑らかに、、、、



応じ・出鼻技は先を掛けて、、、

小休止の後は　立ち合いを３組　

ラスト４５分間　胸一杯までオープンにて地稽古

仕上げに短い時間　連続にて数回　掛かり稽古にて納刀。

ありがとうございました。



～～大人の剣道稽古会～～

少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、 そんな有志が集まります。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、 純粋に剣道を愛する者の集まりです。 （初心者の方もご相談に乗ります）


※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。

場所：堺市立福泉中学校　体育館　　もしくは　堺市立少林寺小学校　体育館 　

日時：基本的には　　金曜日 　時間：１９：００～２１：００ 　

稽古内容：体操　素振り　日本剣道形　木刀による剣道基本技稽古法 　　　　　

基本打ち　打ち込み　地稽古　体操 時間経過：　

７時～体操・素振り　 　　　　　　
７時２０分～木刀 　　　　　　
７時４５分～基本打ち 　　　　　　
８時１５分～地稽古　 　　　　　　
８時４５分～整理運動 　　　　　　　　　　　　　　　　　
です。 　お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。　　　　　　

日程は　決まり次第　アップします。 　

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 　

３月の稽古予定 　　　　 ２日（金） 堺市立 少林寺小学校 決定　　　　　 　
　　　　　　　　　　　　　　　９日（金） 　堺市立 福泉中学校 決定
　　　　　　 　　　　　　　１６日（金） 　堺市立 福泉中学校 決定 　　　
　　　　　　　　　　　　　　２３日（金） 堺市立 少林寺小学校 決定　　　　
　　　　　　　　　　　　　　３０日（金） 堺市立 少林寺小学校 決定　　　　　　

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～　

４月の稽古予定 　　　　　６日（金） 堺市立 福泉中学校 未定
　　　 　　　　　　　　　　　１３日（金） 堺市立 少林寺小学校 未定
　　　　　　　　　　　　　　 ２０日（金） 堺市立 少林寺小学校 未定
　　　　　　　　　　　　　　 ２７日（金） 堺市立 少林寺小学校 　 未定



堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門）

堺市堺区少林寺町東4丁1番1号 __lt__script type='text/javascript' charset='UTF-8' src='http://map.yahooapis.jp/MapsService/embedmap/V2/?cond=q%3A%E5%A0%BA%E5%B8%82%3Bp%3A%E5%B0%91%E6%9E%97%E5%AF%BA%E5%B0%8F%E5%AD%A6%E6%A0%A1%3Bei%3AUTF-8%3Bfa%3Aas%3Btype%3Ascroll%3Bpop%3Aon%3Bdatum%3Awgs%3Bs%3A1467095503182f94da8a8a9cd84e090ea76f4308c6%3Blat%3A34.58269979182721000%3Blon%3A135.46774716927746000%3Bz%3A15%3Blayer%3Als%3BisBox%3Atrue%3Bpage%3A1%3B&p=%E5%B0%91%E6%9E%97%E5%AF%BA%E5%B0%8F%E5%AD%A6%E6%A0%A1&zoom=15&bbox=135.38788171364996%2C34.53967058979113%2C135.52778573586684%2C34.6336506387505&lat=34.57047935760172&lon=135.47235788657332&results=10&page=1&pluginid=ls&z=19&mode=map&active=true&layer=ls&home=on&hlat=34.58269979182721&hlon=135.46774716927746&pointer=off&pan=off&ei=utf8&v=3&datum=wgs&width=480&height=360&device=pc&isleft='__gt____lt__/script__gt__


堺市立福泉中学校 堺市西区山田2丁55番地 072-271-0267 南側（グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様） __lt__script type='text/javascript' charset='UTF-8' src='http://map.yahooapis.jp/MapsService/embedmap/V2/?id=a06d577d218fe8bc1cccc7f8ed82001ae68aa242&cond=q%3A%E5%A0%BA%E5%B8%82%E7%AB%8B%E7%A6%8F%E6%B3%89%E4%B8%AD%E5%AD%A6%E6%A0%A1%3Bp%3A%E5%B0%91%E6%9E%97%E5%AF%BA%E5%B0%8F%E5%AD%A6%E6%A0%A1%3Bei%3AUTF-8%3Bfa%3Aas%3Btype%3Ascroll%3Bpop%3Aon%3Bdatum%3Awgs%3Bs%3A1467095503182f94da8a8a9cd84e090ea76f4308c6%3Blat%3A34.58269979182721000%3Blon%3A135.46774716927746000%3Bz%3A15%3Blayer%3Als%3BisBox%3Atrue%3Bpage%3A1%3Bstart%3A1%3Bsort%3Adist%3Bgid%3AYzSoraAxyzw%3Bplacegenre%3Alandmark%3B&p=%E5%A0%BA%E5%B8%82%E7%AB%8B%E7%A6%8F%E6%B3%89%E4%B8%AD%E5%AD%A6%E6%A0%A1&results=10&page=1&zoom=18&lat=34.5095934&lon=135.4643584&setHome=true&pluginid=pland&z=18&mode=map&active=true&layer=pland&home=off&pointer=off&pan=off&ei=utf8&v=3&datum=wgs&width=480&height=360&device=pc&isleft='__gt____lt__/script__gt__


出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。 ０８０ー５７１０－６７００　　坂井


大人の剣道稽古会　ホームページはこちら　http://gogokendou.com/

お酒の専門店　松仙　ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/

竹刀破損防止用面金カバーはこちら　http://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html

震災応援！ 義援金付 本染め手拭い （ くまモン柄 ） 【くまモンオフィシャル】本染め手拭い （ くまモン柄 ）

大人の剣道稽古会（堺市立少林寺小学校）

大人の剣道稽古会　(堺市立少林寺小学校)
金曜日は大人の剣道稽古会の稽古でした。　
７時００分、いつものように体操から稽古が始まります。
■体操・・・毎回言っていますが　筋肉と筋を解し、関節の可動域を広げるつもりで丁寧に体操・ストレッチを行います。
※この体操・柔軟を真面目にキチンとすることで怪我が予防できます。
■素振り…上下素振り・斜め素振り・正面、左右面の素振り、１挙動の跳躍素振り　それぞれ２０本を丁寧に大きく振り切ります。
■剣道形…それぞれ分れて合わせて行きます。いろんなお相手と稽古出来るよう調整します。
私も　七段の先生と形を合わせます。
７時３０分、小休止　　講習会や審査の広報も行います。
７時３５分　　全員で神前に拝礼をして稽古の安全を祈念し面を着けます。
この日は坂井がＭＣ　を担当
■打突動作の確認…素面を前身４本後進５本　刃筋と手の内を意識して２往復×1
■切り返し１…大きな動作大きな体の運び刃筋と１拍子を意識してゆったりと切り返し×２
■切り返し２…ひと息で切り返し１往復　×1
■正面打ち１…遠間より二足一刀にて攻め込み最後まで剣先は相手に　正面打ち３本×２
■正面打ち２…触刃の間やや入った間より自身の打ち間に小さく攻め、正面３本×２
■正面打ち３…ご自身の正面打ち　３本　×１
■小手打ち…置きに行かず放り込むようにトライの小手３本×２
■連続技…小手・面　有効打突となるよう３本×1
　
■連続技…面・胴　胴　有効打突となるよう３本×1
■突き技…諸手にて置きに行かず腰から突きは引いて残心　３本×２
■片手にて突き…これも　中心線を思い切って　引いて残心　　３本かける１
■小手に対しての応じ返し出鼻技・・・それぞれ相手を引き出すように３本×２
■面に対しての応じ返し出鼻技・・・それぞれ相手を引き出すように３本×２
■打ち込み２…　正面打ち・体当たり引き面　小手面　３本×１
８時０５分、小休止　
８時１０分、　４名　立ち合い　　　（４段　組　　５段　組　）
８時１８分、　　　地稽古　ほとんどを　回り稽古　　（呼吸を整えるインターバルあり）

８時　５５分　　ラスト、　　切り返しにて　納刀

ありがとうございました。

～～大人の剣道稽古会～～
少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、
そんな有志が集まります。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。 （初心者の方もご相談に乗ります）
※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。

場所：堺市立福泉中学校　体育館　　もしくは　堺市立少林寺小学校　体育館
　日時：基本的には　　金曜日
　時間：１９：００～２１：００
　稽古内容：体操　素振り　日本剣道形　木刀による剣道基本技稽古法
　　　　　　基本打ち　打ち込み　地稽古　体操

時間経過：　７時～体操・素振り　
　　　　　　７時２０分～木刀
　　　　　　７時４５分～基本打ち
　　　　　　８時１５分～地稽古　
　　　　　　８時４５分～整理運動
　　　　　　　　　　　　　　　　　です。
　お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。　　　　　　
日程は　決まり次第　アップします。 　


　　　　　　　　　７月の稽古予定

　　　　７日（金）　　堺市立　　少林寺小学校　　　決定
　　　１４日（金）　　堺市立　　少林寺小学校　　　決定
　　　２１日（金）　　堺市立　　福泉中学校　　　　決定
　　　２８日（金）　　高石市総合体育館　多目的ホール１　　　決定
　　　　　　　　　　　(カモン高石　２階　　エアコン完備)

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～　
　　　　　　　　
※　8月　5日（土）6日（日）　高野山にて合宿　を予定（３会合同合宿）

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～　
　　　　　　　　８月の稽古予定

　　　　４日（金）　　未定　

※　８月　５日（土）６日（日）　高野山にて合宿　を予定（３会合同合宿）

　　　１１日（金）　　未定　
　　　１８日（金）　　未定
　　　２５日（金）　　高石市総合体育館　多目的ホール１　　　決定
　　　　　　　　　　　(カモン高石　２階　　エアコン完備)

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～　

　　
堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様）
出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０－６７００　　坂井
大人の剣道稽古会　ホームページはこちら　http://gogokendou.com/
お酒の専門店　松仙　ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/
竹刀破損防止用面金カバーはこちら　http://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html
震災応援！ 義援金付 本染め手拭い （ くまモン柄 ） 【くまモンオフィシャル】
"http://www.jizakeyasan.com/item/k03/

大人の剣道稽古会（堺市立少林寺小学校）

大人の剣道稽古会　(堺市立少林寺小学校)
金曜日は大人の剣道稽古会の稽古でした。　
７時００分、いつものように体操から稽古が始まります。
■体操・・・毎回言っていますが　筋肉と筋を解し、関節の可動域を広げるつもりで丁寧に体操・ストレッチを行います。
※この体操・柔軟を真面目にキチンとすることで怪我が予防できます。
■素振り…上下素振り・斜め素振り・正面、左右面の素振り、１挙動の跳躍素振り　それぞれ２０本を丁寧に大きく振り切ります。
■剣道形…それぞれ分れて合わせて行きます。いろんなお相手と稽古出来るよう調整します。
私も　新しく当会に入られたＴ村さんと形を合わせます。
７時３０分、小休止　　講習会や審査の広報も行います。

７時３５分　　全員で神前に拝礼をして稽古の安全を祈念し面を着けます。
この日はＫ内先生にＭＣとご指導をお願いします。
■打突動作の確認…素面を前身４本後進５本　刃筋と手の内を意識して２往復×1
■切り返し１…大きな動作大きな体の運び刃筋と１拍子を意識してゆったりと切り返し×２
■切り返し２…ひと息で切り返し１往復　×1
■正面打ち１…遠間より二足一刀にて攻め込み最後まで剣先は相手に　正面打ち３本×２
■正面打ち２…触刃の間やや入った間より自身の打ち間に小さく攻め、正面３本×２
■正面打ち３…ご自身の正面打ち　３本　×１
■小手打ち…置きに行かず放り込むようにトライの小手３本×２
■連続技…小手・面　有効打突となるよう３本×1
　
■連続技…面・胴　胴　有効打突となるよう３本×1

■突き技…諸手にて置きに行かず腰から突きは引いて残心　３本×２
■片手にて突き…これも　中心線を思い切って　引いて残心　　３本かける１
■小手に対しての応じ返し出鼻技・・・それぞれ相手を引き出すように３本×２
■面に対しての応じ返し出鼻技・・・それぞれ相手を引き出すように３本×２

■打ち込み２…　正面打ち・体当たり引き面　小手面　３本×１
８時００分、小休止　
８時５分、　６名　立ち合い　　　（６段　組　　４段　組　３段）
８時１５分、　　　地稽古　ほとんどを　回り稽古　　（呼吸を整えるインターバルあり）
８時　55分　　ラスト、　　切り返しの後　掛かり稽古　連続　３人　

ありがとうございました。

～～大人の剣道稽古会～～
少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、
そんな有志が集まります。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。 （初心者の方もご相談に乗ります）
※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。

場所：堺市立福泉中学校　体育館　　もしくは　堺市立少林寺小学校　体育館
　日時：基本的には　　金曜日
　時間：１９：００～２１：００
　稽古内容：体操　素振り　日本剣道形　木刀による剣道基本技稽古法
　　　　　　基本打ち　打ち込み　地稽古　体操

時間経過：　７時～体操・素振り　
　　　　　　７時２０分～木刀
　　　　　　７時４５分～基本打ち
　　　　　　８時１５分～地稽古　
　　　　　　８時４５分～整理運動
　　　　　　　　　　　　　　　　　です。
　お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。　　　　　　
日程は　決まり次第　アップします。 　


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　　　　　　　　　６月の稽古予定

　　　３０日（金）　　堺市立　　少林寺小学校　　　決定

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　　　　　　　　　７月の稽古予定

　　　　７日（金）　　堺市立　　少林寺小学校　　　決定
　　　１４日（金）　　堺市立　　少林寺小学校　　　決定
　　　２１日（金）　　堺市立　　福泉中学校　　　　決定
　　　２８日（金）　　高石市総合体育館　多目的ホール１　　　決定
　　　　　　　　　　　(カモン高石　２階　　エアコン完備)

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※　８月　５日（土）６日（日）　高野山にて合宿　を予定（３会合同合宿）


　　
堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様）
出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０－６７００　　坂井
大人の剣道稽古会　ホームページはこちら　http://gogokendou.com/
お酒の専門店　松仙　ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/
竹刀破損防止用面金カバーはこちら　http://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html
震災応援！ 義援金付 本染め手拭い （ くまモン柄 ） 【くまモンオフィシャル】
http://www.jizakeyasan.com/item/k03/